โสดน่ะใช่! แต่ ไม่อยากอยู่กับความเหงา ทำยังไงดี?

posted: 1 year ago
1,506 views
โสดน่ะใช่! แต่ ไม่อยากอยู่กับความเหงา ทำยังไงดี?

comments

‘ความเหงากับคนโสด’ เหมือนจะเป็นของคู่กัน มีคนโสดต้องมีความเหงา เอ้ย! จำเป็นต้องเป็นแบบนั้นไหม จริงๆ แล้วคนไม่มีคู่อาจไม่ได้เหงาเสมอไปนะ (คนไม่โสดแล้วแต่ยังเหงาก็มีถมไป!) มีอะไรในชีวิตให้ทำอีกตั้งมากมาย ถ้าคุณคือ คนโสด ที่ ไม่อยากอยู่กับความเหงา วันนี้เรามีวิธีจัดการกับความรู้สึกนี้มาฝาก เปิดใจให้กว้าง สูดลมหายใจเข้าลึกๆ แล้วออกไปลุยกับความเหงาด้วยกันเถอะ!


พาความเหงาไปหาเพื่อน

ไม่อยากอยู่กับความเหงา
พาความเหงาไปหาเพื่อน

อยู่คนเดียวมันเหงาเข้าใจ งั้นก็จูงมือความเหงาออกไปพบปะสังสรรค์กับเพื่อนๆ สิ จะได้ไม่ต้องอยู่กับความเหงา แค่คุณได้พูดคุยถามไถ่สารทุกข์สุขดิบกับเพื่อนๆ ได้หัวเราะ ได้แลกเปลี่ยนทัศนคติและเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตให้กันและกันฟัง เท่านี้ก็สามารถช่วยให้คุณไม่ต้องอยู่กับความเหงาได้แล้วล่ะ

 

ชวนความเหงาไปทำอะไรสนุกๆ

ไม่อยากอยู่กับความเหงา
ชวนความเหงาไปทำอะไรสนุกๆ

ไม่อยากอยู่กับความเหงา งั้นก็พาความเหงาออกไปทำอะไรสนุกๆ อย่าง เล่นเกม จัดทริปท่องเที่ยว อ๊ะๆ! กำลังคิดว่า จะเที่ยวก็ต้องมีเดอะแก๊งค์ไปด้วยสิ! จริงๆ แล้วไม่ต้องก็ได้นะ คุณสามารถออกไปท่องโลกกว้างคนเดียวได้ หากใจของคุณสตรองมากพอ แต่หากคิดว่าไปคนเดียวแล้วต้องเหงาอีกแน่ๆ ขอแนะนำให้ชวนครอบครัว หรือไม่ก็เพื่อนสนิทมิตรสหาย มาร่วมแจมด้วยกัน รับรองงานนี้สนุกลืมเหงา

 

ทำงานอดิเรกให้คลายเหงา

ไม่อยากอยู่กับความเหงา
ทำงานอดิเรกให้คลายเหงา

ถ้ารู้สึกว่าตัวเองมีเวลาว่าง…มากเกินไป จนอาจปล่อยตัวปล่อยใจให้ความเหงาเข้ามาทักทายได้ งั้นลองหากิจกรรมเสริม หรืองานอดิเรกมาทำยามว่างบ้างน่าจะดี ตัวอย่างเช่น ฝึกปรือฝีมือการทำอาหาร ออกกำลังกายฟิตหุ่น ปลูกต้นไม้จัดสวน ดูหนังดูซีรี่ย์ หรือจะอ่านหนังสือให้เป็นเหา เอ้า! พอจับเหาหงายก็จะได้ ‘หายเหงา’ ยังไงล่ะ (เล่นมุกน่าขนลุกกันไปอีก) กิจกรรมเหล่านี้สามารถทำให้เวลาว่างของคุณ ผ่านไปได้อย่างรวดเร็ว เรียกว่าลืมความเหงากันไปเลย ซึ่งนอกจากจะไม่ต้องอยู่กับความเหงาแล้ว คุณยังได้พัฒนาทักษะในด้านอื่น ที่นอกเหนือจากการทำงานอีกด้วยนะ ประโยชน์หลายด้านเลยเห็นไหมล่ะ     

หรือจะฟังเพลงไม่อยากสนิทกับความเหงาแบบชิลๆ ก็ดีเหมือนกันนะ

เหงาไม่เหงา คำตอบ ‘อยู่ที่ใจ’

ไม่อยากอยู่กับความเหงา
เหงาไม่เหงา คำตอบ ‘อยู่ที่ใจ’

ลองมองความเหงาให้มีค่าเหมือน ‘เพื่อนแท้’ ที่สามารถมาเจอกันได้ตลอดเวลา แล้วคุณจะพบว่า จริงๆ แล้วคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ถ้าคุณมีสมาธิมากพอคุณจะเห็นสิ่งที่คนอื่นมองไม่เห็น…เริ่มน่ากลัวใช่ไหม? ไม่น่ากลัวขนาดนั้นหรอก! เพราะสิ่งที่คุณจะมองเห็น คือ เรื่องราวในอดีต หรืออาจเลยไปถึงเป้าหมายในอนาคตที่คุณวาดไว้ รวมไปถึงความฝันที่คุณอาจละเลยไป การอยู่กับความเหงาเป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้คิด ได้ทบทวนเรื่องราวต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ถ้าไม่มองว่า เวลาที่โล่งๆ ว่างๆ นี้เป็นความเหงา ห้วงความรู้สึกนี้จะกลายเป็นช่วงที่คุณได้อยู่กับตัวเอง ที่นี้จะเหงาหรือไม่ คำตอบ ‘อยู่ที่ใจ’ ของคุณแล้วล่ะ

 

จริงๆ แล้ว ‘ความเหงา’ ก็คล้ายๆ กับ ‘ความรัก’ ล่ะนะ นึกจะมาก็มา นึกจะไปก็ไป การรับมือกับความเหงาที่ได้ผลที่สุดนั้น ขึ้นอยู่กับความเข้มแข็งของใจคุณเอง ทุกๆ สิ่งที่กล่าวมาในข้างต้นจะไม่เกิดผลใดๆ เลย ถ้าคุณไม่ยอมเปิดใจ โสดน่ะใช่! แต่ความเหงาจำเป็นแค่ไหน ลองถามใจดู (^^)


avatar
by ...Love Scenes...
เพราะ 'ความรัก' คือ ฉากหนึ่งของชีวิต...(^3^)

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon