มีปัญหาการขับถ่ายอยู่หรือเปล่า? มารู้จักสมุนไพร มะขามแขก ตัวช่วยในการขับถ่ายใกล้ตัว

posted: 5 months ago
มีปัญหาการขับถ่ายอยู่หรือเปล่า? มารู้จักสมุนไพร มะขามแขก ตัวช่วยในการขับถ่ายใกล้ตัว

comments

สำหรับเพื่อนๆ ที่เผชิญ ปัญหาท้องผูก หรือขับถ่ายไม่ปกติ คงรู้สึกอึดอัดและกังวลใจไม่น้อย เพราะภาวะท้องผูกถือเป็นปัญหาที่สำคัญและเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย แรกๆ อาจจะสร้างแค่ความรำคาญใจในการใช้ชีวิตประจำวัน แต่ถ้าเริ่มลุกลามหรือท้องผูกเรื้อรังก็อาจเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงอย่าง ริดสีดวงทวาร หรือ มะเร็งลำไส้ บอกเลยว่าเป็นโรคที่รักษาให้หายยาก วันนี้เราเลยอยากนำเสนอตัวช่วยสุดเริ่ดอย่าง มะขามแขก สมุนไพรไทยหาง่าย ราคาเบาๆ แถมยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ดีเยี่ยม ว่าแต่คุณสมบัติของเจ้ามะขามแขกมีอะไรบ้างนั้น แล้วการรับประทานให้ได้ผลดีต้องเป็นอย่างไร ไปติดตามกันเลยจ้า


มะขามแขก

มะขามแขก เป็นสมุนไพรที่อยู่คู่คนไทยมาตั้งแต่สมัยโบร่ำโบราณ มีถิ่นกำเนิดทางทวีปแอฟริกา และอินเดีย คนส่วนใหญ่ใช้เป็นยาระบาย และบรรเทาอาการผิดปกติของระบบขับถ่าย นิยมปลูกกันทั่วไปเพราะเป็นพืชที่ปลูกง่าย ทนแล้ง และเติบโตได้ในทุกสภาพดิน ส่วนที่นำมาใช้ทำยาระบายก็คือใบและผลมะขามแขก โดยการนำไปตากให้แห้ง บดเป็นผงละเอียด ชงด้วยน้ำอุ่นๆ แล้วดื่มก่อนนอนเป็นประจำ เพื่อนๆ จะขับถ่ายดีขึ้น อุจจาระมีลักษณะที่พึงประสงค์ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปผสมกับสมุนไพรช่วยขับลมอย่าง กระวาน กานพลู และอบเชย เพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้อีกด้วย

อ้วยอัน มะขามแขก


สรรพคุณของมะขามแขก

เชื่อว่าเพื่อนๆ คงรู้ดีว่าสรรพคุณเด่นๆ ของมะขามแขกก็คือช่วยในเรื่องของการขับถ่าย และรักษาสมดุลของระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ จะได้ห่างไกลจากอาการท้องอืด ขับถ่ายไม่เป็นเวลา หรือขับถ่ายไม่ปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่าย และยังมีผลทดสอบฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของมะขามแขกว่ามีสาร Sennosides A&B ช่วยในการขับถ่ายอุจจาระในผู้ป่วยท้องผูกได้ แถมยังมีฤทธิ์ต่อต้านการกลายพันธุ์ และต้านเชื้อแบคทีเรียอีกด้วย แต่นอกจากสรรพคุณที่ช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย การรับประทานมะขามแขกยังช่วยรักษาอาการอื่นๆ ภายในร่างกายได้อีกเพียบเลยล่ะค่ะ ไปดูกัน

อ้วยอัน มะขามแขก


ใบมะขามแขก

  • ใช้ปรุงเป็นยาถ่ายได้ดี และไม่ทำให้ร่างกายเสียสมดุลของน้ำ
  • แก้อาการพะอืดพะอมได้ ช่วยทำให้รู้สึกอยากอาเจียน
  • ช่วยถ่ายพิษไข้ และทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายลดลง
  • ช่วยถ่ายพิษเสมหะ หรือแบคทีเรียในหลอดลม
  • ช่วยกระตุ้นการทำงานและการเคลื่อนไหวของลำไส้
  • ใบมะขามแขกสามารถปรุงเป็นยาถ่ายพยาธิได้
  • ช่วยลดอาการบวมน้ำ และปวดเมื่อยกระดูกสันหลัง

อ้วยอัน มะขามแขก


ฝักมะขามแขก

  • ฝักมะขามแขกสามารถปรุงเป็นยาระบาย และลดอาการท้องผูกได้ดี
  • ช่วยถ่ายพิษไข้ออกจากร่างกาย และทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดลง
  • ช่วยขับลมในกระเพาะอาหารและลำไส้
  • ช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร
  • ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ทำให้เกิดความรู้สึกอยากขับถ่าย
  • ฝักมะขามแขกช่วยแก้อาการริดสีดวงทวารได้

อ้วยอัน มะขามแขก


การรับประทานมะขามแขก

เพื่อนๆ สามารถปรุงยามะขามแขกเพื่อแก้อาการท้องผูกเองได้ด้วยตัวเอง ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้ค่ะ

  • ใช้ใบมะขามแขกแห้ง 5-10 กรัม ต้มกับน้ำสะอาด รอจนเดือด แล้วนำมากรองเอาใบออก จากนั้นก็ดื่มน้ำต้มมะขามแขกก่อนนอน ตื่นเช้ามาก็จะขับถ่ายได้ดีขึ้น
  • เอาฝักมะขามแขก 4-5 ฝัก ที่ตากแห้งมาบดให้เป็นผง แล้วชงกับน้ำสะอาด ดื่มก่อนนอนก็ได้ผลลัพธ์ที่เหมือนกัน

ส่วนใครอยากลองรับประทานยามะขามแขกเพื่อบรรเทาอาการเสียดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ และขับลมในกระเพาะอาหาร ลองวิธีนี้เลยค่ะ

  • ใช้ใบมะขามแขก 2-3 กรัม หรือใช้มะขามแขก 10-15 ฝัก ต้มกับน้ำสะอาด 1 ถ้วย จากนั้นก็เติมเกลือลงไปเล็กน้อยเพื่อกลบรสเฝื่อน หรือจะแต่งรสหอมๆ ด้วยอบเชย และกระวานก็ได้นะคะ จากนั้นก็รอจนน้ำเดือด กรองเอาแต่น้ำ แล้วดื่มเมื่อมีอาการ รับรองว่ารู้สึกสบายท้องขึ้นเยอะเลยล่ะค่ะ

ยาแคปซูลมะขามแขก

ในปัจจุบันการรับประทานมะขามแขกเพื่อรักษาอาการท้องผูกค่อนข้างแพร่หลาย และหาซื้อง่าย มีขายตามร้านสะดวกซื้อ และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป เพื่อนๆ สามารถเลือกรับประทานได้ทั้งรูปแบบอาหารเสริม ยาน้ำ และยาแคปซูล ซึ่งต่างก็ให้ผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกัน คือช่วยแก้อาการท้องผูก ใช้เป็นยาระบาย ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ระบบต่างๆ ในร่างกายก็ทำงานอย่างเป็นปกติ ไม่ต้องทนอึดอัด หรือวิตกกังวลอีกต่อไป การรับประทานยามะขามแขกต้องควบคู่กับการดื่มน้ำสะอาด 1-2 แก้ว เพื่อทดแทนน้ำที่สูญเสียในขณะที่ร่างกายขับถ่าย ยิ่งในตัวยามีสารสกัดจากมะขามแขกมาก การขับถ่ายของเสียก็จะมากขึ้นตามไปด้วย

และเพื่อให้เพื่อนๆ ทานยามะขามแขกอย่างปลอดภัย เราก็มี มะขามแขกแคปซูล จาก อ้วยอันโอสถ มาแนะนำค่ะ ด้วยปริมาณยาที่เหมาะสม ในรูปแบบยาแคปซูลทานง่ายเหมาะกับคนยุคใหม่ แถมยังหาซื้อได้ทั้งร้านค้าทั่วไป 7-11 และร้านสะดวกซื้อ รวมทั้งทางออนไลน์ที่ https://ouayun.bentoweb.com/th อีกด้วย เรียกได้ว่าสะดวกสุดๆ

อ้วยอัน มะขามแขก


สำหรับเพื่อนๆ ที่สนใจสุขภาพ และให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเอง ก็ไม่ควรมองข้ามปัญหาท้องผูก ขับถ่ายไม่สม่ำเสมอนะคะ เพราะนี่เป็นสาเหตุของอีกหลายๆ อาการที่น่าเป็นห่วง เราจึงอยากแนะนำให้เพื่อนๆ หาทางรักษาและบรรเทาอาการด้วยสมุนไพรหาง่าย ปลอดภัย และราคาประหยัด ที่สำคัญคือเป็นของดีใกล้ตัวที่หลายๆ คนอาจมองข้าม


avatar
by EYELINER
ดิฉันนี่แหละค่ะ ผู้หญิงเก่งรอบด้าน ไม่ว่าจะทำอาหาร ท่องเที่ยวทั่วโลก สำรวจทรัพยากรธรรมชาติ รดน้ำต้นไม้ สร้างบ้าน ปลูกป่า หรือแม้แต่เดินสายสวย และล่าสุดดิฉันได้ผันตัวมาเป็นบิวตี้กูรูควบแฟชั่นนิสต้าคนใหม่ของเมืองไทย รอติดตามดีๆนะคะ ดิฉันกำลังจะกลายเป็นดาวจรัสแสง

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon