เปลี่ยน 6 เรื่องนี้ ชีวิตเปลี่ยนทันที ดีกว่าเดิมแน่นอน

posted: 2 years ago
เปลี่ยน 6 เรื่องนี้ ชีวิตเปลี่ยนทันที ดีกว่าเดิมแน่นอน

comments

การกระทำบางอย่างอาจเกิดจากความคิดที่ดี และไม่ดี แต่ไม่ว่าจะสิ่งใดก็ตามที่เราล้วนทำไปแล้ว ส่วนใหญ่มักมาจากความคิดของเราทั้งนั้น เพราะฉะนั้นแล้ว การประสบความสำเร็จ หรือการมีชีวิตที่ดีขึ้น ก็สามารถทำได้ ด้วยการเปลี่ยนความคิดเดิมๆ บางอย่าง ที่ได้ผลอย่างที่คุณไม่คาดคิดเลยล่ะ ก่อนอื่นลอง เช็ก 5 สัญญาณ ที่ชี้ว่าคุณกำลังไม่มีความสุขในชีวิต ดูสิ จากนั้นไปลงมือทำตามลิสต์ข้างล่างกัน

ต้องเชื่อว่าทุกสิ่งเป็นไปได้เปลี่ยน 6 เรื่องนี้ ชีวิตเปลี่ยนทันที ดีกว่าเดิมแน่นอน (1)

เริ่มทำสิ่งใดก็ตามด้วยความมั่นใจ และต้องเชื่อว่าทุกๆ อย่างสามารถเป็นไปได้ เปลี่ยนความคิดจาก ‘จะทำอย่างไรให้สำเร็จ’ เป็น ‘จะทำให้สำเร็จได้อย่างไร’ เพราะถึงแม้ว่าผลงานนั้นอาจจะไม่สำเร็จในแบบที่ดีที่สุด แต่อย่างน้อยเราจะต้องได้เห็นหนทางที่จะไปต่อจนสำเร็จได้ แต่หากเริ่มต้นด้วยการคิดว่า ‘เป็นไปไม่ได้’ ก็จะทำให้ไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลย หรือเท่ากับว่า ปิดประตูโอกาส ตั้งแต่ยังไม่ได้เริ่มต้น และอย่าลืมเลิกผัดวันประกันพรุ่งด้วยล่ะ

มองโลกในแง่ดีเปลี่ยน 6 เรื่องนี้ ชีวิตเปลี่ยนทันที ดีกว่าเดิมแน่นอน (2)

การมองโลกในแง่ดีจะช่วยเปิดรับโอกาสที่เข้ามามากมาย เพราะเมื่อเราเปิดใจให้กับทุกอย่าง เราก็จะมีโอกาสได้ทำสิ่งต่างๆ มากขึ้น ยกตัวอย่างเช่น หากคุณได้รับมอบหมายงานใหม่ๆ จากหัวหน้า คนที่มองโลกในแง่ดี จะเห็นว่าเป็นโอกาสที่ดี ที่จะได้ทำงานที่ท้าทาย และได้พัฒนาตนเอง ซึ่งหากผลงานนั้นสำเร็จ ก็จะเป็นผลงานที่อาจส่งผลได้รับการเลื่อนตำแหน่ง หรือได้รับการยอมรับ แต่คนที่มองโลกในแง่ร้าย จะมองว่างานชิ้นนั้นอยู่นอกเหนือหน้าที่ ยาก หรือทำให้เสียเวลา ปิดโอกาสในการพัฒนาตนเอง ไม่มีความสุข เพราะชีวิตติดอยู่กับความกังวล

อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นเปลี่ยน 6 เรื่องนี้ ชีวิตเปลี่ยนทันที ดีกว่าเดิมแน่นอน (5)

ความสุขเกิดจากความพอใจ การทำสิ่งใด หรืออยู่ตรงไหน แล้วมีความสุข เท่ากับคือความสุขที่เรารู้สึกได้ แต่การมองชีวิตคนอื่น แล้วคิดว่าสิ่งที่เขามี คือปัจจัยที่ทำให้มนุษย์ทุกคนมีความสุข มันทำให้เราเข้าใจว่า ปัจจัยเหล่านั้น คือสิ่งที่ทำให้มนุษย์มีความสุข เราจึงต้องคอยเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นอยู่เสมอ ว่าเราไม่มีเช่นเดียวกับเขา การคิดแบบนี้จะทำให้เราไม่มีทางเจอความสุขแท้จริง เพราะความสุขที่แท้จริงคือการ รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร มีความสุขกับสิ่งไหน

ต้องเชื่อว่าตัวเองมีศักยภาพมากพอเปลี่ยน 6 เรื่องนี้ ชีวิตเปลี่ยนทันที ดีกว่าเดิมแน่นอน (4)

ข้อมูลจากหนังสือ ‘Mindset’ ของนักจิตวิทยา Carol Dweck เปิดเผยว่า มนุษย์แบ่งตามความคิดได้ 2 กลุ่ม กลุ่มแรกคือกลุ่มยึดติด กลุ่มยึดติดจะเชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรตัวเองได้ และมักยอมแพ้อะไรง่ายๆ เมื่อเจอปัญหา ส่วนกลุ่มที่ 2 คือ กลุ่มยืดหยุ่น กลุ่มยืดหยุ่นจะเชื่อว่า ทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลง และพัฒนาตนเองได้ คนกลุ่มนี้จะปรับตัวให้เข้ากับสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบตัว ชอบเรียนรู้ มีความพยายามในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ คนกลุ่มนี้มักจะมีความสุข เพราะพวกเขาสามารถใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการได้

เป็นตัวของตัวเองเปลี่ยน 6 เรื่องนี้ ชีวิตเปลี่ยนทันที ดีกว่าเดิมแน่นอน (6)

คุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้คนอื่นยอมรับ หรือให้คนรอบข้างชอบคุณอยู่หรือเปล่า? เพราะจริงๆ แล้วเราไม่จำเป็นต้องทำตัวในแบบที่คนอื่นชอบก็ได้ เพราะหากเราทำต่อไป แล้วเรารู้สึกว่าตัวเองไม่ได้เป็นแบบนั้น ก็จะเป็นการกดดันตัวเองเสียเปล่าๆ ยังมีวิธีการสร้างสัมพันธ์กับผู้อื่นอีกมากมาย อย่าปล่อยให้กระแสสังคมมาทำให้คุณเสียความมั่นใจในตัวเอง

พอใจในสิ่งที่มีเปลี่ยน 6 เรื่องนี้ ชีวิตเปลี่ยนทันที ดีกว่าเดิมแน่นอน (3)

ปัจจัยที่จะทำให้ชีวิตคุณสดใส และมองเห็นสิ่งดีๆ รอบตัวได้ คือการ รู้สึกยินดีกับสิ่งตัวเองมี ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อนฝูง งานที่ท้าทาย และรู้จักปล่อยวางกับเรื่องแย่ๆ ให้ได้ การคิดแบบนี้จะช่วยให้เรารู้สึกดีกับชีวิต และมีชีวิตที่มีความสุข

การเปลี่ยนแปลงเป็นตัวแทนของการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ลองเปิดใจยอมรับสิ่งใหม่ๆ ซึ่งอย่างน้อยเราอาจจะได้รู้จักตัวเองมากขึ้น แต่ที่แน่ๆ คุณจะมองเห็นความสุขที่อยู่ใกล้ๆ ได้ชัดเจนขึ้นกว่าเดิมแน่นอน


avatar
by bugbug

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon