เผยสาเหตุว่าทำไมคนถึงโมโหยิ่งขึ้นเมื่อได้ยินว่า ‘ใจเย็น’ ขณะพูดคุยกัน

posted: 1 year ago
เผยสาเหตุว่าทำไมคนถึงโมโหยิ่งขึ้นเมื่อได้ยินว่า ‘ใจเย็น’ ขณะพูดคุยกัน

comments

เวลาที่ทุกคนพูดคุยหรือโต้เถียงกันด้วยอารมณ์โกรธไม่ว่าจะมากหรือแค่เล็กน้อยก็ตาม มักจะได้ยินคำพูดว่า ‘ใจเย็นๆ ก่อน’ จากใครคนใดคนหนึ่งอยู่เสมอ แต่เคยสังเกตกันบ้างไหมว่า คำพูดดังกล่าวกลับทำให้อารมณ์คุกรุ่นยิ่งขึ้นหรือรู้สึกแย่กว่าเดิม?



สำหรับเรื่องนี้ทางนักจิตวิทยาที่ชื่อ Amanda Tadrous ได้ทำการอธิบายเกี่ยวกับสาเหตุและแนวทางแก้ไขของเรื่องนี้เอาไว้ว่าสาเหตุที่คำว่า ‘ใจเย็น’ ทำให้เรามีความรู้สึกในด้านลบมากกว่าเดิมก็เพราะว่า การที่มีคนมาพูดอย่างนั้นมันเหมือนกับว่าเขาคนนั้นไม่ได้ให้ความสนใจกับสถานการณ์ที่เราเป็นอยู่หรือสิ่งที่เรากำลังพูดอยู่



การที่คนฟังเมินเฉยต่อเรื่องที่เรากำลังพูดหรือเล่าให้ฟัง หลายคนจะต้องเจอกับสถานการณ์เหล่านี้มาก่อนตั้งแต่เด็ก แต่คู่สนทนาของเรากลับกลับทำท่าทีไม่สนใจกับเรื่องของเราซะงั้น ดังนั้นคำว่า ‘ใจเย็น’ ก็จะเหมือนกับปล่อยเรื่องของเราไปโดยที่ไม่ได้สนใจ พร้อมกับเหมือนปฏิเสธที่จะรับฟัง ซึ่งมันทำให้เรายิ่งรู้สึกแย่กว่าเดิม โดยเฉพาะหากใครเคยมีประสบการณ์แย่ๆ เรื่องการถูกมองข้ามด้วยแล้ว จะยิ่งทำให้มีอารมณ์ฉุนเฉียวมากขึ้นกว่าเดิม



วิธีการแก้ไขคือหากได้ยินคำๆ นี้เมื่อไหร่ เราก็ควรพูดกับคนที่เราคุยด้วยไปตรงๆ เลยว่า ‘การได้ยินคำนี้มันยิ่งทำให้เรารู้สึกแย่กว่าเดิม’ เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงและหาวิธีอื่นที่ดีกว่า ซึ่งแน่นอนว่าแต่ละคนย่อมมีวิธีการปรับและวิธีที่จะทำให้สถานการณ์ดีขึ้นแตกต่างกันไป แต่หากว่าผู้รับฟังหรือคู่สนทนาของเรายังไม่สนใจกับสิ่งที่เราพูด และยังตอบมาด้วยคำเดิม บางทีการหันไปพูดคุยกับคนอื่นแทนก็อาจเป็นเรื่องที่ดีกว่า



นี่อาจเป็นเรื่องเล็กๆ ที่หลายคนมองข้ามหรือไม่ทันนึกถึง แต่ในเมื่อตอนนี้รู้แล้วว่ามันจะส่งผลอย่างไร อีกทั้งยังรู้แนวทางแก้ไขที่เราได้แนะนำไป ยังไงก็อย่าลืมนำไปปฏิบัติตามกันเนาะ เพราะคงไม่มีใครรู้สึกโอเคที่ต้องถูกเฉยเมยในขณะที่กำลังพูดคุยหรือโต้เถียงกันหรอก จริงมั้ย?


avatar
by เฟิ้ม
v(^_^)v
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
loading icon