รู้หรือไม่? การกัดเล็บ สามารถบ่งบอกถึงบุคลิกที่ซ่อนอยู่ภายในตัวเราได้

posted: 10 months ago
รู้หรือไม่? การกัดเล็บ สามารถบ่งบอกถึงบุคลิกที่ซ่อนอยู่ภายในตัวเราได้

comments

หลายคนอาจคิดว่าการกัดเล็บคือพฤติกรรมของคนที่รู้สึกวิตกกังวลหรือตื่นเต้นกับเรื่องบางเรื่องอยู่ แต่ความเป็นจริงพฤติกรรมนี้กลับสามารถเผยให้เห็นบุคลิกภาพที่ซ่อนอยู่ภายในได้ โดยการศึกษาพฤติกรรมดังกล่าวถูกเผยออกมาผ่านงานวิจัยเมื่อปี 2015 ของมหาวิทยาลัย Montreal ประเทศแคนาดา บอกว่า ‘การดึงผมตัวเอง การม้วนผมเล่น การกัดเล็บ หรือการทำอะไรซ้ำไปซ้ำมา สามารถบ่งบอกได้ถึงลักษณะบุคลิกบางอย่างที่ซ่อนอยู่ภายในของบุคคลผู้นั้น’



จากงานวิจัยที่ถูกตีพิมพ์ใน Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry นักวิจัยบอกว่าพฤติกรรมเหล่านั้นเป็นการแสดงถึงความเบื่อหน่ายและผิดหวัง ซึ่งเป็นอาการของคนที่มีบุคลิกภาพแบบ Perfectionist หรือ ผู้ยึดติดกับความสมบูรณ์แบบ และที่น่าเป็นห่วงคือ การมีลักษณะบุคลิกภาพแบบนั้นมากเกินไป อาจทำให้ไม่สามารถใช้ชีวิตได้อย่างผ่อนคลายหรือทำสิ่งต่างๆ ได้เหมือนคนทั่วไป



Dr. Kieron O’Connor ศาสตราจารย์จิตเวชหัวหน้าการวิจัยครั้งนี้กล่าวว่า ‘คนประเภทนี้มักมีแนวโน้มที่จะรู้สึกสิ้นหวัง ขาดความอดทน และไม่พอใจเวลาที่ไปไม่ถึงเป้าหมาย อีกทั้งพวกเขายังจะมีความรู้สึกเบื่อหน่ายมากกว่าคนปกติอีกด้วย’ ซึ่งการกัดเล็บคือพฤติกรรมหนึ่งที่สื่อให้เห็นว่า พวกเขารู้สึกเบื่อหรือผิดหวังกับบางเรื่องจนต้องทำไรซ้ำไปซ้ำมาเพื่อให้ตัวเองรู้สึกว่า ‘อย่างน้อยก็ยังมีอะไรทำ ดีกว่าไม่ได้ทำอะไรเลย’



ทว่าสิ่งที่หลายคนคิดว่าการกัดเล็บเกิดจากความเครียดนั้นไม่ใช่เรื่องผิดซะทีเดียว เพียงแต่ว่าตามงานวิจัยแล้ว การกัดเล็บเพราะว่าความเครียดหรือตื่นเต้นนั้นมีโอกาสเกิดขึ้นได้น้อยมาก เมื่อเทียบกับเหตุผลที่กล่าวไปข้างต้น ส่วนใครที่อยากเลิกกัดเล็บ ทาง Dr. Kieran ได้แนะนำว่า ไม่จำเป็นต้องหาพฤติกรรมอื่นๆ มาทดแทน เพราะนี่คือการศึกษาภาพรวมของพฤติกรรมหลายๆ อย่าง จึงไม่อาจบอกได้ว่าการแทนที่ด้วยสิ่งอื่นคือเรื่องจำเป็น



เพราะฉะนั้นหากใครที่ชอบกัดเล็บและอยากเลิกกัดเล็บจริงๆ อย่างแรกคงต้องรอหาคำตอบกับตัวเองดูว่าเราทำแบบนี้ไปเพื่ออะไร เรามีบุคลิกภาพแบบ Perfectionist เนื่องจากรู้สึกเครียด หรืออาจเป็นเพราะสิ่งใดกันแน่ จะได้หาทางแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด เพราะนอกจากเรื่องเครียด หรือเรื่องต่างๆ ในใจเราจะได้คลี่คลายแล้ว ยังเป็นการทำให้ไม่ดูเสียบุคลิกอีกด้วย


avatar
by เฟิ้ม
v(^_^)v

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon