อาหาร 10 ชนิดที่ช่วยเพิ่มความฟิต ปึ๋งปั๋ง ให้หนุ่มๆ

posted: 3 years ago
2,078 views
อาหาร 10 ชนิดที่ช่วยเพิ่มความฟิต ปึ๋งปั๋ง ให้หนุ่มๆ

comments

อาหาร-ปึ๋งปั๋ง_FeatureImage

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าอาหาร และผักผลไม้ต่างๆ ที่เรากินทานอยู่ทุกวันนั้นจะสามารถช่วยเพิ่มความฟิต ปึ๋งปั๋ง และช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศให้กับหนุ่มๆ ได้ดี ไม่แพ้กับยาไวอากร้าเลยทีเดียว ส่วนอาหาร และผักผลไม้เหล่านั้นมีอะไรบ้างนั้น ลองมาดูกันดีกว่า

เรื่องที่คุณอาจสนใจ: ผลข้างเคียงของอาหารที่ทำให้คุณต้องช็อก!น้ำดื่มกับความเสี่ยงที่คุณอาจยังไม่รู้แก้ผ้านอนดีต่อสุขภาพหนังโป๊ เบื้องหลังที่ไม่ได้มีแค่แก้ผ้า

Viriyah Insurance

1. หอยนางรมสด

หลายคนคงรู้กันอยู่แล้วว่าหอยนางรมนั้นกินแล้วทำให้คึก เนื่องจากในหอยนางรมนั้นมีสังกะสี ที่ช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน นอกจากนั้นยังมีสารพาโดมินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสนุกในการมีเซ็กส์อีกด้วย

อาหาร-ปึ๋งปั๋ง_อโวคาโด
อโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีกรดโฟลิค ซึ่งช่วยระบบเผาผลาญและเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย

2. อโวคาโด

เป็นผลไม้ที่มีกรดโฟลิค ซึ่งช่วยระบบเผาผลาญและเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย อีกทั้งยังมีวิตามินบี 6 และโปแตสเซียม ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้ ส่วนวิธีกินก็ง่ายๆ แค่ผ่าครึ่งผล แล้วตักเนื้อกินได้ตามใจชอบเลย

3. แตงโม

จากผลวิจัยของประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่า การกินแตงโมจะส่งผลกับระบบไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย และอาจช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้ด้วย เพราะในแตงโมจะมีสาร Citruline amino acid ซึ่งดีต่อระบบไหลเวียนและช่วยคลายเส้นเลือด จึงสามารถเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้

อาหาร-ปึ๋งปั๋ง_เซเลรี่
ผักแปลกหน้าสำหรับคนไทยอย่างเซเลรี่ มีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายมากมาย

4. เซเลรี่

แม้จะไม่ค่อยเป็นที่รู้จักหรือได้รับความนิยมจากคนไทยเท่าไร แต่สรรพคุณกลับล้นหลาม เนื่องจากเซเลรี่มีสารแอนโดรสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้

5. สตรอเบอร์รี่

นอกจากจะมีความหวานฉ่ำอยู่ในตัวแล้ว ยังมีวิตามินซีที่ช่วยเพิ่มความสวยใสให้กับผิวด้วย และที่สำคัญคือ มีรายงานการวิจัยจากมหาวิทยาลัย California พบว่าการกินสตรอเบอร์รี่อาจจะช่วยเพิ่มปริมาณสเปิร์มของคุณผู้ชายได้อีกด้วย

Bangkok Insurance

อาหาร-ปึ๋งปั๋ง_กระเทียม
กระเทียมมีสารอัลลีซินที่ช่วยทำให้เลือดสูบฉีดและเพิ่มความต้องการทางเพศได้

6. กระเทียม

แม้ว่ากลิ่นอาจจะไม่ค่อยน่าชื่นชมเท่าไรนัก แต่ประสิทธิภาพนั้นยอดเยี่ยม เนื่องจากมีสารอัลลีซิน ที่ช่วยทำให้เลือดสูบฉีดและเพิ่มความต้องการทางเพศ ส่วนใครที่ไม่ชอบกลิ่นของกระเทียมก็สามารถเลือกทานเป็นแบบแคปซูลแทนได้

7. กล้วย

มีเอนไซม์ Bromelain ที่สามารถเพิ่มสัญชาตญาณทางเพศให้กับผู้ชายได้ นอกจากนั้นยังมีโซเดียมและวิตามินบีรวม ที่ช่วยเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกายได้ด้วย

อาหาร ปึ๋งปั๋ง_ช็อกโกแลต
ช็อกโกแลตมีสาร Theobromine คล้ายกับสารคาเฟอีน

8. ช็อกโกแลต

ของหวานสุดโปรดของหลายๆ คน ซึ่งมีสาร Theobromine ที่คล้ายกับสารคาเฟอีน และมีสาร Phenylethylamine สารเคมีที่เชื่อว่า เมื่อทานแล้วจะผลิตความรู้สึกรักให้แก่ผู้ที่ทานได้ นอกจากนั้นยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยป้องกันโรคและดีต่อสุขภาพโดยรวม

9. อัลมอนต์ หรือถั่วต่างๆ

เมล็ดพืชตระกูลถั่วเหล่านี้มีสารที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศให้กับผู้ชายและกลิ่นหอมของมันยังช่วยเพิ่มความเสน่หาให้กับคู่รักได้ด้วย

อาหาร-ปึ๋งปั๋ง_ไข่
ไข่มีทั้งวิตามินบี 5 และบี 6 ช่วยปรับระดับของฮอร์โมนและลดความเครียดได้

10. ไข่

รวมถึงไข่นกและไข่ปลาด้วย ที่มีทั้งวิตามินบี 5 และบี 6 ช่วยปรับระดับของฮอร์โมนและลดความเครียดได้ ซึ่งวิตามินทั้ง 2 ชนิดนี้มีผลต่อความต้องการทางเพศ

https://www.youtube.com/watch?v=JMyTpmFzqrU

สำหรับหนุ่มๆ คนไหนที่อยากจะเพิ่มความฟิต ปึ๋งปั๋ง ให้กับตัวเองอีกครั้ง ก็ลองมาทานอาหารเหล่านี้ดูนะ เพราะนอกจากจะช่วยให้ชีวิตรักนั้นมีชีวิตชีวามากขึ้นแล้ว ยังสามารถหาทานได้ไม่ยากอีกด้วย


avatar
by admin

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon