อย่าชะล่าใจ โรคหัวใจ ก็เกิดในวัยหนุ่มสาวได้เช่นกัน

posted: 1 year ago
อย่าชะล่าใจ โรคหัวใจ ก็เกิดในวัยหนุ่มสาวได้เช่นกัน

comments

หากพูดถึง โรคหัวใจ เชื่อว่าหลายคนคงคิดว่ามักจะเกิดในผู้สูงอายุเท่านั้น แต่หารู้ไม่ว่าโรคหัวใจสามารถเกิดในหนุ่มสาวได้ด้วยนะคะ เกิดได้อย่างไร ป้องกันได้ไหม มาทำความเข้าใจกับ โรคหัวใจในคนหนุ่มสาว กันค่ะ


ประเทศไทยมีสถิติผู้ป่วยโรคหัวใจเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยมีผู้ป่วยฉุกเฉินที่เข้ารักษาด้วยอาการทางโรคหัวใจรวม 130,942 คนแบ่งเป็นอาการหายใจลำบาก/หายใจติดขัดมากที่สุด รองลงมาคือเจ็บแน่นทรวงอก และหัวใจหยุดเต้นตามลำดับ

วิถีชีวิตเสี่ยงโรค

นพ.จีระศักดิ์ สิริธัญญานนท์ แพทย์หัวหน้าศูนย์หัวใจพญาไท 3 กล่าวถึงภัยเงียบของโรคหัวใจว่าปัจจุบันสามารถพบผู้ป่วยโรคหัวใจได้มากขึ้น เนื่องมาจากหลากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นวิถีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปของคนรุ่นใหม่ที่ส่งผลต่อการเกิดโรคหัวใจทั้งสิ้น เช่น

?รับประทานอาหารขยะเป็นประจำจนไขมันสะสม เสี่ยงต่อโรคอ้วนและไขมันอุดตันในเส้นเลือด

 โรคหัวใจ


?ดื่มแอลกอฮอล์
?สูบบุหรี่
?ความเครียดจากการงานหรือความเครียดจากปัจจัยอื่นๆ

 โรคหัวใจ


?ไม่ออกกำลังกาย แต่การออกกำลังกายนั้นต้องออกอย่างพอดี ไม่ออกอย่างหักโหม อย่างวิ่งมาราธอนหรือปั่นจักรยานระยะไกลแบบที่ไม่เคยทำมาก่อน อาจเสี่ยงหัวใจล้มเหลวได้โดยไม่รู้ตัว โรคหัวใจ


?พักผ่อนไม่เพียงพอ
?พันธุกรรม ถ้าหากใครมีสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน โรคเบาหวาน ภาวะไขมันในเลือดและความดันโลหิตสูง ก็อาจจะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจสูงขึ้น


ทำไมหนุ่มสาววัยทำงานถึงมีความเสี่ยง

นพ.นิพนธ์ ศรีสุวนันท์ อายุรแพทย์โรคหัวใจ ด้านปฏิบัติการทางหัวใจและหลอดเลือด โรงพยาบาลเปาโล กล่าวว่าคนวัยทำงานนั้นน่าเป็นห่วง เพราะเป็นวัยที่…

?เวลาพักผ่อนน้อย

งานหนัก ทำจนดึกๆ ดื่นๆ ไหนจะมีประชุมมาตลอดวันอีก โปรเจกต์ก็ต้องรีบส่ง เวลานอนก็อาจจะไม่พอได้ แบบนี้ร่างกายอ่อนเพลีย โรคต่างๆ รุมเร้าได้ง่ายดายมากๆ

 โรคหัวใจ


?รับประทานอาหารก็เร่งรีบ โภชนาการแย่

วิถีชีวิตที่รีบเร่ง รีบสั่ง รีบกิน เน้นอาหารที่ได้เร็วๆ เพื่อที่จะได้กลับไปทำงานต่อจะได้ทำงานเสร็จไวๆ หรือเอาเวลาไปทำโอทีเพิ่ม แบบนี้ไม่น่าจะมีโภชนาการที่ดีได้เลยนะคะ

 โรคหัวใจ


?ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย

การนั่งอยู่กับที่นานๆ โดยไม่ได้เคลื่อนไหว ขยับร่างกายนั้น ก็เป็นโอกาสเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจได้ไม่น้อยเลยค่ะ

 โรคหัวใจ


?มีความเครียดสะสม

ซึ่งความเครียดนี้ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักบีบตัวและเต้นเร็วขึ้น จนไปถึงเต้นผิดปกติ ทำให้เลือดหนืดมากขึ้น เพราะมีไขมันในเลือดสูง ทำให้หลอดเลือดอุดตันได้ง่ายขึ้น ทั้งยังอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นกะทันหันหรือหัวใจวายได้เลยทีเดียว

 โรคหัวใจ


?โรคหัวใจที่มักพบในคนหนุ่มสาววัยทำงาน ได้แก่ โรคหัวใจขาดเลือดหรือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

 โรคหัวใจ
ภาพจาก http://www.doutorcoracao.com.br/IMG_SYSTEM/11165909_646506912159334_1512120440_n.jpg

 โรคหัวใจ
ภาพจาก http://img.day.az/2016/05/12/779848_02.jpg


สัญญาณเตือนของโรค

1. หมั่นสังเกตตัวเองอยู่เสมอว่ามีอาการเหนื่อย แน่นและเจ็บหน้าอกบ่อยๆ หรือเปล่า
2. ถึงแม้จะนั่งพักแล้ว อาการเบื้องต้นในข้อ 1. ก็ยังไม่ดีขึ้น ซ้ำยังเป็นหนักขึ้นอีก
3. มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ใจสั่น หายใจไม่เต็มปอดร่วมด้วย
หากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน

 โรคหัวใจ
ภาพจาก http://www.lifeadvancer.com/wp-content/uploads/2014/10/Heavy-Metal-Detox-Therapy-Could-Help-Prevent-Heart-Disease.jpg

?เพศชาย มีโอกาสเสี่ยงเกิดโรคหัวใจมากกว่าเพศหญิง
?โรคเบาหวานมีโอกาสเสี่ยง
?เป็นโรคอ้วน มีไขมันสะสมมากก็มีความเสี่ยง
?พันธุกรรม ดูว่าครอบครัวเคยมีประวัติเป็นโรคหัวใจมาก่อนหรือเปล่า


การรักษา

การรักษาโรคหัวใจขาดเลือดหรือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่พบมากในคนหนุ่มสาวนั้น สามารถทำการรักษาได้โดย


?การสวนหัวใจขยายหลอดเลือด
?ใช้เครื่องฉายรังสีแบบ Bi-plane ที่ทำให้แพทย์สามารถทำหัตถการได้ดีขึ้น

นอกจากนี้ นพ.โกสินทร์ ทัพวงศ์ ผู้อำนวยการศัลยแพทย์หัวใจและทรวงอก กล่าวถึงนวัตกรรมล่าสุดของวงการแพทย์ไทย คือ การรักษาผู้ป่วยโรคหลอดหัวใจอุดตัน ด้วยการผ่าตัดทำทางเบี่ยงหลอดเลือดหัวใจ ในขณะที่หัวใจยังคงเต้นอยู่ ซึ่งนวัตกรรมนี้สามารถหลีกเลี่ยงผลแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้เครื่องปอดและหัวใจเทียม ได้อีกด้วย

 โรคหัวใจ
ภาพจาก http://louis-sastrawijaya.com/wp-content/uploads/2015/11/periksa-jantung.jpg

บอกเลยว่าอย่าชะล่าใจ โรคหัวใจ ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป วัยหนุ่มสาวอย่างเราๆ ก็สามารถเป็นได้ และยิ่งพบในอายุน้อยลงๆ อีกต่างหาก ดังนั้นหมั่นตรวจสอบตัวเองว่ามีสัญญาณเสี่ยงต่อการเกิดโรคหรือไม่ แล้วควรปรับพฤติกรรมการดำเนินชีวิตเพื่อมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงมากขึ้นด้วยนะคะ


avatar
by *muiyoo*
ต้องเป็นเพราะชื่อหมุยยู้ แปลว่าสิ่งที่สวยงามแน่ๆ เลยได้มาเขียนเรื่องเกี่ยวกับความสวยความงาม แฟชั่น สุขภาพ เครื่องสำอาง ทำอาหาร เข้าทางทุกอย่าง ใครชอบสาระดีๆ แทรกคารมขบขันประสาชะนีบ้าๆ บอๆ ก็ขอให้มิตรรักแฟนเพลงติดตามกันไปนานๆ เนอะ^^

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon