กินเจปีนี้ไม่มีตกหล่น 5 วิธีเตรียมตัวกินเจทั้งกาย ใจ

posted: 1 year ago
กินเจปีนี้ไม่มีตกหล่น 5 วิธีเตรียมตัวกินเจทั้งกาย ใจ

comments

หนึ่งปี่นี่ผ่านไปเร็วจริงๆ นะครับเผลอแป้ปเดียวก็ใกล้เข้าสู่ช่วงเทศกาลกินเจกันอีกแล้ว  แต่คุณผู้อ่านทราบรึเปล่าครับว่าก่อนที่เราจะกินเจกันนั้นต้องเตรียมตัวยังไงกันบ้าง ถ้ายังไม่รู้ล่ะก็มาติดตามกันเลยดีกว่าครับว่าวิธีการเตรียมตัวก่อนเทศกาลนี้ให้บริสุทธิ์ทั้งกายและใจต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง

1.การล้างท้อง

สำหรับคนที่อาจจะยังงงๆ อยู่ว่าการล้างท้องในช่วงเทศกาลกินเจต้องทำยังไงบ้าง ไม่ต้องกังวลนะครับว่ามันจะยากอะไร เพียงแค่คุณกินอาหารเจล่วงหน้าหนึ่งวันเพื่อปรับสภาพลำไส้ กระเพาะอาหาร ที่ชินกับการรับประทานเนื้อสัตว์มาเป็นการทานเจ เช่น พรุ่งนี้จะเข้าสู่เทศกาลกินเจ ก็ให้เริ่มต้นกินเจล่วงหน้าก่อนหนึ่งวันเท่านี้ก็ถือเป็นการล้างท้องแล้วล่ะครับ

ซึ่งอาหารเจที่ว่านี้ให้เน้นเป็นพวกผักชนิดต่างๆ ที่ไม่มีกลิ่นฉุน ส่วนผักที่มีกลิ่นฉุนได้แก่ ผัก 5 ชนิดนี้ได้แก่ กระเทียม, หัวหอม, หลักเกียว, กุยช่าย และใบยาสูบ ซึ่งเป็นผักที่ไม่ควรนำเอามาทานเป็นอย่างยิ่งในช่วงกินเจนอกจากนั้นสามารถทานได้หมด และควรงดเว้นเนื้อสัตว์ทุกชนิดเพื่อสามารถทานเจได้อย่างสบายใจที่สุดครับ (ในกรณีที่ท่านใดกลัวว่าจะไม่มีโปรตีนไว้เป็นพลังงานขอแนะนำเป็นโปรตีนเกษตรที่วางขายอยู่ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป หรือการรับประทานเต้าหู้ทดแทนรับรองได้ว่าจะต้องช่วยได้เยอะแน่ๆ ครับ)

2.ทำความสะอาดบ้านให้เรียบร้อย

ในช่วงนี้ผู้ที่กำลังจะถือศีลกินเจให้จัดการทำความสะอาดบ้านให้เรียบร้อย ก่อนจะถึงช่วงเทศกาล เป็นความเชื่อของชนชาวจีนว่าเพื่อให้สิ่งชั่วร้ายต่างๆ หมดออกไปจากบ้าน และรับสิริมงคลในช่วงนี้เข้าบ้าน ซึ่งจะทำให้บ้านของคุณมีความสงบสุขและร่มเย็น

คนจีนนั้นมีหลักการทำความสะอาดบ้านเพื่อเสริมสร้างความเป็นสิริมงคลดังนี้ครับ ให้จัดสรรและดูแลความสะอาดพื้นที่บริเวณบ้านให้มีความโล่ง โปร่ง และ สะอาด โดยเฉพาะบริเวณหน้าบ้านนั้นถือเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของตัวบ้านและถือเป็นจุดสำคัญที่สุดที่จะเรียกโชคลาภเข้ามาในบ้าน ดังนั้นจึงสำคัญมากที่ท่านจะต้องทำความสะอาดในส่วนนี้ให้ดีเพื่อให้มีโชคลาภตลอดเทศกาลกินเจ

3.จัดตู้เย็น

ขอขอบคุณรูปภาพจาก :
ขอขอบคุณรูปภาพจาก  : www.netdoctor.co.uk

สำหรับบ้านไหนที่ตั้งใจจะถือการกินเจในช่วงที่จะถึงนี้เป็นโอกาสในการชำระล้างจิตใจ ให้ท่านจัดการทำความสะอาดตู้เย็นให้เรียบร้อย ด้วยการเคลียร์เนื้อสัตว์ต่างๆ ออกจากตู้เย็นให้เพื่อให้ในช่วงระหว่างกินเจ เราไม่เผลอไปหยิบอาหารพวกนี้เข้าโดยไม่รู้ตัว

นอกจากนี้หากบ้านไหนที่ประสงค์จะทำอาหารเจกินเองแล้วนั้นผมขอแนะนำให้เดินทางไปซื้อวัตถุดิบที่ย่านเยาวราชจะดีที่สุดนะครับ โดยที่นั่นท่านจะได้รับคำแนะนำจากแม่ค้าที่อยู่ในตลาดเป็นอย่างดี ว่าควรจะซื้ออะไรมาเตรียมเอาไว้บ้างซึ่งนอกจากท่านจะได้วัตถุดิบที่มีคุณภาพแล้ว คุณยังได้ความมั่นใจที่ดีต่อสิ่งที่ซื้อมาด้วยนะครับ (ข้อเสียมีอยู่อย่างเดียวก็คือคุณควรจะซื้อวัตถุดิบมาเสียแต่เนิ่นๆ ไม่อย่างนั้นหากเขาสู่ช่วงเทศกาลแล้วละก็ราคาอาจจะสูงขึ้นไปกว่าเดิมอีกพอสมควรเลยละครับ)

4.ล้างจานชามให้หมดจด

สำหรับครอบครัวไหนที่ชอบรับประทานเนื้อสัตว์ชนิดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น หมู ไก่ ปลา หรือ วัว ให้จัดการทำความสะอาดจานชามหรือเครื่องใช้สำหรับประกอบอาหารดังกล่าวให้หมด ด้วยการนำน้ำยาที่มีส่วนผสมจากพลังธรรมชาติ (เช่น เกลือ, ชาขาว, มะนาว เป็นต้น) ซึ่งการล้างด้วยน้ำยาพวกนี้จะช่วยให้คราบต่างๆ หลุดออกไปจากจานได้ง่ายขึ้น เพื่อให้คุณสามารถเตรียมตัวกินเจได้โดยไม่ต้องกังวลใจว่าจานชามที่ใช้เคยใส่เนื้อสัตว์มาก่อน

5.ยึดถือหลักธรรม 3 ข้อใหญ่ๆ

ขอขอบคุณรูปภาพจาก :
ขอขอบคุณรูปภาพจาก : www.manager.co.th

นอกจากการที่คนกินเจ จะมีข้อห้ามต่างๆ เช่น ห้ามกินเนื้อสัตว์ ห้ามกินผักที่มีกลิ่นฉุน แต่ยังมีหลักสำคัญอีกสามข้อใหญ่ๆ ที่คุณควรจะถือปฏิบัติ เพื่อเตรียมใจให้บริสุทธิ์พร้อมรับเทศกาลนี้ ได้แก่

1.การกินเจที่ปาก : คือการไม่กินเนื้อสัตว์ พูดปด คุยโม้โอ้อวดหรือแม้แต่การพูดจาส่อเสียด

2.การกินเจที่กาย : ให้ยึดถือหลักธรรมคำสอนต่างๆ

3.การกินเจที่ใจ : การไม่คิดร้ายต่อใครและมีสติอยู่ตลอดเวลา

เพียงแค่คุณปฏิบัติได้ทั้ง 5 ข้อนี้คุณก็สามารถกินเจด้วยความบริสุทธิ์ทั้งกายและใจได้ตลอดทั้งเทศกาลที่กำลังจะมาถึงนี้ โดยที่คุณไม่ต้องกังวลว่าจะต้องไปทำร้ายสัตว์อื่นๆ อิ่มทั้งบุญ อิ่มทั้งใจ เริ่มต้นได้ง่ายๆ ที่ตัวคุณนะครับ


avatar
by A.J.Style
A.J.Style นักเขียนหนุ่มอารมณ์ดี อายุ 23 ปี อดีตนักกีฬา MMA (ที่ชื่นชอบเรื่องราวลึกลับและซุปเปอร์ฮีโร่เป็นพิเศษ) ปัจจุบันนี้รับหน้าที่เขียนเรื่องเกี่ยวกับ ภาพยนตร์,เคล็ดลับน่ารู้ และ ดวง

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon