ชวนออกกำลังกายที่สวนสาธารณะและสปอร์ตคลับ ถึงจะไกลรถไฟฟ้าแต่คุ้มค่าน่าไป

posted: 1 year ago
ชวนออกกำลังกายที่สวนสาธารณะและสปอร์ตคลับ ถึงจะไกลรถไฟฟ้าแต่คุ้มค่าน่าไป

comments

ยุคสมัยนี้ใครๆ ก็สนใจสุขภาพ โดยเฉพาะคนกรุงที่ต้องทำงานหน้าคอมทุกวัน เมื่อมีเวลาว่าง ก็อยากจะออกกำลังกายให้ร่างกายมีชีวิตชีวา แต่การออกกำลังกายในยิม แม้จะมีประสิทธิภาพมาก แถมยังได้เจอหนุ่มสาวรูปร่างดีๆ เพียบ แต่ถ้าไปทุกวันก็คงมีเบื่อกันบ้าง ดังนั้น เราจึงอยากชวนทุกคนไปออกกำลังกายในสวนสาธารณะหรือสปอร์ตคลับที่อาจจะไกลจากบ้านและรถไฟฟ้าไปสักหน่อย แต่การันตีอากาศบริสุทธิ์ที่ดีต่อปอดและบรรยากาศใหม่ๆ แน่นอน ที่สำคัญไปไม่ยากอย่างที่คิด เพราะสามารถใช้บริการ Uber นั่งสบายๆ จากรถไฟฟ้า ไม่กี่อึดใจก็ได้ออกกำลังกายสมใจอยาก!


สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ)

สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสหมอชิต

สวนสาธารณะที่ถือว่าเป็นปอดของกรุงเทพฯ ก็ว่าได้ ร่มครึ้มไปด้วยต้นไม้ที่ถูกดูแลอย่างดี และยังมีขนาดกว้างขวาง เหมาะแก่การวิ่ง ปั่นจักรยาน เล่นสเก็ตบอร์ด หรือจะตีแบด เล่นโยคะตามสนามหญ้าที่มีกระจายอยู่ทั่วไปก็ได้ และด้วยความที่มีจุดเด่นเรื่องพื้นที่นี่แหละ สวนรถไฟจึงเหมาะกับการพาทั้งครอบครัวมาออกกำลังกาย สูดอากาศสดชื่น จะได้แข็งแรงกันยกบ้านไงล่ะ

สวนสาธารณะ สวนวชิรเบญจทัศ
Credit : https://pantip.com/topic/33378636
สวนวชิรเบญจทัศ
Credit : https://pantip.com/topic/33378636

ส่วนคนโสดก็ไม่ต้องห่วง หนุ่มๆ จะได้มีโอกาสเห็นสาวๆ แต่งตัวกระฉับกระเฉงมาวิ่งจ้อกกิ้ง ส่วนสาวๆ ก็จะได้เจอกับหนุ่มๆ นักกีฬาจากทั่วกรุงเทพฯ โดยเฉพาะหนุ่มๆ นักขี่จักรยานที่ชอบแชร์เรื่องราวทริปปั่นของเขา หนุ่มกลุ่มนี้ชอบช่วยเหลือ และมีน้ำใจมากๆ ถ้าจักรยานคุณมีปัญหา เขาพร้อมช่วยเต็มที่นะคะ ดีไม่ดีขาไปนั่ง Uber มาคนเดียว ขากลับอาจจะไม่ต้องขนจักรยานขึ้น Uber เอง แต่มีหนุ่มๆ ช่วยขนให้ก็ได้นะ

สวนวชิรเบญจทัศ
Credit : https://pantip.com/topic/33378636
Credit : https://pantip.com/topic/33378636
Credit : https://pantip.com/topic/33378636

เส้นทางวิ่ง : 2.65 กิโลเมตร
เส้นทางจักรยาน : 3.6 กิโลเมตร
เวลาเปิด-ปิด : 5.00 น. – 21.00 น.
ระยะทางจากบีทีเอสหมอชิต – สวนรถไฟ : 5.4 กิโลเมตร / 16 นาที


สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ

สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสหมอชิต

ลงบีทีเอสสถานีเดิม เพิ่มเติมคือเปลี่ยนสวนสาธารณะ หลายคนใช้ชีวิตวนเวียนแถวจตุจักรมาตั้งนาน แต่กลับไปเคยมาสวนนี้เลย เรียกว่าเป็นสวนที่ถูกลืมก็ว่าได้ ทั้งๆ ที่สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ เป็นอีกสวนและร่มรื่นมากๆ ทั้งๆ ที่อยู่ใกล้ถนน เพียงเดินเข้ามาในสวนช่วงประมาณ บ่าย 3 หรือบ่าย 4 โมง จะรุ้สึกได้เลยว่าอุณหภูมิเย็นลงประมาณ 1 องศา ว้าว!

สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ
Credit : http://bangkokforvisitors.com/districts/chatuchak/queen-sirikit-park.php

สวนแห่งนี้มีทั้งจุดที่เป็นทางแคบๆ และจุดที่เป็นทางกว้างๆ เราจึงไม่แนะนำให้ปั่นจักรยาน แต่เหมาะสำหรับการวิ่งมากที่สุด โดยคุณสามารถลัดเลาะไปตามส่วนต่างๆ ของสวนได้ ซึ่งแต่ละส่วนจะถูกจัดแบ่งตามพรรณไม้แต่ละชนิด วิ่งไปได้ความรู้ไปนะเออ นอกจากนั้น Rabbit Daily ขอฟันธงว่าเป็นสวนที่โรแมนติกที่สุด มีม้านั่งเล็กๆ ให้พักเหนื่อยกับคู่รัก มีงานอีเวนต์เล็กๆ น่าสนใจตลอดทั้งปีให้ได้ช้อปปิ้ง สามารถนั่งดื่มน้ำปูเสื่อหลังจากวิ่งจนเต็มที่แล้วได้ อีกอย่างยังใกล้บีทีเอสหมอชิตมาก อาจไม่ถึงขนาดเดินมาได้ แต่นั่ง Uber ได้ในราคาไม่กี่บาท

park06-06
Credit : http://office.bangkok.go.th/publicpark/park06.asp
DSC_0227
Credit : Credit : http://bangkokforvisitors.com/districts/chatuchak/queen-sirikit-park.php

เส้นทางวิ่ง : 1.3 กิโลเมตร
เวลาเปิด-ปิด : 5.00 น. – 19.00 น.
ระยะทางจากบีทีเอสหมอชิต – สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ : 3.4 กิโลเมตร / 7 นาที


สวนรมณีนาถ

สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสสยาม

เมื่อนั่ง Uber ใกล้ถึงสวนรมณีนาถ สิ่งแรกที่คุณจะเห็นคือ ป้อมยามรักษาการณ์ ที่ตั้งตระหง่านบ่งบอกถึงอดีตของที่แห่งนี้ซึ่งเคยเป็นเรือนจำคุมขังนักโทษ แต่ไม่ต้องกลัวไปนะคะ เพราะได้มีการปรับเปลี่ยนภูมิทัศน์ให้ร่มรื่นน่าออกกำลังกาย ด้วยต้นไม้และประติมากรรมสวยๆ จนกลายเป็น ‘สวนสุขภาพ’ ที่สำคัญอีกแห่งของกรุงเทพฯ ไปแล้ว

Rommaninat-Park-chill
Credit : https://debiflue.com/uncategorized/bangkok/

จุดเด่นที่คนรักการออกกำลังกายต้องปลื้มคือ สนามบาสเก็ตบอลสำหรับคนชอบออกกำลังกายพร้อมเพื่อนๆ กลุ่มใหญ่ ลานสเก็ตสำหรับคนรักกีฬาเอ็กซ์ตรีม และยังมีการจัดอุปกรณ์ออกกำลังกายเป็นจุดๆ พร้อมคำแนะนำว่าต้องยกแขนกี่ครั้ง กระโดดข้ามกี่รอบ เพื่อให้ได้พละกำลังที่ดีที่สุดอีกด้วยนะ

52640440-(1)
Credit : http://www.panoramio.com/photo/52640440
1216x821x1
Credit : https://www.lomography.com/magazine/1195-rommaninat-park-bangkok

เส้นทางวิ่ง : 700 เมตร
เวลาเปิด-ปิด : 5.00 น. – 21.00 น.
ระยะทางจากบีทีเอสสยาม – สวนรมณีนาถ : 4.1 กิโลเมตร / 16 นาที


Sport Club สโมสรทหารบก วิภาวดี

สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ

Sport Club หน้าตาดี ใหม่ สะอาด เหมาะกับคนที่ชอบความหลากหลาย เพราะมีทั้งสระว่ายน้ำ 25 เมตร เป็นสระว่ายน้ำแบบ Open Air ที่เก๋ไก๋ไม่ใช่น้อย เพราะมองเห็นวิวกรุงเทพฯ ด้วย ส่วนใครที่กล้าๆ กลัวๆ เพราะว่ายน้ำไม่เป็นหรือไม่ได้ว่ายมานาน ที่นี่มีบริการสอนว่ายน้ำด้วยนะคะ จบคอร์สก็เป็นเงือกหนุ่มสาวสุดคล่องแคล่วได้พอดี

Sport Club สโมสรกองทัพบก
Credit : http://www.thaiarmyclub.com/SportClub
สโมสรกองทัพบก วิภาวดี
Credit : http://www.thaiarmyclub.com/SportClub

นอกจากสระว่ายน้ำแล้ว ยิมยังใหม่เอี่ยมอ่องน่าใช้ ส่วนห้องกิจกรรมจะมีการออกกำลังกายหลายๆ ชนิดผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนกันไป ทั้งโยคะ เต้นแอโรบิก ยืดกล้ามเนื้อ และอื่นๆ อีกมากมาย ถ้ามาใช้บริการที่นี่อย่างสม่ำเสมอ รับรองว่าร่างกายแข็งแรงทุกสัดส่วน โดยเฉพาะกล้ามเนื้อหัวใจของสาวๆ ที่อาจเต้นแรงเมื่อเห็นนายทหารหนุ่มรูปหล่อมาออกกำลังกายอยู่ข้างๆ ส่วนใครที่ชอบมากันเป็นกลุ่ม เราแนะนำให้เล่นแบดมินตัน หรือไม่ก็เข้าคลาสเทควันโดไปเลยก็ได้ค่ะ

สโมสรทหารบก วิภาวดี
Credit : http://www.thaiarmyclub.com/SportClub
สโมสรทหารบก วิภาวดี
Credit : http://www.thaiarmyclub.com/SportClub

เวลาเปิด-ปิด : 6.00 น. – 22.00 น. และ 8.00 น. – 20.00 น. (สำหรับวันเสาร์-อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์)
ระยะทางจากบีทีเอสอนุสาวรีย์ฯ – สโมสรทหารบก : 5.9 กิโลเมตร / 12 นาที

นอกจากทั้ง 5 สถานที่แล้วยังมีสวนสาธารณะ และสนามกีฬาอีกหลายแห่งให้คนรักสุขภาพได้ไปแอ่วหนุ่มๆ สาวๆ เอ้ย! ได้ไปฟิตแอนด์เฟิร์ม ส่วนใครที่กลัวว่าจะเดินทางยาก ออกจากรถไฟฟ้าบีทีเอสแล้วหมดหนทาง ก็แนะนำให้ใช้บริการ Uber ดูค่ะ ขอบอกว่าตอนนี้ Uber ใจดีมาก ให้นั่งฟรีถึง 200 บาทนะคุณ เพียงแค่คลิกแบนเนอร์ข้างล่าง แล้วแอด Uber LINE ง่ายยิ่งกว่าท่า Squart ไม่ทรมานเหมือน Burpee ก็ได้รับสิทธิพิเศษนี้แล้วค่ะ

Image-uploaded-from-iOS

 


avatar
by Jutalak Cherdharun
เป็นนักเขียนผู้รักหมา แต่ไม่เคยเขียนบทความเรื่องหมา ถนัดบทความสัพเพเหระ ยันบทความข่าว งานอดิเรกคือแชร์คลิปน้องหมาลงเฟซบุ๊ก ไปคาเฟ่หมา งานประกวดหมา วาดรูปหมา และกอดหมา

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon