ท้องผูก ปัญหาที่แก้ไม่ออก

posted: 5 months ago
ท้องผูก ปัญหาที่แก้ไม่ออก

comments

ท้องผูก อาการกวนใจ ที่กำลังกลายเป็นปัญหาสุขภาพอันดับต้นๆ ของคนเมือง ด้วยการใช้ชีวิตท่ามกลางความเร่งรีบ ความเครียด และความกดดัน ที่อาจส่งผลให้ความพิถีพิถันในการเลือกอาหาร และความใส่ใจเรื่องสุขภาพลดน้อยลง ซึ่งผลกระทบที่ตามมานั้นไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เลยล่ะ ไหนจะอาการแน่นท้อง อึดอัด สิขึ้น หงุดหงิดง่าย ร้อนใน มีกลิ่นปาก  แถมหากท้องผูกบ่อยๆ ยังมีความเสี่ยงเป็นโรคอื่นๆ ตามมาได้อีกด้วย

อย่างไรจึงเรียกว่า “ท้องผูก”

ระบบการขับถ่ายของแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกันออกไป โดยทางการแพทย์แล้ว อาการท้องผูก หมายถึงความผิดปกติทั้งจำนวนครั้ง เช่น ขับถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ อุจจาระมีลักษณะแข็ง แห้ง ต้องใช้แรงในการขับถ่าย ในบางครั้งคุณอาจรู้สึกเหมือนว่ายังทำธุระไม่สุดร่วมด้วย อาการเหล่านี้เป็นเรื่องที่สามารถพบได้บ่อยประมาณ 1 ใน 4 ของประชากรไทยเลยทีเดียว ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกมีหลายสาเหตุด้วยกัน เช่น รับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย ดื่มน้ำน้อย เคลื่อนไหวร่างกายน้อย มีความเครียด ความกังวล และ ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นต้น นอกจากนี้ปัญหาเรื่องการขับถ่ายยังสามารถลุกลามกลายเป็นโรคต่างๆ อย่าง โรคริดสีดวงทวาร โรคลำไส้แปรรวน ไปจนถึง โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่


ยาถ่ายกับอาการท้องผูก

เมื่อมีอาการท้องผูก ถ่ายไม่ออก เชื่อว่าหลายคนคงนึกถึงตัวช่วยระบายอย่าง “ยาถ่าย” ซึ่งในปัจจุบันมีด้วยกันหลากหลายชนิด แต่บางครั้งการรับประทานยาถ่ายในปริมาณที่เกินความจำเป็น ก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ ได้เหมือนกัน ยกตัวอย่าง

  • ยากลุ่ม “หล่อลื่นลำไส้” เป็นยาน้ำจากน้ำมันปิโตรเลียม ร่างกายจะไม่ย่อย ไม่ดูดซึม สามารถช่วยหล่อลื่นลำไส้ให้อุจจาระผ่านได้สะดวก แต่ข้อเสียคือ ยาชนิดนี้จะทำให้ร่างกายไม่ดูดซึมวิตามิน A D E K และต้องระวังไม่ให้สำลักระหว่างการใช้ยา เพราะอาจเป็นสาเหตุให้เกิด โรคปอดอักเสบตามมาได้
  • ยากลุ่ม “เพิ่มปริมาณน้ำในลำไส้” เช่น ยากลุ่มเกลือแมกนีเซียม ยาประเภทนี้จะเข้าไปช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายระบายได้ดีขึ้น แต่อาจส่งผลให้ถ่ายท้องอย่างรุนแรง ที่สำคัญยากลุ่มนี้จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ทำให้เกิดเป็นพิษต่อหัวใจและไต จึงเป็นข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและโรคไตด้วยนั่นเอง

จะเห็นได้ว่าตัวยาถ่ายแผนปัจจุบันนั้น มีให้เลือกด้วยกันหลากหลายชนิด ซึ่งแน่นอนว่า สารสกัดเหล่านี้เป็นสารเคมีที่สามารถตกค้างอยู่ในร่างกายของเราได้ นอกจากนี้เมื่อคุณไม่ถ่ายท้องมา 3-4 วัน การทานยาระบายแผนปัจจุบัน อาจทำให้ถ่ายมากเกินไปจนรู้สึกอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ และร่างกายขาดความสมดุลได้ ดังนั้นการใช้ สมุนไพรไทย ที่ช่วยแก้ปัญหาท้องผูกอย่าง มะขามแขก จึงเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากอีกทางหนึ่ง


รู้จักมะขามแขก

“มะขามแขก” สมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณโดดเด่นในเรื่องการใช้เป็นยาระบาย นิยมใช้ใบกับฝักมะขามมาปรุงเป็นยา เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูกบ่อยๆ  

ใครที่กำลังมองหา สมุนไพรมะขามแขก มาช่วยบรรเทาอาการท้องผูก และช่วยปรับสมดุลในร่างกาย คุณไม่ต้องต้มยาทานเองให้ยุ่งยากอีกต่อไปแล้วล่ะค่ะ เพราะคุณสามารถรับประทาน มะขามแขกได้อย่างง่ายดาย ด้วย ผลิตภัณฑ์มะขามแขกชนิดแคปซูล จากอ้วยอันโอสถ มีจำหน่ายที่ 7-11 ร้านขายยาทั่วไป หรือจะสั่งซื้อออนไลน์ที่ อ้วยอัน Online Store ก็ได้เหมือนกันค่ะ เป็นตัวช่วยระบายหาซื้อได้ง่ายที่คุณควรมีติดบ้านไว้ สบายใจ สบายท้องค่ะ

แม้ว่าปัจจุบันยาถ่ายชนิดต่างๆ จะหาซื้อได้ง่าย รับประทานสะดวก แถมเห็นผลลัพธ์ไว แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่า ไม่เป็นอันตราย นะคะ ยาหรือสมุนไพรทุุกชนิด หากบริโภคในปริมาณมากเกินไป ก็สามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ทั้งนั้น ฉะนั้นไม่แนะนำให้ทานยาระบายเป็นประจำ เหมือนทานวิตามินบำรุงร่างกาย ควรทานเฉพาะเวลามีอาการ และทานในปริมาณที่เหมาะสม ตามคำแนะนำจะดีที่สุดค่ะ


avatar
by ...Love Scenes...
เพราะ 'ความรัก' คือ ฉากหนึ่งของชีวิต...(^3^)

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon