เคล็ดลับ หนวดเครา ยาวเร็ว สำหรับหนุ่มๆอยากลุคเข้ม

posted: 2 years ago
11,957 views
เคล็ดลับ หนวดเครา ยาวเร็ว สำหรับหนุ่มๆอยากลุคเข้ม

comments

หนวดเครา ยาวเร็ว_FeatureImage

มีผู้ชายหลายคนที่อยาก หรือชอบไว้ หนวดเครา ของตัวเองให้ยาว เพื่อจะได้ปรับเปลี่ยนลุคของตัวเองจากหนุ่มหน้าใสให้กลายมาเป็นหนุ่มมาดเข้มแทน แต่บางคนที่ไม่ค่อยมีหนวด หรือหนวดยาวช้า รวมถึงความหนาที่ไม่เท่ากัน ซึ่งมันก็ขึ้นอยู่กับเรื่องของพันธุกรรม และระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายของหนุ่มๆ แต่ละคนซึ่งมีไม่เท่ากัน และส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นขนด้วย วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับที่จะช่วยให้หนวดยาวเร็วมาฝากหนุ่มๆ ทุกคนกัน

เรื่องที่คุณอาจสนใจ: 5 เคล็ดลับ ขจัดกลิ่นเท้าเหม็นสุขภาพผิวดีด้วย 5 วิธีง่ายๆสูบบุหรี่มาก อาจทำให้ฟันหลุด,ชีวิตผู้ชาย กับความลำบากที่สาวๆ ไม่เข้าใจ

Viriyah Insurance

1. ดูแลผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ

การล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำสะอาดอย่างเดียวอาจยังไม่เพียงพอ คุณจึงควรจัดการกับสิ่งสกปรก และกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิวหน้าด้วย เนื่องจากสิ่งเหล่านี่้จะมาอุดตันรุขุมขน ทำให้หนวดเคราของคุณไม่สามารถงอกออกมาได้ ทางที่ดีควรมีการสครับผิวหน้าตัวเองบ้าง และควรนวดหน้าตัวเองวันละ 1 ครั้ง ครั้งละประมาณ 10 นาที เพื่อเป็นการช่วยกระตุ้นรูขุมขน และทำให้หนวดเครานั้นงอกเร็วขึ้น

หนวดเครา-ยาวเร็ว_01
สิ่งสกปรกบนใบหน้าอาจอุดตันรุขุมขน ทำให้หนวดเคราของคุณไม่สามารถงอกออกมาได้

2. เรื่องอาหารการกิน

ไม่ควรมองข้าม หรือละเลยเรื่องของอาหารการกินทุกอย่าง โดยเฉพาะวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นขน ซึ่ง ดร. เจฟฟรี่ย์ เบนาไบโอ ผู้เชี่ยวชาญเรื่องโรคผิวหนัง แนะนำว่าควรทานวิตามินบี 7 (ไบโอดิน) ทุกวัน วันละ 2.5 มิลลิกรัม และวิตามินอื่นๆ เช่น วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 9 วิตามินซี และอี เป็นต้น แต่ต้องทานแค่ในปริมาณที่แพทย์สั่งเท่านั้น

หนวดเครา-ยาวเร็ว_03
เวลานอนหลับร่างกายจะใช้ช่วงเวลานี้ทำให้เส้นขนเจริญเติบโต

3. การรักษาสุขภาพร่างกาย

หลายคนอาจคิดว่าเรื่องนี้ไม่น่าจะเกี่ยวข้องสักเท่าไร แต่จริงๆ แล้วเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามเลยละ เพราะเวลาที่นอนหลับ จะร่างกายจะใช้ช่วงเวลานี้ในการทำให้เส้นขนนั้นเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงเรื่องความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุของการทำให้เส้นขนยาวช้า และผมร่วง อีกทั้งเรื่องการสูบบุหรี่ ที่เป็นต้นเหตุให้ภูมิคุ้มของร่างกายลดลง ส่งผลให้เส้นขนเติบโตช้าด้วย

Bangkok Insurance

4. ห้ามใจตัวเองไม่ให้เล็มหรือโกน

เมื่อเวลาหนวดและเครากำลังงอก อาจทำให้ผู้ชายหลายคนนั้นทนกับอาการคันไม่ค่อยไหว จึงต้องโกนมันทิ้งเพื่อบรรเทาอาหารคัน ดังนั้นถ้าคุณอยากจะมีหนวดเคราที่ยาวเฟิ้มละก็ ต้องอดทนเท่านั้น เพราะถ้าผ่านช่วงแรกๆ ที่คันไปได้ เส้นขนที่ยาวขึ้นจะไม่ค่อยแข็งมาก และทำให้อาการคันหายไป ซึ่งทางที่ดีคือ ช่วงเดือนแรกอย่าเพิ่งไปโกนหรือเล็มมันออกก็แล้วกัน

หนวดเครา-ยาวเร็ว_05.
เมื่อเวลาหนวดและเครากำลังงอกอาจทำให้คุณคัน แต่อย่าเพิ่งไปโกนหรือเล็มมันออก

5. ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ถ้าคุณทำทุกทางแล้วยังไม่เห็นผล ทางสุดท้ายที่คุณจะมีหนวดเคราที่เฟิ้มสมดั่งใจคุณได้ คงไม่พ้นการไปปรึกษาขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากเรื่องของพันธุกรรมและระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ได้กล่าวไปในข้างต้น ซึ่งทางแพทย์นั้นอาจแนะนำให้ทานอาหารเสริมเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน แต่ต้องจำให้ขึ้นใจเลยว่า ห้ามทานเกินปริมาณที่แพทย์สั่ง เพราะอาจทำให้เกิดผลกระทบข้างเคียงได้

สำหรับคนที่อยากมีหนวดเครายาวเฟิ้มเร็วๆ ยังไงก็ลองเอาคำแนะนำเหล่านี้ไปปฏิบัติตามดูละกันนะ และที่สำคัญ ถ้าอยากจะเท่ แบบมาเข้ม ก็ต้องรู้จักอดทนด้วยล่ะ เพื่อจะได้ผลลัพธ์ตามที่ตัวเองต้องการ

แหล่งที่มา: http://www.livestrong.com/article/130750-make-facial-hair-grow-faster/ | http://www.beardinstitute.com/beard-grooming/mustache-guide/

avatar
by admin

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon