15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

posted: 2 years ago
3,776 views
15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

comments

สลัด เป็นอาหารที่คนไม่กินผักอาจจะร้องยี้ แต่สาวๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนักอาจจะรู้สึกใกล้ชิดสนิทสนมกันเป็นพิเศษ (คุมน้ำหนัก น้ำสลัดครีมไม่โอนะจ๊ะ) แต่วันนี้เราจะพามาดูสลัด 15 จาน ที่สวยจนคนไม่กินผักยังอยากจะลองชิมสักครั้ง ใครไม่กินไม่บังคับถือว่าดูเป็นอาหารตาแล้วกันนะคะ

1. สลัดล้างพิษ รับหน้าร้อนแสนสดใส

 

15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

2. สลัดแตงซูกินี เชอร์รี และถั่วเลนทิล

 

15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

3. สกู๊ปสลัดน่ารัก น่าทาน

จานนี้ประกอบด้วยสลัดผักเคล (Kale) กับพริกจาลาปิโน (Jalapeño) อะโวคาโดและทูน่า

15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

 

4. พาสต้าสลัดสามสี

 

15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

5. พาสต้าสลัดกับอะโวคาโด สไตล์เม็กซิกัน

พาสต้ารูปโบว์น่ารัก คลุกเคล้ามากับเบคอน และอะโวคาโดน่ากินไม่เบา

15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

 

6. สลัดจานนี้ไม่กลัวอ้วน งานเนย งานชีสก็มา

จานนี้ส่วนผสมหลักๆ ก็จะมีผักโขม เบคอน ส่วนของน้ำสลัดทำจาก buttermilk  และ Blue cheese

15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

7. สลัดมันฝรั่งภูเขาไฟ

ประกอบด้วย Jalapeno Popper (เนื้อบดยัดไส้พริกและไข่) มันฝรั่ง ครีมชีส มายองเนส เป็นต้น

15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

 

8. สลัดปลาสไตล์อลาสกา

 

15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

 

9. บล็อคโคลี่สลัดราดน้ำสลัดเชอร์รี่ โรยด้วยเมล็ดเชีย

 

15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

 

10. สลัดไก่ใส่ถั่วหวาน

 

15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

11. สลัดถั่ว 4 สหาย

มากันทั้งตระกูล ไม่ว่าจะเป็น black bean, navy beans, และ chick peas เคี้ยวกันเพลินเลย
15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

 

12. สลัดแตงโมใส่ Feta Cheese

ไม่น่าเชื่อว่าแตงโมรสชาติหวานฉ่ำจะเข้ากับ Feta cheese ชีสขาวที่มักทำจากนมแพะหรือแกะ ที่รสชาติเข้มข้น กลมกล่อมเป็นอย่างดี

15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

 

13. สลัดบาร์บีคิวไก่

ไม่ต้องบรรยาย จานนี้น่าจะถูกปากหลายๆ คนไม่น้อย แค่บาร์บีคิวไก่ก็ฟินจนลืมไปว่ากินสลัดอยู่

15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

 

14. สลัดพื้นเมืองแบบบราซิล

สลัดจานนี้ประกอบด้วยผักโขม อัลมอนด์ แถมแอบคล้ายสลัดผลไม้เพราะมีทั้งราสเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่ และลูกพีช ให้รสเปรี้ยวอมหวานกินแล้วสดชื่นเหมาะกับหน้าร้อนดีนัก

15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

 

15. สลัดใบโอ๊ค แบล็คเบอร์รีกับแอปริคอต

คล้ายจานก่อนหน้า แต่พระเอกของจานนี้คือใบโอ๊ค แถมกลิ่นหอมๆ ของ olive oil ด้วย

15 เมนูสลัดจานสวย แบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

 

ดูแล้วทั้งสวย ทั้งหิวเลย ทั้ง 15 จานนี้อาจจะไม่ใช่อาหารคลีนทั้งหมดนะคะ แต่ถามว่าสวยทั้งหมดไหม ตอบเลยว่าใช่ แถมยังมีผัก ผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และส่วนผสมที่ไม่น่าเชื่อว่าเมื่อนำมาคลุกเคล้ารวมกันแล้วจะหน้าตาสวยงาม แถมน่ากินขนาดนี้ ใครอยากสุขภาพดี แค่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหมั่นออกกำลังกายนะคะ


avatar
by *muiyoo*
ต้องเป็นเพราะชื่อหมุยยู้ แปลว่าสิ่งที่สวยงามแน่ๆ เลยได้มาเขียนเรื่องเกี่ยวกับความสวยความงาม แฟชั่น สุขภาพ เครื่องสำอาง ทำอาหาร เข้าทางทุกอย่าง ใครชอบสาระดีๆ แทรกคารมขบขันประสาชะนีบ้าๆ บอๆ ก็ขอให้มิตรรักแฟนเพลงติดตามกันไปนานๆ เนอะ^^

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon