8 ภาพที่ทำให้เห็นว่า การเริ่ม "ออกกำลังกาย" วันแรก มันไม่ใช่เรื่องง่ายจริงๆ

posted: 2 years ago
1,015 views
8 ภาพที่ทำให้เห็นว่า การเริ่ม "ออกกำลังกาย" วันแรก มันไม่ใช่เรื่องง่ายจริงๆ

comments

8 ภาพที่ทำให้เห็นว่า การเริ่ม ออกกำลังกาย วันแรก มันไม่ใช่เรื่องง่ายจริงๆ (6)

ด้วยการใช้ชีวิตแบบคนเมือง ทำให้หลายๆ คนห่างเหินกับการออกกำลังกายไป ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้สุขภาพแข็งแรง แถมการออกกำลังกายในวันแรก ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือเล่นโยคะ อาจทำให้คุณต้องพบกับความยากลำบากที่คาดไม่ถึงแน่ๆ

Viriyah Insurance

เราจึงมีภาพของการออกกำลังกายในวันแรกมาฝากทุกคน ลองมาดูกันว่าแต่ละภาพนั้นเป็นเรื่องจริงหรือเปล่า?

1. วันแรกของคุณในคลาส “โยคะ” คุณจะรู้เลยว่า ไม่ว่าท่าไหนก็ทำไม่ได้สักท่า แถมยังสงสัยว่า ครูฝึกเป็นมนุษย์รึเปล่าเนี่ย?

8 ภาพที่ทำให้เห็นว่า การเริ่ม ออกกำลังกาย วันแรก มันไม่ใช่เรื่องง่ายจริงๆ

2. เรื่องการยืดขานั้น “ลืมไปได้เลย”

8 ภาพที่ทำให้เห็นว่า การเริ่ม ออกกำลังกาย วันแรก มันไม่ใช่เรื่องง่ายจริงๆ (2)

3. ตัวแข็งเป็นหุ่นยนต์ ขยับอะไรก็ไม่ค่อยได้

8 ภาพที่ทำให้เห็นว่า การเริ่ม ออกกำลังกาย วันแรก มันไม่ใช่เรื่องง่ายจริงๆ (3)

4. เมื่อคุณไปว่ายน้ำ แล้วคิดว่าจะว่ายสัก 40 นาที แต่เอาจริงๆ 15 นาทีก็หมดแรงแล้ว

8 ภาพที่ทำให้เห็นว่า การเริ่ม ออกกำลังกาย วันแรก มันไม่ใช่เรื่องง่ายจริงๆ (4)

MuangThai Insurance

5. คุณจะงงมากกับอุปกรณ์ในห้องฟิตเนส ว่ามันเอาไว้ทำอะไรบ้างเนี่ย!?

8 ภาพที่ทำให้เห็นว่า การเริ่ม ออกกำลังกาย วันแรก มันไม่ใช่เรื่องง่ายจริงๆ (5)

6. พอเข้ายิมวันแรกเสร็จปุ๊บ วันถัดมาสภาพเป็นแบบนี้แทบทุกคน

8 ภาพที่ทำให้เห็นว่า การเริ่ม ออกกำลังกาย วันแรก มันไม่ใช่เรื่องง่ายจริงๆ (6)

7. ตอนหัวค่ำของทุกวัน เราจะคิดว่า “พรุ่งนี้ฉันจะตื่นเช้าไปออกกำลัง” แต่พอเอาเข้าจริง ก็ …

8 ภาพที่ทำให้เห็นว่า การเริ่ม ออกกำลังกาย วันแรก มันไม่ใช่เรื่องง่ายจริงๆ (7)

8. ถ้าคิดจะออกกำลังหลังเลิกงานล่ะก็ สภาพจะกลายเป็นแบบนี้

8 ภาพที่ทำให้เห็นว่า การเริ่ม ออกกำลังกาย วันแรก มันไม่ใช่เรื่องง่ายจริงๆ (8)

เอาเป็นว่าถ้าใครคิดที่จะออกกำลังกายล่ะก็ อย่าเพิ่งท้อใจตั้งแต่วันแรกนะ คุณต้องต่อสู้กับความขี้เกียจของคุณ แล้วผ่านมันไปให้ได้ และถ้าคุณผ่านมันไปได้ รับรองว่าคุณจะได้ผลตอบแทนเป็นสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ซึ่งเป็นสิ่งที่คุ้มค่าแน่นอน

แหล่งที่มา : brightside.me/article/eight-brilliant-illustrations-that-perfectly-describe-your-first-day-at-the-gym-55905

avatar
by admin

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon