ความเหงา 7 แบบที่คุณอาจมองข้าม

posted: 9 months ago
ความเหงา 7 แบบที่คุณอาจมองข้าม

comments

ความเหงาเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับคนมาตลอด ดีหน่อยที่เราเกิดในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา ยุคที่ social media รุ่งเรือง เราสามารถหาเพื่อนใหม่ได้ง่ายอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน บางคนมีเพื่อนคุย online เยอะจนไม่สนใจคนรอบข้าง แต่รู้หรือไม่ว่ามันทำให้คุณเสพติด social media แต่ภายในใจลึกๆ คุณยังมีความเหงาอยู่ วันนี้เราเลยอยากให้ทุกคนมาหาสาเหตุของความเหงาว่าเราเหงาเพราะอะไร



เหงาจากบรรยากาศใหม่

ถ้าคุณต้องย้ายไปอยู่ต่างประเทศ ต่างจังหวัด แล้วยังไม่มีเพื่อนสนิท คุณจะรู้สึกเหงา หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า home sick หรือคุณอาจเปลี่ยนที่ทำงาน ไปเจอสังคมใหม่คุณก็อาจเหงาได้เหมือนกัน


เหงาเพราะรู้สึกแตกต่าง

คุณอยู่ในที่ๆ คุณไม่รู้สึกคุ้นเคย และคุณรู้สึกตัวเองทำอะไรไม่เหมือนคนอื่น ชอบอะไรไม่เหมือนคนในสังคมที่คุณอยู่ เช่น คุณชอบเล่นกีฬา แต่คนอื่นชอบเล่นดนตรี มันยากที่จะคุยภาษาเดียวกับคนอื่น คุยเลยจำเป็นต้องอยู่ในโลกส่วนตัวของคุณ


เหงาแบบไม่มีคนรัก

ถึงแม้ว่าคุณจะมีสมาชิกในครอบครัว มีเพื่อนเยอะแยะ แต่คุณก็ยังรู้สึกเหงา เพราะคุณยังต้องการคนรัก หรือคุณอาจมีคนรัก แต่ไม่ได้รู้สึกว่าเขาสามารถเป็นคนรักสำหรับคุณได้ ถ้ามีแล้วมันไม่ได้เติมเต็ม อย่ามีเลยดีกว่า ก็เป็นสาเหตุทำให้อยู่คนเดียว


เหงาแบบไม่มีสัตว์เลี้ยง

จริงๆ แล้วมนุษย์หลายคนต้องการสัตว์เลี้ยง ถึงจะดูเป็นภาระก็เถอะ เพราะมันก็เป็นความสัมพันธ์อีกรูปแบบหนึ่งที่มนุษย์ควรมี  และความสัมพันธ์ในรูปแบบอื่นก็ไม่สามารถทดแทนได้ แต่หลายคนก็ไม่สะดวกที่จะมีสัตว์เลี้ยงเพราะอยู่คอนโด หรือไม่มีงบประมาณ


เหงาแบบไม่มีใครสนใจ

คุณอาจเป็นคนมีเพื่อนเยอะ แต่เมื่อเวลาผ่านไป เพื่อนๆ ต่างมีสังคมเป็นของตนเองตามสายงานที่เขาทำ ทำให้การให้ความสำคัญของเขากับเราไม่เท่ากัน เราต้องการเพื่อนที่มีความสัมพันธ์แนบแน่นเหมือนเดิม แต่เขาไม่ต้องการและพวกเขาก็มีเพื่อนกลุ่มใหม่แล้ว คุณก็จะต้องอยู่คนเดียวถึงแม้คุณไม่อยากอยู่ก็ตาม


เหงาแบบไม่เชื่อใจใคร

บางครั้งคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่แน่ใจว่าเพื่อนของคุณใส่ใจคุณ และสามารถเป็นเพื่อนที่คุณไว้วางใจได้หรือเปล่า ซึ่งเป็นคุณสมบัติสำคัญสำหรับการเป็นเพื่อน ซึ่งถ้าคุณไม่รู้สึกเชื่อใจเขา ความสัมพันธ์ก็ไม่ดีแน่ และสุดท้ายมันก็จะจบลง และคุณก็ต้องอยู่คนเดียว


ความรู้สึกเหงาจากความเงียบ

บางครั้งคุณอยู่บ้านหรือคอนโดคนเดียว ซึ่งโดยปกติแล้ว คุณมีคนอยู่ด้วยซึ่งจะมีเสียงที่บ่งบอกว่ามีคนอยู่เช่น เสียงทำอาหาร เสียงล้างจาน เสียงคนถาม แต่ในจังหวะที่ไม่มี คุณก็อยู่เงียบคนเดียวจนคุณจะรู้สึกเหงาว้าเหว่ขึ้นมาทันที



สำหรับอาการเหงาทั้งหมด เพื่อนๆ เป็นแบบไหนบ้างครับ คนหนึ่งอาจเหงาทุกแบบเลยก็เป็นได้ แต่เราต้องยอมรับว่า ถึงแม้โลกจะสร้างความรู้สึกเหงามาให้มนุษย์ เพื่อให้มนุษย์เข้าสังคมเพื่อความอยู่รอด แต่โลกก็ไม่ได้จัดหาปัจจัยแก้เหงาสำหรับคนที่จำเป็นต้องอยู่คนเดียวโดยไม่ตั้งใจ เพราะฉะนั้น เราต้องมีวิธีจัดการความเหงาด้วยตนเอง ที่ครั้งหน้าเราจะมาบอกกันครับ


avatar
by Anatta อนัตตา

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon