ส่องเมนูมื้อเช้าชวนน้ำลายไหลจาก 10 ประเทศทั่วโลก

posted: 2 years ago
1,011 views
ส่องเมนูมื้อเช้าชวนน้ำลายไหลจาก 10 ประเทศทั่วโลก

comments

‘อาหารมื้อเช้า’ เป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน เพราะเป็นอาหารมื้อแรกหลังจากที่คุณตื่นนอนขึ้นมา และคุณจะต้องนำพลังงานจากมื้อเช้าไปใช้ทำงาน ถึงแม้หลายคนจะรู้ว่ามื้อเช้ามีความสำคัญขนาดไหน แต่ก็ยังละเลยใช่ไหม ? การละเลยมื้อเช้าเนี่ยอาจส่งผลให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ กระเพาะอาหาร และสมองไม่แล่นด้วยนะ เราลองมาปรับพฤติกรรมการรับประทานมื้อเช้ากันไหมกับ เช้านี้กินอะไรดี ? มื้อเช้าดีๆ ที่จะทำให้คุณมี Good Morning

commons.wikimedia.org
commons.wikimedia.org

หากให้นึกถึงมื้อเช้าในบ้านเราก็คงหนีไม่พ้นอาหารจำพวกข้าวสวย ข้าวต้ม ขนมปัง กาแฟ นมและปาท่องโก๋ ใช่ไหมล่ะ ? แต่ทั้งนี้มื้อเช้าของแต่ละประเทศก็มีความแตกต่างกันตามวัฒนธรรม งั้นเราลองมาส่อง 10 เมนูมื้อเช้าชวนน้ำลายไหลของประเทศต่างๆ ทั่วโลกกันดีกว่า ไปดูกันสิว่าพวกเขากินเมนูอะไรเป็นอาหารมื้อเช้ากันบ้าง และหน้าตามื้อเช้าจะชวนน้ำลายไหลแค่ไหน !


1. สวิตเซอร์แลนด์

switzerland

ชาวสวิสเขานิยมเริ่มรับประทานอาหารเช้าประจำวันกันด้วยเมนู Birchermüesli ซึ่งประกอบด้วยข้าวโอ๊ตดิบผสมธัญพืชหรือผลไม้แห้ง เสิร์ฟพร้อมกับนมหรือโยเกิร์ต


2. เยอรมนี

germany

มื้อเช้าสำหรับชาวเยอรมันเป็นเมนูที่มีอาหารหลายอย่าง แต่เติมเอาอย่างละนิดละหน่อย หลักๆเลยจะต้องมีเนื้อสัตว์แล่บางๆ ชีส โรลสด บัตเตอร์และแยม หรือช็อกโกแลตนูเทลล่าสำหรับทาขนมปัง


3. อังกฤษ

england

เมนูอาหารเช้าของชาวเมืองผู้ดีประกอบไปด้วยไข่ดาว ซอส เบคอน ไส้กรอกและถั่วชนิดต่างๆ นอกจากนี้ยังมีขนมปังแกล้ม อาจจะจิบน้ำผลไม้หรือชาคู่กันไปด้วย


4. โปแลนด์

poland

ชาวโปแลนด์มีเมนูอาหารเช้าคล้ายคลึงกับชาวเยอรมัน พวกเขามักนิยมรับประทานขนมปังสอดไส้หวานและคาว ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ไส้กรอก ชีส แยม และช็อกโกแลต อาจจะรับประทานคู่กับกาแฟด้วยก็ได้


5. ญี่ปุ่น

japan

เมนูอาหารมื้อเช้าของญี่ปุ่นไม่ค่อยแตกต่างจากมื้ออื่นๆ ของวันมากนัก เพราะแต่ละมื้อจะประกอบไปด้วยซุปมิโซะ ข้าวญี่ปุ่น ปลาดิบและผักดอง


6. โมร็อกโก

morocco

อาหารเช้าตามวิถีของวัฒนธรรมโมร็อกโกแสนจะเรียบง่าย เพราะจะประกอบไปด้วยขนมปังทาด้วยแยม ชีสหรือเนย รวมทั้งลูกเกด บางครั้งก็มีไข่ต้มและกาแฟเป็นมื้อเช้าด้วย


7. เกาหลีใต้

korea

มื้อเช้าของเหล่าโอปป้าทั้งหลายมักจะเป็นเมนูไข่ม้วน ที่สอดไส้ทั้งผักและเนื้อสัตว์ ทำไว้ขนาดพอดีคำ นิยมรับประทานผักแกล้มด้วย


8. เม็กซิโก

mexico

เมนูพื้นเมืองของชาวเม็กซิกันเรียกว่า  chilaquiles คล้ายๆแผ่นข้าวโพดทอดกรอบที่ราดด้วยซอสรสเผ็ด รับประทานคู่กับไข่ดาวและโรยด้วยอะโวคาโดชิ้นเล็กๆ


9. สหรัฐอเมริกา

united-states

แม้ว่าเมนูอาหารเช้าของสหรัฐในแต่ละรัฐจะมีความแตกต่างกันออกไปบ้างเล็กน้อย แต่หลักๆ คนอเมริกันจะชื่นชอบการรับประทานแพนเค้ก เบคอน เมนูไข่ หรือไม่ก็จำพวกซีเรียลและนม


10. อินเดีย

india

อิดลี (Idli) เป็นชื่อเมนูอาหารเช้าของคนอินเดียทางตอนใต้ ซึ่งทำจากข้าวและถั่วนำมาโม่เป็นแป้ง ส่วนผสมหลายอย่างต้องหมักข้ามคืน ราดด้วยน้ำซอสแบบต่างๆ นิยมรับประทานคู่กับวาดะ (wada) ซึ่งมีลักษณะคล้ายโดนัท แต่มีรสเค็ม


มีเมนูไหนที่เพื่อนๆ อยากลองทานดูสักครั้งบ้าง ? แต่ละเมนูอาหารเช้าของหลายๆ ประเทศก็มีทั้งความคล้ายและความแตกต่างเนอะ แต่ที่สำคัญเมนูเหล่านี้ล้วนแต่ให้พลังงานกับตัวเราทั้งนั้น แล้วอย่าลืมรับประทานอาหารเช้ากันนะจ๊ะ !


avatar
by เคอร์เซอร์กะพริบ
อัพเดตกระแสฮิตติดโซเชียล เกาะติดอีเว้นท์ชิคๆรอบกรุง จับตาทุกความเคลื่อนไหวของเซเลบริตี้
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
loading icon