มาออกกำลังกายกับแฟน ให้สัมพันธ์แน่นปึ้ก แถมซิกแพคแน่นเปรี๊ยะ

posted: 3 years ago
1,797 views
มาออกกำลังกายกับแฟน ให้สัมพันธ์แน่นปึ้ก แถมซิกแพคแน่นเปรี๊ยะ

comments

อยากจะหุ่นดี มีร่างที่สมบูรณ์แบบในชีวิตกับเขาสักครั้ง แต่พอจะเริ่มออกกำลังกายก็เห้อ…ขี้เกียจจัง เจ็บตัวไปหมด พรุ่งนี้แล้วกัน บลาๆๆ สารพัดข้ออ้าง แต่วันนี้ข้ออ้างเหล่านั้นจะหมดไป ถ้าคุณลองเปลี่ยนมาออกกำลังกับคุณแฟน กิ๊วๆๆ จะดีต่อร่างกายและจิตใจยังไงต้องมาดู ส่วนใครที่ยังนก เอ้ย โสดอยู่อย่าได้แคร์ค่ะ เพราะคุณสามารถนำท่าเหล่านี้ไปออกกำลังกายกับคุณแม่ หรือเพื่อนสาว ก็เข้าท่าเพราะจะได้หุ่นดีไปด้วยกันจนหนุ่มๆ เหลียวหลังทีเดียว

มาดูต้นสายปลายเหตุกันก่อนว่า การออกกำลังกายกับคุณแฟนนั้น ดีกว่าออกคนเดียวอย่างไรบ้าง

1. มีคนคอยกระตุ้น

 

มาออกกำลังกายกับแฟน ให้สัมพันธ์แน่นปึ้ก แถมซิกแพคแน่นเปรี๊ยะ

แน่ล่ะค่ะ ออกสองคนย่อมช่วยกันฉุด ดึง กระชากมาออกให้ได้ เพราะถ้าคุณทั้งคู่มี ความอยาก มากพอก็ต้องช่วยกันส่งเสริมผลักดัน เวลาเหนื่อยก็มีคนคอยให้กำลังใจ ซับเหงื่อให้กันกระหนุงกระหนิง น่ารักดีออกนะคะ

2. มีแรงบันดาลใจ กระตือรือร้นมากขึ้น

 

มาออกกำลังกายกับแฟน ให้สัมพันธ์แน่นปึ้ก แถมซิกแพคแน่นเปรี๊ยะ

ก็ได้ใช้เวลากับคนรักมากขึ้น ได้มองตา ได้ทำกิจกรรมร่วมกันก็ย่อมรู้สึกดีเป็นธรรมดาอยู่แล้วเนอะ ยิ่งคู่ที่ไม่ค่อยได้เจอกัน ลองออกกำลังกายด้วยกันสิคะ คุณแทบอดใจรอรอให้ถึงเวลาออกกำลังกายไม่ไหวเลยทีเดียว

3. ได้เห็นด้านอื่นๆ ของกันและกันมากขึ้น

 

มาออกกำลังกายกับแฟน ให้สัมพันธ์แน่นปึ้ก แถมซิกแพคแน่นเปรี๊ยะ

ทั้งด้านดีและไม่ดี ก็จะเห็นกันมากขึ้นทั้งกลิ่นเหงื่อ กลิ่นตัว หน้าสด รับกันได้ไหม ได้เห็นหุ่นที่อยู่ระหว่างกระบวนการซึ่งอาจจะไม่ฟิตแอนด์เฟิร์มเท่าที่ควร ก็ทำให้รู้ว่าเราจะรับข้อด้อยของกันและกันได้มากน้อยแค่ไหน

4. เห็นนิสัยใจกันคอเวลายากลำบาก

 

มาออกกำลังกายกับแฟน ให้สัมพันธ์แน่นปึ้ก แถมซิกแพคแน่นเปรี๊ยะ

ความลำบาก เป็นเส้นทางสู่ความสำเร็จฉันใด ท่ายากลำบากกายก็คงเป็นเส้นทางสู่หุ่นในฝันฉันนั้น เวลาเหนื่อยๆ ร่างแทบแหลก ไม่อยากทำ ต้องคุมอาหาร เราก็จะได้เห็นกันอย่างจริงจัง หรือความเหลาะแหละในการทำอะไรสักอย่าง รู้กันก็วันนี้แหละ

5. ได้ออกท่าคู่ที่ทำคนเดียวไม่ได้

 

มาออกกำลังกายกับแฟน ให้สัมพันธ์แน่นปึ้ก แถมซิกแพคแน่นเปรี๊ยะ

คราวนี้แหละ ท่าแปลกๆ ที่ต้องทำเป็นคู่เราก็สามารถทำได้แล้ว เพิ่มความสนุกสนาน และความแปลกใหม่ในการออกกำลังกายมากขึ้นด้วย เผลออาจจะทะลุขีดจำกัด ออกได้มากกว่าที่เคยทำก็ได้นะ

6. กินคลีน และมีวันคลีนแตกไปด้วยกัน

 

มาออกกำลังกายกับแฟน ให้สัมพันธ์แน่นปึ้ก แถมซิกแพคแน่นเปรี๊ยะ

ออกกำลังกายแล้วก็ต้องควบคุมอาหารด้วย คราวนี้ได้ซื้ออาหารมาทำอาหารคลีนกินกัน นอกจากประหยัดแบบหารสองแล้ว สุขภาพก็ดี ยิ่งพอถึงวันคลีนแตกหรือ Cheat day แค่คิดว่าจะไปคลีนแตกที่ไหนกันดีก็สนุกแล้ว อ้อ แต่อย่าหน้ามืดจนเกินไปนะ เดี๋ยวลดไม่ลง

7. ได้เขินไปพร้อมๆ กัน

 

มาออกกำลังกายกับแฟน ให้สัมพันธ์แน่นปึ้ก แถมซิกแพคแน่นเปรี๊ยะ

โมเมนต์ให้กำลังใจผ่านสายตา ออกกำลังกายท่าที่ได้ใกล้ชิด ห่างกันแค่คืบ หรือโมเมนต์ซับเหงื่อให้กัน หรือในคลิปต่างประเทศที่ซิทอัพไปด้วย จุ๊บไปด้วยยิ่งเขินใหญ่ แบบนี้มีกำลังใจอีกเย้อออ อิอิ

8. หุ่นดีไปด้วยกัน

 

มาออกกำลังกายกับแฟน ให้สัมพันธ์แน่นปึ้ก แถมซิกแพคแน่นเปรี๊ยะ

การเป็นแฟนกันแล้วพากันไปทำสิ่งดีๆ นี่น่ารักมากๆ เลยนะคะ ยิ่งออกกำลังกายด้วยกัน หุ่นดี ร่างกายแข็งแรงไปพร้อมกัน เรียกว่าคบกันแล้วพากันไปทางที่ถูกที่ควร เป็นใครก็เชียร์แถมสนับสนุนเต็มที่เลย

พร้อมแล้วมาดูท่าออกกำลังกายเป็นคู่ที่เราสามารถทำตามได้ง่ายๆ กันดีกว่าค่ะ

เขินไม่เขิน ดูคลิปนี้เอาเองนะคะ อร๊าย >///<

ว่าแล้วก็รีบจูงมือคุณแฟนไปฟิตหุ่นกันโดยด่วนเลยนะคะ เผื่อจะได้ซิกแพคแน่นเปรี๊ยะแถมกระชับสัมพันธ์แน่นปึ้กขนาดนี้ นอกจากจะได้หุ่นเซ็กซี่ขยี้ใจคุณแฟนได้แล้ว ยังดีต่อสุขภาพของคุณทั้งคู่ เป็นการบอกรักที่มีความนัยว่าอยากให้อยู่ด้วยกันไปนานๆ เนอะ


avatar
by *muiyoo*
ต้องเป็นเพราะชื่อหมุยยู้ แปลว่าสิ่งที่สวยงามแน่ๆ เลยได้มาเขียนเรื่องเกี่ยวกับความสวยความงาม แฟชั่น สุขภาพ เครื่องสำอาง ทำอาหาร เข้าทางทุกอย่าง ใครชอบสาระดีๆ แทรกคารมขบขันประสาชะนีบ้าๆ บอๆ ก็ขอให้มิตรรักแฟนเพลงติดตามกันไปนานๆ เนอะ^^
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
loading icon