5 เทคนิค พิชิตคะแนนเต็ม ทุกสนามสอบ

posted: 2 years ago
5 เทคนิค พิชิตคะแนนเต็ม ทุกสนามสอบ

comments

หลายครั้งที่หลายคนใช้เวลาช่วงใกล้สอบ ในการหักโหมติวหนังสืออย่างหนัก ชนิดที่ว่าไม่ได้หลับไม่ได้นอน เพราะเชื่อว่า ติวใกล้ๆ วันสอบ จะช่วยทำให้จำเนื้อหาได้ดี ไม่มีลืม ซึ่งเอาเข้าจริงๆ แล้ว วิธีนี้มันช่วยได้จริงๆ หรือ เอาเป็นว่า เรามีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้เพื่อนๆ อ่านหนังสือสอบได้ดีขึ้นมาฝากกัน ไม่ว่าจะสอบในระดับไหน ทั้งที่โรงเรียนและสอบเข้าทำงานก็ใช้ได้หมดครับ

1. อ่านให้ถูกเวลา

เชื่อว่าหลายคนที่กำลังจะสอบ ใช้เวลาในตอนกลางคืนในการอ่านทบทวนเนื้อหาที่จะใช้สอบ โดยเฉพาะ ยิ่งตอนดึกๆ โดยเชื่อว่ายิ่งดึกยิ่งดี เพราะทั้งเงียบ และคิดว่าเป็นช่วงที่สามารถจดจำเนื้อหาได้ดี แต่หลายครั้งสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ มักจะหลับคาหนังสืออยู่เป็นประจำ และอ่านไม่ได้ตามเป้าอย่างที่หวังไว้ ที่เป็นอย่างนั้นก็เพราะว่า ในช่วงเวลากลางคืน โดยเฉพาะ หลังจาก 5 ทุ่มเป็นต้นไป สมองจะเริ่มทำงานน้อยลง เป็นช่วงที่สมองเหนื่อยล้า ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดก็คือ ให้เข้านอนแต่หัวค่ำ และตื่นมาอ่านหนังสือในช่วง ตี 5 ถึง 10 โมงเช้า เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่สมองได้พักผ่อนมาเต็มที่ ปลอดโปร่ง พร้อมที่จะเรียนรู้ และจดจำ มากที่สุด

2. เคี้ยวหมากฝรั่ง

ผลการวิจัยที่ได้ตีพิมพ์ลงในนิตยสาร ‘Brain and Cognition’ เปิดเผยว่า ‘การเคี้ยวหมากฝรั่งในขณะที่กำลังเรียนรู้อะไรบางอย่างอยู่ จะช่วยให้จดจำสิ่งนั้นได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น’ และอีกหลายทฤษฎี ยังระบุอีกว่า การเคี้ยวหมากฝรั่ง จะช่วยกระตุ้นสมองในส่วน Hippocampus ซึ่งเป็นส่วนสมองในด้านการจดจำ อีกทั้งเป็นการเพิ่มออกซิเจนในสมอง ช่วยให้สมองสามารถจดจำได้ดี

5 เทคนิค พิชิตคะแนนเต็ม ทุกสนามสอบ (2)

3. ลิสต์เพลงน่าฟัง

จริงอยู่ว่าการอ่านหนังสือต้องใช้สมาธิ และความเงียบสงบ แต่อีกหนึ่งเคล็ดลับที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ก็คือ การเปิดเพลงเบาๆ สบายๆ คลอตามไป ในขณะที่กำลังอ่านหนังสือ จะช่วยให้ยิ่งมีสมาธิ และช่วยให้จดจำเนื้อหาได้ดีกว่าเดิม รวมไปถึงเพิ่มประสิทธิภาพในขณะที่นั่งทำงานได้ด้วย

4. ฝึกเขียนสรุป

การเขียนสรุปจากเรื่องราวที่อ่าน เป็นการจับใจความสำคัญของสิ่งนั้นๆ ด้วยระยะเวลาเพียงน้อยนิด โดยวิธีการก็คือ ให้เขียนสรุปเนื้อหา ในภาษา และเนื้อหาแบบที่ตัวเองเข้าใจ จะช่วยให้เราเข้าใจ และซึบซับเนื้อหาได้ไว

5 เทคนิค พิชิตคะแนนเต็ม ทุกสนามสอบ (1)

5. ตั้งคำถาม

ให้ลองตั้งคำถามที่ตัวเองอยากรู้ขึ้นมาก่อน จากนั้นจึงอ่าน และค้นหาคำตอบของสิ่งนั้นให้ได้ วิธีนี้จะทำให้สมองได้มีการคิด วิเคราะห์ระหว่างอ่าน ช่วยเพิ่มการจดจำ เนื่องจากต้องพยายามสืบค้นข้อมูล เพื่อหาคำตอบให้ได้ ทำให้สามารถจดจำเนื้อหาได้ดีมากขึ้นกว่าเดิม

ไม่มีทางเลยล่ะ ที่ผลสอบจะออกมาสวนทางกับพฤติกรรมก่อนสอบ เพราะผลที่ออกมานั้น ย่อมขึ้นอยู่กับการเตรียมตัว ว่ามีความตั้งใจมากน้อยแค่ไหน เพราะถ้าตั้งใจแล้ว เราเชื่อว่าคะแนนจะต้องออกมาดีอย่างแน่นอน และส่วนใครที่อยากเรียนรู้เรื่องภาษาแล้วล่ะก็ ลองเข้าไปดูที่ เรียนภาษาอย่างมั่นใจ ด้วยเทคนิคจากคนที่สามารถพูดได้ถึง 9 ภาษา!


avatar
by bugbug

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon