12 ความเชื่อ VS ความจริง เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่หลายคนอาจเข้าใจผิดมาตลอด

posted: 2 years ago
317,144 views
12 ความเชื่อ VS ความจริง เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่หลายคนอาจเข้าใจผิดมาตลอด

comments

เพื่อนๆ หลายคนอาจมีความเชื่อเกี่ยวกับเครื่องดื่มชนิดต่างๆ เช่น การดื่มน้ำอัดลมนั้นจะทำให้อ้วน เพราะมีน้ำตาลมากกว่าเครื่องดื่มอื่นๆ เป็นต้น แต่ความจริงแล้วความเชื่อเหล่านั้นเราอาจเข้าใจผิดมาโดยตลอดก็ได้นะ

ดังนั้นวันนี้เราจึงมี 12 ความเชื่อ VS ความจริง ของเครื่องดื่มที่หลายคนมักเข้าใจผิดมาตลอด มาฝาก จะมีอะไรบ้างนั้น เราไปดูกันเลย



1. โค้ก VS น้ำผลไม้

12 ความเชื่อ VS ความจริง เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่หลายคนมักเข้าใจผิดมาตลอด


ความเชื่อ : โค้กมีน้ำตาลมากกว่าเครื่องดื่มชนิดอื่นๆ

ความจริง : โค้กมีน้ำตาลน้อยกว่าน้ำผลไม้บางชนิดถึง 10 %


2. โค้ก (อีกครั้ง)

12 ความเชื่อ VS ความจริง เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่หลายคนมักเข้าใจผิดมาตลอด (2)


ความเชื่อ : โค้กมีกรดมากจนสามารถย่อยชิ้นเนื้อได้ภายใน 2-3 วัน

ความจริง : โค้กไม่สามารถย่อยเนื้อได้ แต่สามารถใช้หมักเนื้อได้


3. ชา

12 ความเชื่อ VS ความจริง เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่หลายคนมักเข้าใจผิดมาตลอด (3)


ความเชื่อ : ชาที่ต้มในกา สามารถเก็บไว้ได้ถึง 24 ชม.

ความจริง : ชาที่ดีควรจะดื่มทันทีที่ชงเสร็จ มิเช่นนั้นอาจเกิดสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้


4. ชาดำ VS ชาเขียว

12 ความเชื่อ VS ความจริง เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่หลายคนมักเข้าใจผิดมาตลอด (4)


ความเชื่อ : ชาทุกชนิดนั้นต้องต้มด้วยน้ำที่เดือดเต็มที่

ความจริง : ชาดำสามารถต้มด้วยน้ำที่เดือด 90 องศา ส่วนชาเขียว 70 องศา


5. ชา VS กาแฟ

12 ความเชื่อ VS ความจริง เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่หลายคนมักเข้าใจผิดมาตลอด (5)


ความเชื่อ : กาแฟนั้นมีปริมาณคาเฟอีนมากกว่าชา

ความจริง : ชาร้อนแบบคุณภาพเยี่ยมจะมีปริมาณคาเฟอีนสูงกว่ากาแฟ


6. นม

12 ความเชื่อ VS ความจริง เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่หลายคนมักเข้าใจผิดมาตลอด (6)


ความเชื่อ : เด็กๆ เท่านั้นที่ควรดื่มนมมากๆ

ความจริง : ทุกคน ทุกวัย ควรดื่มนม ยกเว้นคนที่มีอาการแพ้น้ำตาลแลคโตส


7. นม (อีกครั้ง)

12 ความเชื่อ VS ความจริง เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่หลายคนมักเข้าใจผิดมาตลอด (9)


ความเชื่อ : เวลาที่ป่วยควรจะดื่มนมเยอะๆ

ความจริง : นมทำให้น้ำมูกนั้นมีความข้นมากขึ้น และสั่งน้ำมูกออกมายากลำบากกว่าเดิม



8. เบียร์

12 ความเชื่อ VS ความจริง เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่หลายคนมักเข้าใจผิดมาตลอด (7)


ความเชื่อ : เบียร์แรงๆ มักใส่เหล้าผสมลงไปด้วย

ความจริง : ยีสต์สามารถผลิตเบียร์ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์สูงได้ถึง 13% โดยที่ไม่ต้องผสมเหล้าลงไปเลย


9. เบียร์ (อีกครั้ง)

12 ความเชื่อ VS ความจริง เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่หลายคนมักเข้าใจผิดมาตลอด (8)


ความเชื่อ : ดื่มเบียร์มากๆ ทำให้อ้วน

ความจริง : เบียร์นั้นเป็นเครื่องดื่มที่ไขมันต่ำ ส่วนกับแกล้มต่างหากที่ทำให้อ้วน


10. น้ำผลไม้

12 ความเชื่อ VS ความจริง เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่หลายคนมักเข้าใจผิดมาตลอด (11)


ความจริง : ดื่มน้ำผลไม้จะช่วยดับกระหายได้

ความเชื่อ : น้ำเปล่าอย่างเดียวเท่านั้นที่ช่วยดับกระหายได้ เนื่องจากร่างกายจะรับรู้น้ำผลไม้ที่ดื่มเข้าไปเหมือนกับอาหารที่กินเข้าไป


11. น้ำผลไม้ (อีกครั้ง)

12 ความเชื่อ VS ความจริง เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่หลายคนมักเข้าใจผิดมาตลอด (12)


ความเชื่อ : ควรดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้ว ในตอนเช้า

ความจริง : ไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ตอนท้องว่าง เพราะกรดในน้ำผลไม้อาจส่งผลกระทบต่อกระเพาะอาหารได้


12. น้ำเปล่า

12 ความเชื่อ VS ความจริง เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่หลายคนมักเข้าใจผิดมาตลอด (10)


ความเชื่อ : ควรดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

ความจริง : ยังไม่มีข้อมูลใดพิสูจน์ในเรื่องนี้ได้ และการรับปริมาณของร่างกายแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน


ถือว่าเป็นข้อมูลที่ดีมากๆ เลยทีเดียวนะเนี่ย เพื่อนๆ คนไหนมีความคิดเห็นต่อเรื่องนี้อย่างไรบ้างก็อย่าลืมมาแชร์กันนะจ๊ะ


avatar
by เฟิ้ม
v(^_^)v

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon