เคล็ดลับจากเมนเทอร์ลูกเกด หุ่นสวยเซี้ยะ ต้องทำแบบนี้

posted: 2 years ago
1,151 views
เคล็ดลับจากเมนเทอร์ลูกเกด หุ่นสวยเซี้ยะ ต้องทำแบบนี้

comments

เมนเทอร์ลูกเกด

วันนี้แองเจิ้ลขอเสนอตัวแม่ สุดยอดนางแบบของเมืองไทย ‘ลูกเกด เมทินี กิ่งโพยม‘ ซึ่งมาแรงกับการรับบทเป็นเมนเทอร์แม่ทัพของลูกทีม ในรายการ The Face Thailand ในซีซั่นที่ 2 ดุเด็ดเผ็ดมันมากค่ะ เมนเทอร์ลูกเกดนั้นเป็นนางแบบชั้นแนวหน้าของเมืองไทย ดังนั้น เรื่องของการดูแลรูปร่างให้เป๊ะ จึงเป็นเรื่องที่สำคัญ คุณแม่มีเคล็ดลับอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ: ก่อนจะมาเป็น 15นางใน The Face Thailand Season2สตรอง! ขุดรูปสามเมนเทอร์ The Face Thailandเมนเทอร์ลุกเกดกับความสตรองที่เหนือชั้น

Viriyah Insurance

เมนเทอร์ลูกเกด
ท่าสะพานโค้ง เห็นสัดส่วนชัดเลย

 

สำหรับสูตรไดเอต 7 วัน ลดได้ 3-5 กิโลกรัม

วันที่ 1. ทานผลไม้ เลือกทานผลไม้ที่ไม่มี ความหวานมาก เช่น แตงโม แคนตาลูป หลีกเลี่ยงกล้วย ทุเรียน และควรดื่มน้ำเยอะๆ

วันที่ 2. ผัก ทานมันอบ1 ลูก สลัด ผักต้ม และที่สำคัญอย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆ

วันที่ 3. ผักและผลไม้ ห้ามทานกล้วยและฝรั่ง

วันที่ 4. ทานกล้วยหอม ได้สูงสุดถึง 8 ลูก และก็ทานซุปผัก

วันที่ 5. สเต็กย่าง 2 ชิ้น

วันที่ 6. ทานได้เต็มที่ แต่อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆ

วันที่ 7. น้ำผลไม้ไม่ใส่น้ำเชื่อม แยกกาก ทานข้าวกล้อง ผัก

 

รับรองเป๊ะค่ะ แม่ก็คือแม่

เมนเทอร์ลูกเกด
บอกเลยว่าแซ่บ

Bangkok Insurance

และระหว่างช่วงไดเอทห้ามดื่มแอลกอฮอล์ กินน้ำสลัด แต่ให้ดื่มน้ำเยอะๆ แค่นี้สาวๆก็จะมีหุ่นสุดเริ่ดแบบเมนเทอร์ลูกเกดแล้ว แต่ต้องใช้ความพยายามและความอดทนนะจ๊ะ สู้ๆ เพื่อหุ่นที่ดีจะได้ไปประกวดเดอะเฟซ ซีซั่นหน้าเนอะ

เมนเทอร์ลูกเกด
สุดยอดนางแบบแถวหน้าของเมืองไทย

 

ไปรับชมความน่ารักของพี่ลูกเกดกันดีกว่า กับรายการนั่งเม้าท์ใน ทอล์ก กะ เทย


avatar
by Angel
เทพธิดาแห่งความงามที่ร่วงหล่นลงมาจากต้นงิ้วบนสวรรค์ บอกเลยว่าแองเจิ้ลครบเครื่องนะคะ ทั้งร้อง เล่น เต้นเกาหลีได้หมด ส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างหญิงและชาย ทำให้แองเจิ้ลเดินทางสายกลางได้อย่างงามสง่า และมีราศี งานเขียนที่ถนัดคือการเม้าท์มอยหอยเชลล์ ซุบซิบนินทาแต่แฝงไปด้วยสาระต่างๆที่จะทำให้สาวๆงดงามขึ้นทันตาเห็น ยังไงก็ฝากเป็นกำลังใจให้ทูตสวรรค์แห่งวงการบิวตี้ด้วยนะคะ บายยยย

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon