นักวิทย์ฯ เผย การคุยกับตัวเองเป็นนิสัยของคนอัจฉริยะ แถมช่วยให้มีความจำดี!!

posted: 2 years ago
นักวิทย์ฯ เผย การคุยกับตัวเองเป็นนิสัยของคนอัจฉริยะ แถมช่วยให้มีความจำดี!!

comments

Stokpic

หลายคนคงจะเคยคุยกับตัวเองกันอยู่บ่อยๆ เวลาที่ต้องอยู่คนเดียว จนอาจคิดว่านี่เป็นอาการของโรคจิตหรือเปล่า แต่อย่าเพิ่งกังวลไป เพราะล่าสุดมีการเผยงานวิจัยของนักวิทยาศาตร์ต่างประเทศ ที่บอกว่าการคุยกับตัวเองบ่อยๆ นั้นเป็นนิสัยส่วนหนึ่งของอัจฉริยะนะ

Viriyah Insurance

งานวิจัยที่ว่านี้เป็นของนักจิตวิทยาที่ชื่อ Gary Lupyan ซึ่งเขาได้เชิญอาสาสมัคร 20 คน มาทำการทดลอง โดยการโชว์สินค้าต่างๆ จากซุปเปอร์มาร์เก็ตให้พวกเขาดู และให้กลุ่มอาสาสมัครครึ่งหนึ่งอ่านทวนชื่อสินค้าต่างๆ กับตัวเอง แต่อีกครึ่งหนึ่งไม่ได้ทำ

นักวิทย์ฯ เผย การคุยกับตัวเองเป็นนิสัยของคนอัจฉริยะ แถมช่วยทำให้ความจำดี!!

ผลการทดลองพบว่ากลุ่มที่ท่องจำออกเสียงนั้นสามารถบอกได้ว่าสินค้าไหนเป็นอะไร ในขณะที่อีกกลุ่มหนึ่งบอกไม่ได้ แสดงให้เห็นว่าการพูดกับตัวเองช่วยให้เราจดจำ และหาของได้ง่ายขึ้น

Gary กล่าวว่าเขามักจะชอบพูดคุยกับตัวเองเป็นประจำ เวลาที่ทำกิจกรรมต่างๆ ซึ่งมันทำให้สมองปลอดโปร่งมากขึ้น และทำให้มีความคิดสร้างสรรค์ อีกทั้งการทำงานก็มีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม แม้แต่ในขณะที่เขาเขียนบทความนี้ขึ้น เขาก็ยังพูดพึมพำกับตัวเองอยู่เลย

Dhiphaya Insurance

งานวิจัยชิ้นนี้ระบุว่าเมื่อคุณพูดคุยกับตัวเอง จะทำให้กลไกในร่างกายถูกปลุกขึ้น ส่งผลให้จดจำสิ่งต่างๆ ได้ง่ายกว่าเดิม ทำให้เราเห็นภาพ และนึกออก

นักวิทย์ฯ เผย การคุยกับตัวเองเป็นนิสัยของคนอัจฉริยะ แถมช่วยทำให้ความจำดี!! (2)

ทั้งนี้การคุยกับตัวเองยังช่วยให้มีสมาธิมากขึ้นด้วย เพราะเมื่อคุณตามหาสิ่งของอย่างเช่น กล้วย เมื่อคุณพูดชื่อหรือลักษณะมันออกมา มันจะทำให้คุณเห็นภาพ และรู้ว่ากล้วยมีลักษณะเป็นอย่างไร ทำให้คุณจดจ่ออยู่กับสิ่งนั้นตลอดเวลา

นอกจากนี้น Gary ยังแนะนำสำหรับผู้ที่กำลังมีความโกรธจนอยากจะฆ่าใครสักคนว่า ให้ลองขังตัวเองอยู่ในห้องและพูดคุยกับตัวเองให้มากๆ โดยการระบายความโกรธในจิตใจของคุณออกมา มันจะทำให้จิตใจของคุณสงบลง และคิดได้ว่าการคิดฆ่าใครสักคนเป็นเรื่องที่งี่เง่ามาก

แหล่งที่มา : www.lifehack.org/334241/why-people-who-talk-themselves-are-geniuses-according-scientists

avatar
by admin

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon