ประโยชน์ของ เซ็กส์ ไม่เล็กนะครัช

posted: 3 years ago
2,239 views
ประโยชน์ของ เซ็กส์ ไม่เล็กนะครัช

comments

ข้อดีของ เซ็กส์_Feature

เมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์ หลายคนมักมองว่าเป็นเรื่องอนาจาร ซึ่งนั่นเป็นความคิดแบบสมัยเก่า แต่เราควรเปลี่ยนมุมมองความคิดได้แล้วละ เมื่อรายงานการวิจัยของหลายๆ สถาบันต่างบ่งชี้ว่า การมีเซ็กส์ให้แต่ประโยชน์ล้วนๆ ใครจะมองว่าคุณเป็นคนที่หมกหมุ่นเรื่องนี้ก็ช่างประไร เพราะการขยันทำการบ้านเป็นประจำทำให้เกิดแต่เรื่องดีๆ ทั้งนั้น มาดูกันซิว่า ประโยชน์เหล่านั้นมีอะไรบ้าง

เรื่องที่คุณอาจสนใจ : อาหาร 10 ชนิดที่ช่วยเพิ่มความฟิต ปึ๋งปั๋ง ให้หนุ่มๆ  ชอบ sex แบบไหน บอกได้ด้วยสีในใจคุณ  อาหาร 10 อย่าง ที่ทานแล้วน้องชายโด่ไม่รู้ล้ม

Viriyah Insurance

 

ข้อดีของ เซ็กส์_1
การมีเซ็กส์ทำให้คุณร่างกายแข็งแรง

1. เปรียบเสมือนการออกกำลังกาย

การมีเซ็กส์เป็นกิจกรรมที่ใช้พลังงานสูง เหมือนกับเราได้ออกกำลังกายในรูปแบบของการวิ่ง เข้าฟิตเนส เล่นโยคะ และต่อยมวย แต่เราไม่ต้องเสียเงินสักบาทแถมยังได้ทั้งเหงื่อ และมีความสุขอีกต่างหาก การมีเซ็กส์ 3 ครั้งต่อสัปดาห์สามารถเผาผลาญได้ถึง 7,500 แคลอรีต่อปี เทียบเท่ากับการวิ่ง 75 ไมล์ แบบนี้คุณจะเลือกการมีเซ็กส์หรือออกไปวิ่งล่ะ

2. ช่วยสร้างกล้ามเนื้ออันแข็งแรง

การมีเซ็กส์ก็เหมือนกับการเล่นกีฬาที่ได้ออกกำลังแทบทุกส่วน เพราะท่วงท่าต่างๆ ที่ใช้ขณะมีเซ็กส์นั้น ทำให้คุณต้องออกทั้งกำลังแขน ขา หน้าท้อง รวมไปถึงหลัง และเมื่อมีเซ็กส์บ่อยๆ ก็อาจทำให้คุณมีกล้ามได้โดยที่ไม่ต้องไปยกน้ำหนักแต่อย่างใด

ข้อดีของ เซ็กส์_3
การมีเซ็กส์ช่วยให้คุณนอนหลับสบาย

3. ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

หลังการมีเซ็กส์ ร่างกายของคุณจะรู้สึกเหนื่อยและอ่อนเพลีย เหมือนได้ออกกำลังกายมาอย่างหนัก ซึ่งจะทำให้คุณนอนหลับสบาย ซึ่งขึ้นอยู่กับจำนวนครั้งที่คุณมีเซ็กส์ต่อคืนด้วย ยิ่งมากครั้งก็ยิ่งช่วยให้หลับได้นานขึ้น

 

Bangkok Insurance

 

4. ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก

รายงานการวิจัยจาก Journal of the American Medical Association บอกว่า หากผู้ชายหลั่งอสุจิอย่างน้อย 21 ครั้งต่อเดือน จะสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้ หรือเท่ากับว่า โดยเฉลี่ยแล้วคุณควรมีเซ็กส์อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง 5 วันต่อสัปดาห์นั่นเอง

ข้อดีของ เซ็กส์_5
การมีเซ็กส์ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้

5. ช่วยลดความเครียด

หลายคนคงเคยได้ยินข้อนี้มาบ้างแล้ว เราขอยืนยันอีกครั้งว่ามันเป็นความจริง หลังจากทำงานหนักและต้องเจอกับความเครียดมาทั้งวัน พอกลับถึงบ้านมาเจอภรรยาคนสวยของคุณนั่งดูทีวีอยู่ คุณก็ตรงดิ่งเข้าไปหาเธอพร้อมกับบอกว่า “วางรีโมททีวีลงซะ แล้วมาสนใจเรื่องของเรากันดีกว่า” เพราะช่วงเวลาที่มีเซ็กส์ ร่างกายจะหลั่งสาร Dopamine Endorphins และ Oxytocin ซึ่งเป็นสารที่ทำให้คุณเกิดความสุขและความพึงพอใจ จึงสามารถช่วยลดความเครียดได้

6. ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ

งานวิจัยของ The New England Research Institute พบว่า การที่ผู้ชายมีเซ็กส์เป็นประจำสม่ำเสมอ จะสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้ถึง 45% นอกเหนือไปจากการช่วยเผาผลาญแคลอรีอีกด้วย

ข้อดีของ เซ็กส์_7
การมีเซ็กส์ทำให้คุณดูเด็กลง

 

Dhiphaya Insurance

 

7. ทำให้ดูอ่อนกว่าวัยถึง 10 ปี

ในหนังสือ Secrets Of The Superyoung โดย Scottish Researcher And Clinical Neuropsychologist At The Royal Edinburgh Hospital บอกว่า การมีเซ็กส์ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยให้คุณหน้าเด็กกว่าวัยถึง 10 ปี แบบนี้ก็ไม่ต้องไปพึ่งคลินิกศัลยกรรมให้เสียตังค์แล้วละ

8. ช่วยเรื่องความดันโลหิต

รายงานการวิจัยของ University of Paisley พบว่า เซ็กส์ช่วยให้ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงมีระดับความดันโลหิตที่ลดต่ำลง คนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงอยู่ อาจจะลองใช้วิธีนี้ช่วยรักษษตัวก็ได้นะ…

ข้อดีของ เซ็กส์_9
การมีเซ็กส์ทำให้คุณอายุยืน

9. ทำให้อายุยืนขึ้น

British Medical Journal ได้ตีพิมพ์งานวิจัยที่ระบุว่า ผู้ชายที่มีเซ็กส์อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ จะมีอายุยืนกว่าคนที่ไม่มีเซ็กส์ หรือมีน้อยครั้งกว่านี้ เพราะการมีเซ็กส์จะช่วยให้คุณมีความสุข เหมือนเป็นการบำบัดความเครียด ช่วยให้ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เพราะฉะนั้น ถ้าใครอยากมีอายุยืน แนะนำว่าให้มีเซ็กส์เป็นประจำ โดยเฉพาะคุณผู้ชายทั้งหลาย

 

MuangThai Insurance

 

10. ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดชั่วขณะ

หากคุณมีอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อ อ่อนเพลีย หรือไขข้ออักเสบต่างๆ การมีเซ็กส์จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดเหล่านี้ได้บ้าง เพราะขณะที่คุณกำลังมีเซ็กส์อยู่ คุณจะลืมความเจ็บปวดเหล่านี้ไปอย่างสิ้นเชิง ไม่เชื่อก็ลองดูสิ

ข้อย้ำอีกครั้งว่า เราไม่ได้ทะลึ่งหรือหมกมุ่นกับเรื่องนี้นะ แต่นี่เป็นความรู้เรื่องสุขภาพล้วนๆ หนุ่มๆ ทั้งหลายลองเอาไปปรับใช้ในชีวิตจริงกันดูได้ เพื่อสุขภาพที่ดี และร่างกายแข็งแรงของตัวเอง


avatar
by admin

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon