ไม่ต้องเหนือมนุุษย์ก็ ฝึกพลังจิต ได้ ! ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง

posted: 1 year ago
2,489 views
ไม่ต้องเหนือมนุุษย์ก็ ฝึกพลังจิต ได้ ! ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง

comments

พลังจิตศาสตร์ลึกลับที่หลายๆ คนเข้าใจว่ามันมีแต่เฉพาะในภาพยนตร์และเรื่องเล่าเท่านั้น อย่างไรก็ตามวิธีการฝึกพลังจิตนั้นมีอยู่จริงและสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเองเรามาติดตามกันดีกว่าครับว่าเพราะอะไรเราจึงต้องฝึก แล้วเราจะฝึกได้ยังไงบ้าง

เพราะเหตุใดจึงต้องฝึก


ก่อนอื่นเลยคงต้องกล่าวก่อนว่าการฝึกพลังจิตนั้นไม่ได้ปฏิบัติกันเพื่อให้สามารถเคลื่อนย้ายวัตถุได้ดังที่ปรากฏในภาพยนตร์หรือสื่อต่างๆ หรือทำขึ้นเพื่อให้ตนเองเป็นผู้ที่มีพลังอยู่เหนือธรรมชาติแต่อย่างใด ในทางตรงกันข้ามพลังจิตถือได้ว่าเป็นศาสตร์ที่มีความใกล้เคียงกันกับความเป็นธรรมชาติอยู่ไม่ใช่น้อยเลยทีเดียว ดังจะเห็นได้ว่าทุกๆ สรรพสิ่งนั้นล้วนแล้วแต่มีการเคลื่อนไหว ใบไม้เมื่อต้องลมก็เคลื่อนไหว สายน้ำเองก็เคลื่อนไหวไปตามทิศทางของมัน มนุษย์เองก็เช่นเดียวกัน การเคลื่อนไหวต่างๆ ที่เราเป็นไปนั้นนอกจากทางกายภาพแล้ว ยังมีการเคลื่อนไหวที่คนเราไม่สามารถมองเห็นได้อยู่อีกนั่นก็คือการเคลื่อนไหวของคลื่นสมองเพื่อให้เราจดจำสิ่งต่างๆ และเป็นป็นพลังในการกำเนิดความคิดสร้างสรรค์ให้กับบุคคลนั้นๆ หรือที่เรียกกันว่าการ Synchronization ซึ่งเป็นจุดที่ทำให้เกิดพลังจิตขึ้นมาได้โดยที่เราไม่รู้ตัว คำถามที่สำคัญก็คือแล้วเราจะสามารถฝึกพลังจิตเพื่อช่วยให้ความทรงจำของเราดีขึ้นได้หรือไม่ คำตอบก็คือได้ครับ เพียงแค่คุณปฏิบัติตามขั้นตอนดังต่อไปนี้

1.สร้างภาพในหัวขึ้นมา


 

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการฝึกพลังจิตก็คือการสร้างภาพในหัวครับ โดยให้คุณเริ่มต้นจากการกำหนดรูปแบบของสิ่งๆ หนึ่งที่มีขนาดเล็กในหัวของคุณ (ยกตัวอย่างเช่นลูกบอล) พยายามจดจำให้ได้ว่าสิ่งๆ นั้นมีรูปร่างเป็นอย่างไร จากนั้นค่อยๆ ฝึกไปเรื่อยๆ จนกว่าคุณจะเห็นภาพตนเองอยู่ในสถานที่นั้นๆ หรือ การจินตภาพขึ้นมาว่าวัตถุนั้นกำลังเคลื่อนที่อยู่ก็เป็นอันเสร็จสิ้นแล้วล่ะครับสำหรับวิธีแรก

2.ทำสมาธิ


 

เทคนิคของการทำสมาธิถือได้ว่าเป็นวิธีที่มีการฝึกกันมาตั้งแต่ในยุคโบราณและเรียกได้ว่าค่อนข้างจะได้ผลไม่ใช่น้อยสำหรับผู้ที่ฝึกฝนในขั้นตอนดังกล่าว โดยให้คุณจัดหาสถานที่สงบๆ สักที่จากนั้นก็ลองกำหนดจิตหายใจเข้าออก ในช่วงแรกๆ คุณจะรู้สึกได้ถึงความไม่สบายตัว แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะรู้สึกได้ว่าจิตใจของคุณนั้นสงบและมีจิตที่นิ่งมากกว่าที่เคย นอกจากนี้หากคุณไม่ต้องการที่จะนั่งนานๆ คุณยังสามารถเดินเพื่อทำสมาธิได้เช่นเดียวกัน

3.ปล่อยจิตให้นิ่ง


 

ในการฝึกพลังจิตนั้นสิ่งที่ทำให้หลายๆ คนไม่ประสบความสำเร็จก็คืออาการรีบร้อนและร้อนรนอยากจะให้การฝึกสำเร็จผลไวๆ เพราะฉะนั้นแล้วหากคุณอยากให้สำเร็จและได้ผลเป็นอย่างดีล่ะก็คุณต้องปล่อยวางจากทุกสิ่งที่คุณรู้ ปล่อยวางจากความเป็นจริงทั้งมวล และปล่อยให้ตัวเองลอยไปในกระแสแห่งความสงบนิ่งจนกว่าคุณจะรู้สึกถึงพลังที่ว่านั่นได้เอง

4.ใจเย็นๆ


 

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนไม่สามารถฝึกฝนสมาธิได้จนสำเร็จก็คือความคิดของพวกเขายังผูกติดอยู่กับผู้อื่นไม่ว่าจะเป็น เพื่อนฝูง หน้าที่การงาน และสิ่งต่างๆ รอบๆ ตัวอันเป็นผลสืบเนื่องมาจากการทำจิตให้นิ่งไม่ได้ เพราะฉะนั้นแล้วพยายามปล่อยตัวตามสบายแล้วทำให้จิตของคุณวางรับรองได้ว่าเห็นผลแน่นอน

และนี่คือขั้นตอนการฝึกฝนพลังจิตที่ถึงแม้ว่ามันจะค่อนข้างดูไร้สาระและยากที่จะทำให้ได้ในโลกแห่งความเป็นจริง แต่ถ้าหากว่าคุณหมั่นฝึกฝนจนเชี่ยวชาญแล้วล่ะก็รับรองได้เลยครับว่าคุณจะต้องเป็นคนที่มีสมาธิและความคิดสร้างสรรค์ที่สูงขึ้นอย่างแน่นอน


avatar
by A.J.Style
A.J.Style นักเขียนหนุ่มอารมณ์ดี อายุ 23 ปี อดีตนักกีฬา MMA (ที่ชื่นชอบเรื่องราวลึกลับและซุปเปอร์ฮีโร่เป็นพิเศษ) ปัจจุบันนี้รับหน้าที่เขียนเรื่องเกี่ยวกับ ภาพยนตร์,เคล็ดลับน่ารู้ และ ดวง

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon