มาดูกันว่า อาหารเช้าของแต่ละประเทศจะให้พลังงานกี่แคลอรี่บ้าง

posted: 2 years ago
1,196 views
มาดูกันว่า อาหารเช้าของแต่ละประเทศจะให้พลังงานกี่แคลอรี่บ้าง

comments

มื้อเช้า เป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน เนื่องจากพลังงานจากอาหารที่ทุกคนรับประทานกันในตอนเช้าจะนำมาใช้ทำกิจกรรมต่างๆ ระหว่างวัน จึงควรทานอาหารเช้าทุกวัน และทางที่ดีก็ควรจะเป็นอาหารที่มีประโยชน์ทางโภชนาการด้วย ซึ่งแน่นอนว่าอาหารเช้าของแต่ละประเทศนั้นก็จะไม่เหมือนกัน

วันนี้เราจึงมีภาพของอาหารเช้าแต่ละประเทศที่ให้พลังงานแคลอรี่ที่มีความแตกต่างกัน มาฝากเพื่อนๆ ทุกคน ลองมาดูกันดีกว่าว่าอาหารเช้าของแต่ละประเทศจะให้พลังงานแคลอรี่เท่าไหร่บ้าง



1. ประเทศอังกฤษ ให้พลังงาน 950 กิโลแคลอรี่

มาดูกันว่า อาหารเช้าของแต่ละประเทศจะให้พลังงานกี่แคลอรี่บ้าง


2. ประเทศตุรกี ให้พลังงาน 735 กิโลแคลอรี่

มาดูกันว่า อาหารเช้าของแต่ละประเทศจะให้พลังงานกี่แคลอรี่บ้าง (2)


3. ประเทศญี่ปุ่น ให้พลังงาน 569 กิโลแคลอรี่

มาดูกันว่า อาหารเช้าของแต่ละประเทศจะให้พลังงานกี่แคลอรี่บ้าง (3)


4. ประเทศเนเธอร์แลนด์ ให้พลังงาน 395 กิโลแคลอรี่

มาดูกันว่า อาหารเช้าของแต่ละประเทศจะให้พลังงานกี่แคลอรี่บ้าง (4)


5. ประเทศฟิลิปปินส์ ให้พลังงาน 670 กิโลแคลอรี่

มาดูกันว่า อาหารเช้าของแต่ละประเทศจะให้พลังงานกี่แคลอรี่บ้าง (5)


6. ประเทศคิวบา ให้พลังงาน 240 กิโลแคลอรี่

มาดูกันว่า อาหารเช้าของแต่ละประเทศจะให้พลังงานกี่แคลอรี่บ้าง (6)



7. ประเทศรัสเซีย ให้พลังงาน 545 กิโลแคลอรี่

มาดูกันว่า อาหารเช้าของแต่ละประเทศจะให้พลังงานกี่แคลอรี่บ้าง (7)


8. ประเทศสหรัฐอเมริกา ให้พลังงาน 957 กิโลแคลอรี่

มาดูกันว่า อาหารเช้าของแต่ละประเทศจะให้พลังงานกี่แคลอรี่บ้าง (8)


9. ประเทศอิตาลี ให้พลังงาน 446 กิโลแคลอรี่

มาดูกันว่า อาหารเช้าของแต่ละประเทศจะให้พลังงานกี่แคลอรี่บ้าง (9)


10. ประเทศอิสราเอล ให้พลังงาน 358 กิโลแคลอรี่

มาดูกันว่า อาหารเช้าของแต่ละประเทศจะให้พลังงานกี่แคลอรี่บ้าง (10)


11. ประเทศอียิปต์ ให้พลังงาน 758 กิโลแคลอรี่

มาดูกันว่า อาหารเช้าของแต่ละประเทศจะให้พลังงานกี่แคลอรี่บ้าง (11)


อาหารเหล่าในภาพเหล่านี้อาจจะเป็นอาหารที่คนส่วนใหญ่ในประเทศนั้นๆ ทานในตอนเช้า แต่ก็ไม่ใช่ว่าทุกคนในประเทศนั้นจะต้องทานอาหารเช้าแบบนี้เหมือนกันทั้งหมด เพราะแต่ละคนก็มีความชอบที่แตกต่างกันไปด้วย ดังนั้นจึงเป็นเพียงแค่ภาพตัวอย่างที่นำมาให้เพื่อนๆ ชมเท่านั้นนะจ๊ะ ดูแล้วก็สงสัยเนาะ ว่าหมูปิ้งข้าวเหนียว หรือโจ๊กของบ้านเรา จะมีแคลอรีเท่าไร


avatar
by เฟิ้ม
v(^_^)v

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon