เลือกให้ถูก หน้ากากอนามัย แบบไหน ถึงเหมาะกับฝุ่น PM2.5 นะ ?

posted: 5 months ago
เลือกให้ถูก หน้ากากอนามัย แบบไหน ถึงเหมาะกับฝุ่น PM2.5 นะ ?

comments

หากใครติดตามข่าวสารสิ่งแวดล้อมช่วงนี้ นอกเหนือจากเรื่องของคดีล่าเสือดำ แห่งทุ่งใหญ่ แล้ว  เรื่องของสถานการณ์ฝุ่นควันในตัวกรุงเทพฯ เองก็น่าเป็นห่วงไม่แพ้กัน

ว่าแต่หน้ากากอนามัยธรรมดาทั่วไปสามารถป้องกันฝุ่นควันเหล่านี้ได้ไหมนะ หรือต้องเลือกใช้ยังไงถึงจะเหมาะสม วันนี้มาทำความเข้าใจกับหน้ากากอนามัยให้มากขึ้นดีกว่า


รู้จักกับหน้ากากอนามัย แต่ละแบบเป็นยังไง ใช้ยังไงบ้างนะ

ก่อนที่จะไปดูวิธีการเลือกใช้หน้ากากอนามัยนั้น เราลองมารู้จักกับหน้ากากอนามัยแบบต่างๆ กันก่อนดีกว่า  เพราะแท้จริงแล้วหน้ากากอนามัยมีหลากหลายแบบให้เลือกใช้งาน ตามต่อไปนี้



  • หน้ากากอนามัยแบบเยื่อกระดาษ 3 ชั้น

หลายๆ คนน่าจะคุ้นชินกับหน้ากากอนามัยแบบนี้ เพราะหาซื้อได้ง่าย มีขายทั่วไปตามร้านสะดวกซื้อ ที่สำคัญ ราคาไม่แพง มีประสิทธิภาพในการกรองฝุ่นได้ดี สามารถป้องกันของเหลวซึมผ่านได้ ป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโรคจากการไอหรือจาม

ซึ่งหน้ากากอนามัยประเภทนี้ อาจสามารถป้องกันผู้สวมใส่จากเชื้อโรคได้ในจำพวกเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อรา แต่หากเป็นเชื้อไวรัส ซึ่งเป็นอนุภาคที่มีขนาดเล็กมากในระดับไมครอน อาจจะไม่สามารถป้องกันได้ และไม่ควรนำกลับมาใช้ซ้ำ และต้องเปลี่ยนหน้ากากใหม่ทุกวัน หรือว่าง่ายๆ คือ เมื่อใช้เสร็จ ก็ต้องทิ้งนั่นเอง


หน้ากากอนามัย


  • หน้ากากอนามัยที่ผลิตจากผ้าฝ้าย

หน้ากากอนามัยที่ผลิตจากผ้าฝ้ายนั้น แทบไม่แตกต่างจากแบบเยื่อกระดาษ 3 ชั้นเลย เพราะหลายๆ คนจะคุ้นชิน โดยการใช้งาน จะเน้นใช้สำหรับป้องกันฝุ่นละออง และป้องกันการกระจายของน้ำมูกหรือน้ำลายจากการไอจาม แต่อาจไม่สามารถกรองเชื้อโรคที่มีขนาดเล็กมากๆ ได้เช่นเดียวกับหน้ากากอนามัยกระดาษ

แต่ที่พิเศษกว่าคือ หน้ากากอนามัยแบบนี้ สามารถซักทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อโรคแล้วนำกลับมาใช้ใหม่ได้ นอกจากจะประหยัดแล้ว นำกลับมาใช้งานซ้ำๆ ได้แล้ว ยังเป็นการลดโลกร้อน ลดขยะได้อีกด้วย


หน้ากากอนามัย


  • หน้ากากอนามัยชนิด N95

หากใครต้องการหน้ากากอนามัยที่สามารถป้องกันทั้งฝุ่นควัน และเชื้อโรคให้ได้ผลมาก N95 นับว่าเป็นตัวเลือกที่ดี  และเรียกได้ว่า เป็นหน้ากากอนามัยที่หลายฝ่ายยอมรับกันถึงความสามารถป้องกันเชื้อโรคได้ดีที่สุด เพราะป้องกันได้ทั้งฝุ่นละอองและเชื้อโรคที่มีขนาดเล็กถึง 0.3 ไมครอน

ที่สำคัญ มีอายุการใช้งานนานประมาณ 3 สัปดาห์ กล่าวคือ คุณสามารถนำกลับมาใช้ซ้ำได้ แต่ถ้าจะให้ดีก็ควรจะเปลี่ยนใหม่ทุกวัน  แต่ราคาจะแพงขึ้นมาหน่อย ตกราคาชิ้นละประมาณ 30-50 บาท


หน้ากากอนามัย


  • หน้ากากป้องกันมลพิษ

สำหรับสถานการณ์ฝุ่นของกรุงเทพฯ และจุดเสี่ยงต่างๆ ในขณะนี้ หน้ากากอนามัยธรรมดา หลายคนกลัวเอาไม่อยู่ แบบนี้อาจจะต้องลองเปลี่ยนมาเป็น หน้ากากป้องกันมลพิษโดยตรง อาจจะช่วยคุณได้!

โดยหน้ากากประเภทป้องกันมลพิษโดยเฉพาะนั้น จะสามารถป้องกันฝุ่นละออง ควันพิษ ไอเสียรถยนต์ และไอระเหยของสารเคมีต่างๆ ได้เป็นอย่างดี ทว่าไม่สามารถป้องกันเชื้อโรคได้ ฉะนั้นจึงไม่เหมาะที่จะนำมาสวมใส่เพื่อป้องกันโรคติดต่อในระบบทางเดินหายใจ แต่ถ้าใส่เพื่อป้องกันมลพิษ หน้ากากตัวนี้อาจจะตอบโจทย์คุณ

หน้ากากอนามัย


แล้วแบบนี้ เลือกอันไหนดีนะ

หากอิงกับสถานการณ์ปัจจุบันของกลุ่มฝุ่นควันในกรุงเทพแล้วละก็ หน้ากาก N95 อาจจะเป็นหน้ากากที่ค่อนข้างตอบโจทย์สุด เพรานอกจากจะป้องกันละอองไอจามแล้ว ยังสามารถป้องกันฝุ่นควันที่มีขนาดเล็กมากๆ ได้

นอกจากนี้ ยังมีหลายหน่วยงานออกมาให้ความรู้ว่า การสวมใส่หน้ากากเป็นเรื่องที่ดี แต่กรณีที่คนทั่วไปที่ไม่ได้มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับทางเดินหายใจ หรือไม่ได้อยู่กลางแจ้งเป็นเวลานานๆ อาจไม่จำเป็นนักที่จะต้องสวมใส่ก็ได้

เช่น หากเดินออกนอกอาคาร 10-15 นาที แล้วเข้าอาคาร ความเสี่ยงก็มีน้อย หน้ากากชนิดพิเศษอาจจะไม่จำเป็นมากนัก แต่ถ้าเดินออกไปเป็นชั่วโมง หรือออกกำลังกายกลางแจ้งที่ทำให้ต้องหายใจเอาอากาศภายนอกเข้าไปมากกว่าปกติก็จะมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการระคายเคือง หรือทำให้ได้รับสารหรือฝุ่นควันพวกนี้เข้าไปในปริมาณมาก โดยเฉพาะคนที่มีโรคทางเดินหายใจ ฝุ่นควันเหล่านี้อาจจะกระตุ้นให้เขามีอาการกำเริบได้ เช่น โรคภูมิแพ้ หอบหืด ถุงลมโป่งพอง ได้

และสำหรับใครที่จำเป็นต้องสวมใส่หน้ากาก โดยเฉาะกับสาวๆ บางคนอาจจะต้องระมัดระวังในเรื่องของรองพื้นหลุดร่อนระหว่างวัน หรือหลุดระหว่างการถอดหน้ากากเมื่อใช้เป็นระยะเวลานานๆ ด้วยนะ



ทำไมฝุ่นขนาด PM2.5 ถึงต้องใช้ หน้ากากอนามัย พิเศษกว่า ?

อย่างที่เราทราบกันดีว่า ช่วงนี้กรุงเทพฯประสบปัญหาฝุ่นควันสะสมในบางจุด จนเกินค่ามาตราฐานที่ทางกรมสุขภาพตั้งเอาไว้ โดยผลนั้นเกิดมาจาก ควันพิษต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ควันรถ ควันเผาป่า ควันจากโรงงานอุตสาหกรรม

ซึ่งการที่ฝุ่นพวกนี้พิเศษกว่าชาวบ้าน จนเราต้องระวังตัวนั้น เพราะมันเป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน หากให้เทียบแบบเห็นภาพชัดๆ มันคือฝุ่นที่เล็กกว่า 1 ใน 25 ส่วนของเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมมนุษย์

สิ่งที่อันตรายของ PM 2.5 คือ มันเล็กมากจนสามารถเล็ดลอดขนจมูกเข้าสู่ร่างกายได้ และมีขนาดเพียงครึ่งหนึ่งของขนาดเม็ดเลือด (5 ไมครอน) และที่อันตรายคือ PM2.5 สามารถหอบเอาสารอันตรายต่อร่างกายติดเข้ามาด้วย หากเราสูดดมเข้าไป

ดังนั้นฝุ่นพิษ PM2.5 จึงสามารถเข้าสู่เส้นเลือดฝอยและกระจายไปตามอวัยวะได้เกือบทั่วร่างกาย  และมีความเป็นไปได้สูง ที่ฝุ่นเหล่านี้เป็นพาหะนำสารแปลกปลอม เช่น สารแคดเมียม ปรอท โลหะหนัก ไฮโดรคาร์บอน และสารก่อมะเร็งจำนวนมาก เข้ามาในร่างกายได้ ทำให้การป้องกันที่ดีที่สุด ก็คือการสวมใส่หน้ากาก N95 นี่แหละ


หน้ากากอนามัย


สำหรับสถานการร์ของฝุ่นควันพิษในกรุงเทพ อาจจะต้องเป็นเรื่องที่เราต้องเฝ้าระวังต่อ ถ้าใครที่ต้องอยู่กลางแจ้งนานๆ การซื้อหน้ากากป้องกันฝุ่นที่เหมาะกับสถานการณ์ก็เป็นเรื่องที่ควรทำ

กันไว้ดีกว่าแก้ หากเกิดเป็นโรคขึ้นมาลำบากไม่รู้ด้วยนะ!


avatar
by คะน้าใบเขียว
มนุษย์ผู้มีชีวิตชีวายามค่ำคืน ตอนนี้ดูเหมือนจะกำลังพยายามทำความเข้าใจกับมักเกิ้ลในยุคปัจจุบันอยู่ แต่ทุกวันนี้ นางก็ยังไม่ชินเสียทีจริงๆ นั่นแหละ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon