10 ต้นไม้ที่ควรปลูกในห้องนอน เพื่อช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

posted: 7 months ago
10 ต้นไม้ที่ควรปลูกในห้องนอน เพื่อช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

comments

หลายคนอาจไม่ค่อยนิยมปลูกต้นไม้ไว้ในบ้านเท่าไรนัก หรือบางคนก็ปลูกไว้เป็นไม้ประดับเล็กๆ น้อยๆ ที่ใช้ในการตกแต่งภายในบ้าน แต่รู้หรือไม่ว่าพืชบางชนิดสามารถช่วยเรื่องสุขภาพได้ด้วย เพราะนักวิจัย Elle Decor และกลุ่ม The Joy of Plants จาก NASA และสถาบันต่างๆ ในสหรัฐอเมริกา ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องพืชและได้ออกมาบอกว่า มีต้นไม้อยู่ 10 สายพันธุ์ควรปลูกในห้องนอน เพื่อช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ และนี่คือบรรดาต้นไม้ที่ว่า



1. Areca palm หรือ หมากเหลือง


หนึ่งในตระกูลปาล์มที่มีต้นกำเนิดจากมาดากัสการ์ ช่วยลดมลพิษภายในห้องนอนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังปล่อยความชื้นไปในอากาศ ทำให้สามารถหายใจได้สะดวกยิ่งขึ้น เหมาะกับคนที่ป่วยเป็นไข้หวัดหรือไซนัสเป็นอย่างมาก


2. Aloe Vera หรือ ว่านหางจระเข้


ว่านหางจระเข้เป็นหนึ่งในต้นไม้ที่ช่วยฟอกอากาศได้ดีที่สุด เพราะมันจะปล่อยออกซิเจนออกมาอยู่ตลอดแม้ในตอนกลางคืน อีกทั้งยังช่วยกำจัดสารเบนซีนและฟอร์มาลดีไฮด์ที่เป็นพิษต่อร่างกาย ดังนั้นอากาศที่เราได้รับจึงมีความบริสุทธิ์มากอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังดูแลรักษาง่ายและมีความสวยงามเป็นเอกลักษณ์อีกต่างหาก


3. English Ivy หรือ ตีนตุ๊กแกฝรั่ง


เป็นต้นไม้ที่สามารถพบเห็นได้ง่ายในช่วงวันคริสต์มาส ซึ่งผู้วิจัยจากสถาบันโรคภูมิแพ้ หอบหืด และภูมิคุ้มกันในสหรัฐอเมริกาบอกว่า มันสามารถช่วยกำจัดฝุ่นราที่ลอยอยู่ในอากาศได้มากถึง 78% ในระยะเวลาเพียง 12 ชั่วโมง


4. Dwarf Date Palm หรือ ปาล์มสิบสองปันนา


ปาล์มชนิดนี้สามารถทนต่อความแห้งแล้งได้เป็นอย่างดี แถมมีอายุยืน นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดมลพิษทางอากาศภายในอาคารได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยเฉพาะสารพิษที่ชื่อว่า ไซลีน


5. Boston Fern หรือ เฟิร์นบอสตัน


เฟิร์นชนิดนี้มีความสวยงามและนิยมปลูกภายในบ้านมาตั้งแต่สมัยวิกตอเรีย อีกทั้งมันยังมีความสามารถในการช่วยกำจัดสารฟอร์มาลดีไฮด์ที่อยู่ในอากาศ ดังนั้นองค์การนาซ่าจึงจัดให้มันอยู่ในอันดับที่ 5 ของต้นไม้ที่ช่วยฟอกอากาศได้ดีที่สุด



6. Chinese Evergreen หรือ เขียวหมื่นปี


เป็นต้นไม้ที่สามารถเติบโตได้ในพื้นที่ที่มีแสงน้อย จึงเหมาะสำหรับการปลูกไว้ในห้องเป็นอย่างมาก เพราะมันจะช่วยกำจัดสารพิษภายในห้องได้ แต่จะมากหรือน้อยนั้นขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ปลูก ยิ่งปลูกนานประสิทธิภาพของการกำจัดก็จะยิ่งสูงขึ้น


7. Peace Lily หรือ เดหลี


เดหลีจะช่วยฟอกและทำให้อากาศภายในห้องดีขึ้นถึงได้มากถึง 60% อีกทั้งยังช่วยดูดซับสปอร์เชื้อราผ่านใบของมัน ก่อนส่งต่อไปที่รากให้กลายเป็นอาหารของตัวมันเองต่อไป


8. Spider Plant หรือ เศรษฐีเรือนใน


เป็นต้นไม้ที่โตไวมากและสามารถช่วยกำจัดสารพิษในอากาศได้มากสุดๆ ถึง 90% ในระยะเวลาเพียงแค่ 2 วัน มันจึงมีความเหมาะสมที่จะนำมาปลูกเอาไว้ในห้องนอนเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะสำหรับคนที่ป่วยเป็นโรคแพ้ฝุ่น


9. Lady Palm หรือ จั๋ง


ต้นไม้ชนิดนี้เป็นหนึ่งในต้นไม้ที่ช่วยทำความสะอาดอากาศรอบๆ ตัวเราได้ดีที่สุด เพราะมันสามารถกำจัดสารที่เป็นพิษต่อร่างกายได้ทั้งฟอร์มาลดีไฮด์ แอมโมเนีย ไซลีน และโทลูอีน


10. Weeping fig หรือ ไทรย้อยใบแหลม


ต้นไม้ชนิดนี้สามารถช่วยกำจัดสารพิษที่ถูกปล่อยออกมาจากพรมหรือเฟอร์นิเจอร์ภายในห้องเราได้เป็นอย่างดี เช่น สารฟอร์มาลดีไฮด์ เบนซีน และไตรคลอโรเอทิลีน


ดูจากสรรพคุณของต้นไม้เหล่านี้แล้วมันน่าจะช่วยในเรื่องโรคแพ้ฝุ่น หรือโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจได้ไม่น้อยทีเดียว รู้แบบนี้แล้วเพื่อนๆ ก็สามารถไปหาซื้อมาวางไว้ในห้องนอนของตัวเองและของคนที่เรารักกันได้นะจ๊ะ


avatar
by เฟิ้ม
v(^_^)v

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon