งานวิจัยชี้ “การดื่มเบียร์” ช่วยให้ลดน้ำหนัก และปริมาณคอเลสเตอรอลได้!?

posted: 2 years ago
งานวิจัยชี้ “การดื่มเบียร์” ช่วยให้ลดน้ำหนัก และปริมาณคอเลสเตอรอลได้!?

comments

งานนี้เหล่านักดื่มทั้งหลายได้มีเฮ!! กันยกใหญ่แน่ๆ เนื่องจากงานวิจัยชิ้นใหม่ล่าสุดได้ชี้ว่า การดื่มเบียร์ นั้นสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้จริงๆ

งานวิจัยชิ้นนี้เป็นของ Oregon State University ได้ค้นพบว่าในเบียร์นั้นมีสาร Xanthohumol ซึ่งเป็นสารฟลาโวนอยด์ที่สามารถพบได้ในฮ็อป (พืขที่ใช้เป็นส่วนผสมในการทำเบียร์) โดยมีสรรพคุณในการช่วยลดน้ำหนัก และลดปริมาณคอเลสเตอรอลได้!!

งานวิจัยชี้ การดื่มเบียร์ ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก และลดปริมาณคอเลสเตอรอลได้!

ซึ่งงานวิจัยนี้ได้ทำการทดลองโดยใช้หนูทั้งหมด 48 ตัว แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มอย่างละครึ่ง ซึ่งหนูทุกตัวมีน้ำหนักที่ใกล้เคียงกัน และมีคอเลสเตอรอลสูง ให้อาหารกับพวกมันปกติทั้งสองกลุ่ม แต่กลุ่มหนึ่งจะให้สาร Xanthohumol กินเสริมด้วย วันละ 30-60 มิลลิกรัม/กิโลกรัมน้ำหนักตัว ในทุกๆ วัน เป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์เต็ม

จากผลการทดลองปรากฏว่า หนูกลุ่มที่ได้รับสาร Xanthohumol มีปริมาณคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดลดลงไปกว่าร้อยละ 80 แถมน้ำหนักตัวยังลดลงอีกกว่าร้อยละ 22 เลยทีเดียว ส่วนกลุ่มที่ไม่ได้รับสารนั้นไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดๆ ทั้งสิ้น

แน่นอนว่าเบียร์ที่คุณดื่มนั้นมีสาร Xanthohumol อยู่ข้างใน แต่ข่าวร้ายก็คือ ถ้าคุณอยากทำให้ได้ผลจริงๆ ล่ะก็ ปริมาณที่คุณจะต้องดื่มเทียบกับน้ำหนักตัวประมาณ 65 กิโลกรัม ยกตัวอย่างเช่น 3,500 ไพน์ หรือประมาณแก้วใหญ่ 3,500 แก้วเลยล่ะ เพื่อจะให้ได้เห็นผลในรูปแบบเดียวกันกับหนูทดลองนั่นเอง

งานวิจัยชี้ การดื่มเบียร์ ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก และลดปริมาณคอเลสเตอรอลได้! (2)

เอาเป็นว่ามันก็ดีอยู่หรอกนะที่การจิบเบียร์เย็นๆ ชื่นใจ แก้วโตๆ แล้วยังช่วยให้ลดน้ำหนัก กับ ปริมาณคอเลสเตอรอลในร่างกายได้ แต่ถ้าจะต้องดื่มในจำนวนมากขนาดนั้นแล้ว ใครจะไปไหวล่ะ จริงมั้ย? ดังนั้นก็หันมาควบคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ดีกว่าเนาะ


avatar
by เฟิ้ม
v(^_^)v

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon