10 วิธีเลี่ยง หัวล้าน สำหรับคุณผู้ชาย

posted: 2 years ago
5,813 views
10 วิธีเลี่ยง หัวล้าน สำหรับคุณผู้ชาย

comments

ป้องกัน หัวล้าน_FeatureImge

ผู้ชายมีความเสี่ยงที่จะ หัวล้าน ตั้งแต่อายุ 21 ปีจนถึง 35 ปี โดยมีสัญญาณเตือนคือ เส้นผมที่หลุดร่วงมากกว่าปกติ จนทำให้ผมบาง และล้านในที่สุด ซึ่งบางคนก็อาจมองโลกในแง่ดีว่า หัวโล่งๆ ก็สบายหัวดีเหมือนกัน แต่ถ้าเลือกได้เราก็อยากจะมีผมทีดกดำมากกว่าจริงมั้ย? แต่ไม่ต้องห่วง วันนี้เรามีเคล็ดลับการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะมาฝากหนุ่มๆ มาดูกันว่าต้องทำอย่างไรบ้าง

เรื่องที่คุณอาจสนใจ:  เทคนิคเสริมหล่อโดนใจสาวชีวิตผู้ชายกับความลำบากที่สาวๆไม่เข้าใจจีบสาวไม่ติด สาเหตุที่หนุ่มๆควรรู้, 9 เคล็ดลับดูแลตัวเอง แบบฉบับคาสโนวา

Viriyah Insurance

ป้องกัน หัวล้าน_01
สารเคมีจากแชมพูและครีมนวดผม อาจทำให้ผมร่วงได้

1. อย่าสระผมบ่อย

การลุยกับสิ่งสกปรกมาตลอดทั้งวัน ผู้ชายหลายคนเลยชอบสระผมกันบ่อยมาก รู้ไหมว่าสารเคมีจากแชมพู และครีมนวดผม สามารถทำลายรากผม และน้ำมันธรรมชาติจากหนังศีรษะได้ แต่ไม่ใช่ว่าให้คุณหมักหมม ไม่รักษาความสะอาดของผมนะ เพียงแต่ถ้าอยากทำความสะอาดเส้นผม แนะนำว่าให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำ มาเช็ดทำความสะอาดเส้นผมสลับกับการสระผม เพื่อลดจำนวนครั้งในการสระผมให้น้อยลง และที่สำคัญอย่าลืมใช้เซรั่มบำรุงผมกันด้วยนะ

2. การบำรุงเส้นผม และหนังศีรษะ

ควรบำรุงเส้นผมและหนังศรีษะอยู่ตลดอ เพื่อให้มันแข็งแรง และไม่หวั่นต่อปัญหาผมหลุดร่วง ด้วยการหมักทรีทเม้นท์ 1 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ซึ่งในตัวทรีทเม้นท์นั้นจะมีส่วนผสมของน้ำมันธรรมชาติ วิตามินอี และสมุนไพรต่างๆ ที่ช่วยปลูกผมรวมอยู่ในนั้นด้วย

ป้องกัน หัวล้าน_03
ผมสั้นดูแลได้ง่ายกว่า

3. ตัดผมสั้นเสมอ   

ผู้ชายหลายคนอาจคิดว่าผมยาวนั้นดูเท่และเข้ากับตัวเองมากกว่า แต่ข้อเสียของมันก็คือ น้ำหนักจากเส้นผมที่ยาวจะดึงรั้งรากผมมากขึ้น ทำให้ผมด้านบนของคุณบางลง และด้วยความที่ผมยาวก็ต้องการสารอาหารดูแลเส้นผมมากขึ้น ถ้าคุณเป็นคนที่ไม่ค่อยได้ดูแล หรือใส่ใจสุขภาพของเส้นผมมากเท่าไรก็จะมีโอกาสผมหลุดล่วงมากขึ้นด้วย คราวนี้หนุ่มๆ ทั้งหลายคนรู้ตัวแล้วสินะ ว่าควรจะไว้ผมสั้นหรือผมยาวกันดี

4. ไม่ควรสวมหมวกปิดบังผมบาง

หนุ่มๆ ที่ชอบสวมหมวกอยู่บ่อยๆ ก็เหมือนกับการอบความร้อนให้เส้นผมอยู่ตลอด และเมื่อผมต้องพบกับอุณหภูมิที่สูงขึ้น พอนานๆ เข้า จะมีโอกาหลุดร่วงมากขึ้น คนที่เคยมีผมบางอยู่แล้วก็จะยิ่งบางมากกว่าเดิม คราวนี้อนาคตหัวล้านคงอยู่ใกล้แค่เอื้อมแน่นอน

ป้องกัน หัวล้าน_07
การสังเกตว่าผมร่วงมากผิดปกติหรือไม่ จะทำให้รักษาได้ทันก่อนหัวล้าน

5. คอยสังเกตตัวเอง

ควรจะคอยสังเกตว่าพักนี้ผมร่วงบ่อยหรือเปล่า หรือขณะสระผม และหวีผม มีเส้นผมหลุดติดมาด้วยหรือไม่ถ้าต้องพบกับปัญหาเหล่านี้ อย่าเพิ่งตื่นตกใจไป ให้ลองไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อน เพื่อจะได้ทราบถึงสาเหตุที่ผมหลุดร่วงเกินขนาด แล้วค่อยหาวิธีรักษากันต่อไป

6. อ่อนโยนกับผมและหนังศีรษะ

หนุ่มๆ ทุกคนควรเลิกพฤติกรรมการใช้ผ้าขนหนูเช็ดผมแรงๆ ตามด้วยการเป่าผมด้วยไดร์ที่ความร้อนสูงเพื่อให้ผมแห้งสนิดอยู่ย่อยๆ หลังจากสระผมเสร็จ เนื่องจากรากผมนั้นอ่อนแอกว่าที่คุณคิด โดยเฉพาะรากผมที่กำลังงอกขึ้นมาใหม่ รับรองได้เลยว่ารอดยาก ถ้าต้องเจอพฤติกรรมแบบนี้ ทางที่ดีควรใช้ผ้าขนหนูที่นุ่ม ซับผมเบาๆ และปล่อยให้แห้งเองตามธรรมชาติ แต่ถ้ากลัวว่ามันจะชี้ไปชี้มาไม่เข้าทรง ก็ให้ใช้ไดร์เป่า แต่ใช้ลมอุ่นๆ แทนจะดีกว่า

Bangkok Insurance

ป้องกัน หัวล้าน_07
ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมทำร้ายเส้มผมและหนังศีรษะของคุณ

7. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมมากเกินไป

ผลิดภัณฑ์เหล่านี้เป็นตัวช่วยอย่างดีที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจแก่หนุ่มๆ แต่สารเคมีที่อยู่ในผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมเหล่านี้ ล้วนไปทำลายการเจริญเติบโตของรากผมและน้ำมันธรรมชาติในหนังศีรษะทั้งนั้น เพราะฉะนั้นใช้ผลิตภัณฑ์พวกนี้แค่พอประมาณดีกว่า ถ้าไม่อยากรากผมตายจนไม่มีเส้นผมงอกออกมากจากหนังศีรษะ

8. อย่าเครียดเกินไป

ความเครียดนอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพแล้ว ยังเป็นเหตุสำคัญในการเร่งให้ผมร่วงด้วย อีกทั้งยังทำให้หน้าแก่ก่อนวัยอีกต่างหาก ดังนั้นถ้าไม่อยากได้รับผลกระทบแย่ๆ เหล่านี้ ก็พยายามทำตัวให้สดใสราร่างเข้าไว้ เพื่อหลักเลี่ยงความเครียดกันดีกว่า

ป้องกัน หัวล้าน_09
การหวีผมบ่อยๆ ทำให้รากผมอ่อนแอ

9. อย่าหวีผมบ่อย

เป็นไปได้ควรจะใช้หวีให้น้อยที่สุด ยิ่งถ้าคนที่ผมสั้นอาจไม่จำเป็นจะต้องใช้หวีเลยด้วยซ้ำ เพราะการหวีผมด้วยบ่อยๆ จะทำลายรากผมให้อ่อนแอ ทำให้มีโอกาสผมหลุดร่วงได้ง่ายขึ้น แนะนำว่าให้ใช้นิ้วมือสางผม ให้เป็นทรงแบบธรรมชาติก็พอแล้ว เพื่อเลี่ยงต่อการเสี่ยงหัวล้าน

10. กินอาหารที่มีประโยชน์

หลังจากที่เราดูแลและบำรุงภายนอกกันไปแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะดูแลใส่ใจเส้นผม และหนังศีรษะจากภายในแล้วละ ซึ่งทำได้ง่ายๆ โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ส่วนอาหารที่ช่วยในการบำรุงเส้นผมนั้น ได้แก่ ธาตุเหล็ก, วิตามินทุกชนิดจากผักและผลไม้ โดยเฉพาะวิตามินบี เป็นต้น

หนุ่มๆ ทั้งหลายคงไม่มีใครที่อยากจะหัวล้านกันหรอกใช่มั้ย? เพราะฉะนั้น ถ้ายังอยากมีเส้นผมที่หนานุ่ม ดกดำ อยู่บนหัว ก็ลองนำวิธีเหล่านี้ไปทำกันดูนะ รับรองว่าได้ผลจริงแน่นอน


avatar
by admin

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon