‘ความเหงา’ จะส่งผลอย่างไรต่อตัวเรา? คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์มีคำตอบ

posted: 1 year ago
2,392 views
‘ความเหงา’ จะส่งผลอย่างไรต่อตัวเรา? คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์มีคำตอบ

comments

ความเหงา เป็นอีกหนึ่งความรู้สึกที่ทุกคนต่างต้องประสบพบเจอกันในชีวิตของตัวเอง ซึ่งแต่ละคนนั้นก็จะมีความมากและน้อยแตกต่างกันไป รวมถึงระยะเวลาที่มันอยู่กับแต่ละคนก็จะต่างกันไปด้วย แต่ว่าความรู้สึกเหงานั้นไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นมาลอยๆ เท่านั้น เพราะงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยชิคาโก ที่ศึกษากันมาตั้งแต่ปี 2006 จะมาช่วยอธิบายให้เพื่อนๆ ได้เห็นภาพว่าทำไมเราถึงรู้สึกเหงา และจะแก้ไขความอ้างว้างที่เกิดขึ้นนี้ได้อย่างไร



งานวิจัยของ Stephanie Cacioppo และ Hsi Yuan Chen นักประสาทวิทยาที่ถูกตีพิมพ์ลงในวารสาร Personality and Social Psychology Bulletin โดยทีมวิจัยได้ใช้เวลานานกว่า 11 ปี ในการเก็บข้อมูลระดับความรู้สึกเหงา และสังเกตระดับนิสัยการเอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง ของอาสาสมัครชาวเมืองชิคาโกจำนวน 230 คน ซึ่งอยู่ในช่วงอายุ 50 – 68 ปี


'ความเหงา' จะส่งผลอย่างไรต่อตัวเรา คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์มีคำตอบ (3)


จากการตามเก็บข้อมูลเป็นประจำทุกปี ทีมวิจัยได้ค้นพบว่า กลุ่มคนที่มีระดับความเหงาเพิ่มขึ้นในแต่ละปี มีแนวโน้มที่จะมีลักษณะนิสัยเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางมากขึ้นในปีต่อๆ ไป นอกจากนั้นในกลุ่มคนที่มีลักษณะนิสัยเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางอยู่ตั้งแต่แรกแล้ว ทีมวิจัยพบว่าในปีต่อๆ ไประดับความเหงาของคนกลุ่มนี้ก็เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดด้วยเช่นกัน


'ความเหงา' จะส่งผลอย่างไรต่อตัวเรา คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์มีคำตอบ (2)



ความเหงาในระดับที่พอดีอาจเป็นแรงกระตุ้นให้เราทำกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องใช้สมาธิส่วนตัวสูง แต่กลับกันถ้าความเหงาที่มากเกินไปก็อาจส่งผลต่อทั้งสภาพจิตใจ ร่างกาย สมอง ฮอร์โมน หรือแม้กระทั่งในระดับพฤติกรรมได้เลย ซึ่งงานวิจัยดังกล่าวพอจะชี้ให้เห็นได้ว่า หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อระดับความเหงาโดยตรง ก็คือลักษณะนิสัยเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางจักรวาล (Self-Centered) นั่นเอง


'ความเหงา' จะส่งผลอย่างไรต่อตัวเรา คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์มีคำตอบ


ทีนี้เพื่อนๆ ทุกคนก็คงจะทราบกันแล้วนะว่าความรู้สึกเหงานั้นส่งผลอย่างไรบ้างกับตัวเราเอง และมีปัจจัยสำคัญที่มีผลกระทบคืออะไร แต่ถึงแม้เราจะไม่ชอบหรือไม่อยากให้ความเหงาเกิดขึ้นมา มันก็เป็นสิ่งที่ห้ามไม่ได้จริงๆ เนาะ ว่ามั้ย?


avatar
by เฟิ้ม
v(^_^)v

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon