นักวิทย์ฯ NASA แนะ ปลูกสับปะรดในห้องนอนช่วยลดการกรนได้

posted: 1 year ago
2,311 views
นักวิทย์ฯ NASA แนะ ปลูกสับปะรดในห้องนอนช่วยลดการกรนได้

comments

การนอนกรนอาจเป็นหนึ่งในปัญหาสำหรับใครหลายๆ คน และแน่นอนว่าคนที่ได้รับความเดือดร้อนมากที่สุดก็คงหนีไม่พ้นคนที่นอนอยู่ข้างๆ เรา ซึ่งบางคนอาจจะพยายามหาหนทางในการแก้ปัญหาการนอนกรนนี้ ไม่ว่าจะเป็นการไปพบแพทย์ หรือการใช้ยาแผนโบราณ แต่วันนี้เรามีอีกหนึ่งเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยลดอาการกรนและช่วยเรื่องการหายใจระหว่างนอนหลับ จากนักวิทยาศาสตร์ขององค์การ NASA มาฝากกัน



วิธีการแก้ปัญหาการนอนกรนนี้คุณสามารถทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ และที่สำคัญยังมีค่าใช้จ่ายที่ไม่สูงเท่าไหร่อีกด้วย โดยจากงานวิจัยพบว่าการปลูกต้นสับปะรดไว้ในห้องนอนนั้นจะช่วยลดเสียงกรนและทำให้การนอนหลับของคุณนั้นดีขึ้นได้



องค์การบริหารการบินและอวกาศแห่งชาติ หรือ NASA เจ้าของงานวิจัยชิ้นดังกล่าวเผยว่า ต้นสับปะรดนั้นจะผลิตออกซิเจนออกมามากกว่าพืชชนิดอื่นๆ ดังนั้นมันจึงมีส่วนช่วยในการนอนหลับและทำให้การนอนของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยปกติแล้วสับปะรดนั้นเป็นพืชที่เจริญเติบโตค่อนข้างช้า และมันจะใช้เวลามากถึง 21-24 เดือนในการออกผลเล็กๆ บนส่วนยอด




ส่วนวิธีการปลูกสับปะรดในกระถางนั้นเราสามารถทำได้โดยการดึงจุกสับปะรดออก และนำใบตรงโคนจุกออกประมาณ 1-2 ใบ จากนั้นจึงนำไปแช่น้ำเพื่อให้รากออก โดยทิ้งไว้ประมาณ 2-3 วัน ก่อนที่จะนำไปปลูกลงในกระถาง



เป็นอีกหนึ่งวิํธีแปลกใหม่ที่หลายคนคงไม่เคยรู้มาก่อนว่ามันจะสามารถช่วยเรื่องการนอนกรนและช่วยให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพมากขึ้นได้ด้วย ดังนั้นถ้าเพื่อนๆ คนไหนสนใจล่ะก็ ลองนำไปทำตามกันดูได้นะจ๊ะ


avatar
by เฟิ้ม
v(^_^)v
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
loading icon