6 เหตุผลน่ารู้ ว่าทำไมทุกคนถึงไม่จำเป็นต้องอาบน้ำใน ‘ฤดูหนาว’

posted: 5 months ago
6 เหตุผลน่ารู้ ว่าทำไมทุกคนถึงไม่จำเป็นต้องอาบน้ำใน ‘ฤดูหนาว’

comments

การอาบน้ำกลายเป็นกิจวัตรประจำวันของทุกคนไปแล้ว ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะอาบกันวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้าและตอนก่อนนอน เนื่องจากมันเป็นการช่วยชำระสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ตามร่างกายให้ออกไป อีกทั้งยังช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้นด้วย แต่ยังมีหลายคนที่รู้สึกไม่ค่อยอยากอาบน้ำเท่าไหร่ โดยเฉพาะการอาบน้ำในตอนเช้าช่วงฤดูหนาว ดังนั้นถ้าหากใครไม่อยากไปสู้รบกับสงครามหน้าหนาวสุดสะท้านนี้ เรามี 6 เหตุผลที่ทุกคนไม่จำเป็นต้องอาบน้ำในฤดูหนาว โดยผู้เชี่ยวชาญมาให้ทุกคนได้ทราบกัน



1. อาบน้ำเยอะ ใช่ว่าจะดีเสมอไป

อาบน้ำฤดูหนาว


หลายๆ คนมักจะมีข้ออ้างเพื่อเลี่ยงการอาบน้ำอยู่เสมอ โดยเฉพาะตอนเช้าของช่วงฤดูหนาว ซึ่งมันก็เป็นเรื่องจริงนะ เพราะว่าบรรดาผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังจากทั่วโลกได้บอกไว้ว่า การอาบน้ำทุกๆ วันนั้นมากเกินความจำเป็น และสามารถส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงกับผิวหนังของเราได้


2. อาบเพื่อเข้าสังคม

อาบน้ำฤดูหนาว


Dr. Ranella Hirsc ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจากมหาวิทยาลัยบอสตันบอกว่า ที่เราต้องอาบน้ำทุกวันนั้นมีเหตุผลมาจากการเข้าสังคมมากกว่าที่ร่างกายเราสกปรกซะอีก ฉะนั้นแล้วถ้าเราไม่สกปรก ตัวเปื้อนโคลน ไม่ได้ออกกำลังกายทุกวัน หรือมีเหงื่อออกมากๆ ก็ไม่จำเป็นต้องอาบก็ได้


3. ผิวจะแห้ง

อาบน้ำฤดูหนาว


การอาบน้ำในฤดูหนาวนั้นจะต้องเปิดน้ำอุ่นกันอยู่แล้วเป็นเรื่องธรรมดาของทุกคน แต่หารู้ไม่ว่ามันจะทำให้ผิวของคุณหยาบและแห้งมากๆ ซึ่งนั่นไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย เพราะต้องมาบำรุงผิวให้กลับมามีสภาพดีแบบเดิมอีก



4. ร่างกายของเราต้องการแบคทีเรีย

อาบน้ำฤดูหนาว


ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังได้ให้ข้อมูลว่า ผิวหนังของเราสามารถสร้างแบคทีเรียขึ้นมาเองได้เพื่อช่วยดูแลและปกป้องผิวจากสารพิษต่างๆ ที่ติดมากับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในทุกๆ วัน ดังนั้นถ้าเราอาบน้ำทุกวันเราก็จะทำให้ไม่มีแบคทีเรียมาช่วยในส่วนนี้ อีกทั้งยังแนะนำด้วยว่าในหน้าหนาวเราควรจะอาบน้ำเพียงแค่ 1 ครั้ง ต่อ 2 – 3 วันเท่านั้นก็เพียงพอแล้ว


5. อาบน้ำอุ่น ทำให้สุขภาพเล็บไม่ดี

อาบน้ำฤดูหนาว


การอาบน้ำอุ่นทุกวันนอกจากจะทำให้ผิวหนังแห้งแล้ว ยังทำลายสุขภาพเล็บของเราด้วย เพราะมันจะทำให้เล็บของเราขยายตัวและส่งผลให้เล็บเราสูญเสียความชุ่มชื่น จนสุดท้ายเล็บเราก็จะแห้งและอ่อนแอ


6. เป็นการสิ้นเปลืองน้ำอย่างเปล่าประโยชน์

อาบน้ำฤดูหนาว


จากผลวิจัย IS 1172 ได้มีการเผยแพร่ว่า การอาบน้ำนั้นมีเหตุผลหลักคือ แค่เป็นการเสริมความมั่นใจในการเข้าสังคม ซึ่งถ้ามองในความเป็นจริงและเรากำลังคิดแบบนั้น เราจะสูญเสียน้ำอย่างเปล่าประโยชน์ถึงประมาณ 55 ลิตรต่อวันเลยทีเดียว


สำหรับใครที่ไม่อยากอาบน้ำบ่อยๆ หรืออยากหลีกเลี่ยงการอาบน้ำในหน้าหนาวล่ะก็ คราวนี้คงจะมีเหตุผลเจ๋งๆ มาอ้างอิงสาเหตุของการไม่อาบน้ำกันแล้วสินะ แต่ว่าถ้ารู้สึกเหนียวตัว เหงื่อออกเยอะ หรืออยู่ข้างนอกทั้งวันล่ะก็ อาบเถอะเนาะ จะได้ไม่เป็นภาระของคนข้างๆ นะจ๊ะ


avatar
by เฟิ้ม
v(^_^)v

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon