เตือนนักแชท เล่นโทรศัพท์ในที่มืด เสี่ยงตาบอด!!!

posted: 2 years ago
2,261 views
เตือนนักแชท เล่นโทรศัพท์ในที่มืด เสี่ยงตาบอด!!!

comments

ในยุคนี้โทรศัพท์มือถือดูจะกลายเป็นสิ่งสำคัญชนิดที่แทบไม่วางห่างจากตัว จะกิน จะเดิน หรือแม้กระทั่งจะนอน ก็มักมีมือถือสมาร์ทโฟนเอาไว้ข้างกายอยู่เสมอ ซึ่งจริง ๆ แล้ว การเอาโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ตัวตลอดเวลาขนาดนั้นไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย โดยเฉพาะเวลานอน บางคนปิดไฟเรียบร้อยเตรียมพร้อมสำหรับการพักผ่อน แต่ก็ยังไม่วายจะหยิบสมาร์ทโฟนคู่ใจ มาเช็คเฟส ตอบไลน์ อยู่ดี! รู้หรือเปล่าว่าพฤติกรรมเช่นนี้ เป็นอันตรายอย่างมากกับดวงตาของคุณ ถ้าอยากรู้ว่ามันอันตรายขนาดไหนมาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กันเลย!

เล่มโทรศัพท์ในที่มืด
เล่นมือถือตอนปิดไฟ

โดยปกติแล้วคนเราจะมีการกระพริบตาเฉลี่ย 20 ครั้ง ต่อนาที เพื่อให้ดวงตาได้รับความชุ่มชื่น แต่ในขณะที่เราใช้สายตาเพ่งมองไปยังจอสมาร์ทโฟน หรือแท็บแล็ตมากเกินไปนั้น ดวงตาของเราจะขาดความชุ่มชื่น และเมื่อดวงตาขาดความชุ่มชื่น ก็จะส่งผลให้เกิดอาการพร่ามัว การมองเห็นเริ่มไม่เป็นปกติ ภาพไม่ชัด กล้ามเนื้อตาอ่อนล้า แสบตา หรืออาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดหัวร่วมด้วย อาการที่กล่าวมาในข้างต้นนั้น เป็นส่วนหนึ่งที่สามารถทำให้เกิดโรคต้อเนื้อ ต้อลม จอประสาทเสื่อม เป็นหนึ่งในอาการของโรค ‘เทคโนโลยีซินโดรม’ ซึ่งหากมีอาการรุนแรง หรือเรื้อรัง อาจส่งผลทำให้ตาบอกได้ในที่สุด

เล่มโทรศัพท์ในที่มืด
มืดขนาดนี้สายตาเสียแน่นอน!

ด้านจักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญประจำโรงพยาบาลพระนั่งเกล้า จังหวัดนนทบุรี นายแพทย์ฐาปนวงศ์ ตั้งอุไรวรรณได้ให้ข้อมูลไว้ว่า ปัญหาทางสายตาที่เกิดจากการใช้เทคโนโลยีมากเกินในปัจจุบัน มีมากกว่าร้อยละ 80 สามารถพบได้ในทุกช่วงวัย ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ รวมไปถึงผู้สูงอายุ สาเหตุมาจากการได้รับรังสียูวี 400, ยูวีเอ 1 และแสงสีฟ้าจากการจ้องมองคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน เป็นเวลานานเฉลี่ยไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมง ต่อวัน ซึ่งนอกเหนือจากการเล่นสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานแล้ว ‘การปิดไฟขณะเล่นมือถือ หรือดูโทรทัศน์’ ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ช่วยกระตุ้นด้วยเช่นกัน นั่นเพราะการเพ่งมองนาน ๆ จะทำให้ดวงตาอ่อนล้า มีอาการตาแห้ง จึงอาจเกิดความเครียด และไปทำให้ความดันในลูกตาเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งข้อนี้เองที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิด ‘ต้อหิน’

เล่มโทรศัพท์ในที่มืด
ปิดไฟเล่นโน้ตบุค

โรคต้อหิน เป็นโรคที่มีการทำลายของเส้นประสาทตา ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุสำคัญเกิดจากความดันในลูกตามากเกินไป ทั้งจากการสร้างน้ำในตามากเกินไป หรือระบายออกน้อยเกินไป โดยอาการสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งอย่างเฉียบพลัน หรือเพิ่มขึ้นอย่างช้า ๆ หากเกิดอาการต้อหินแล้ว สิ่งที่จะตามมาคือ ลานสายตาจะแคบลงเรื่อย ๆ ถ้าปล่อยทิ้งเอาไว้ไม่ทำการรักษา อาจลุกลามรุนแรงจนถึงขั้นสูญเสียการมองเห็นเลยก็เป็นได้ และแม้จะทำการรักษาความดันให้เป็นปกติได้ แต่สายตาจะไม่กลับมาเป็นปกติดังเดิม


เห็นอย่างนี้แล้วนักแชทคนไหนที่ชอบ กดไลค์ ส่งไลน์ ตอบเฟส หลังจากปิดไฟแล้วล่ะก็ ต้องรีบหยุดพฤติกรรมแบบนั้นได้แล้วนะ ก่อนที่จะสายเกินไป! เพราะดวงตาของเรามีอยู่เพียงคู่เดียว ถึงจะเปลี่ยนใหม่ยังไงก็ไม่เหมือนเดิมหรอกเนอะ!


avatar
by ...Love Scenes...
เพราะ 'ความรัก' คือ ฉากหนึ่งของชีวิต...(^3^)

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon