จังซี้มันต้องถอน ! 5 วิธีง่ายๆ แก้อาการเมาค้างแบบได้ผล

posted: 2 years ago
จังซี้มันต้องถอน ! 5 วิธีง่ายๆ แก้อาการเมาค้างแบบได้ผล

comments

สำหรับขาปาร์ตี้น่าจะเคยมีอาการเมาแบบเละเทะกันมาบ้างแล้วไม่มากก็น้อยจริงไหมครับ (อย่างน้อยก็ต้องมีสักครั้งแหละในชีวิต) ปัญหาก็คือหลังจากที่เราเมากันอย่างเต็มที่แล้วเนี่ยพอตื่นมาแทนที่จะหายมึนมันดันมีอาการแฮงค์ตามมาด้วยนี่สิ ซึ่งถ้าหากจะว่าไปแล้วปัญหาอาการแฮงค์นี่สร้างปัญหาให้กับใครหลายๆ คนไม่ใช่น้อยเลยล่ะครับ แล้วเราจะแก้ปัญหานี้ได้ยังไงบ้าง เรามาดูกันเลยดีกว่าครับ

1.ดื่มน้ำเยอะๆ

ถ้าเกิดคุณมีอาการเมาค้างขึ้นมาล่ะก็ สิ่งแรกที่ควรนึกถึงเลยก็คือน้ำเปล่าครับ อาจจะฟังดูแปลกๆ แต่น้ำมีสรรพคุณเป็นเหมือนยาวิเศษที่สามารถช่วยขับของเสียออกจากร่างกายของคุณได้เป็นอย่างดี เพราะฉะนั้นหากรู้สึกว่ายังมีอาการอยู่ให้ดื่มน้ำเข้าไปเยอะๆ ครับ จากนั้นให้ปัสสาวะออกมาให้หมด แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิมเยอะเลยครับ

2.ค่อยๆ เดิน

อาการเมาค้างสามารถแก้ได้หลายวิธีเลยล่ะครับ บางคนก็บอกว่าให้ลุกขึ้นมาแล้วไปออกกำลังกายซะ (สลัดตัวหน่อยแก้มึน) ในขณะที่บางคนก็บอกว่าควรจะนอนอยู่กับเตียงเฉยๆ จะดีกว่านะ แล้วอะไรกันแน่คือทางออกที่ถูกต้องล่ะ? จริงๆ แล้วคำตอบอยู่ตรงกลางครับ เพียงแค่คุณตื่นมาตอนเช้าแล้วเดินเล่นรอบๆ บ้านเสียหน่อยจากนั้นจึงกลับมานอน อาจทำใหคุณรู้สึกดีขึ้น

3.ดื่มน้ำผลไม้

เครื่องดื่มอีกชนิดที่สามารถแก้อาการเมาค้างได้ก็คือน้ำผลไม้ครับ (ไม่ใช่น้ำผลไม้เพียวๆ นะครับ) ให้ผสมน้ำเปล่าและน้ำผลไม้เข้าด้วยกัน (เน้น น้ำองุ่น และ น้ำส้ม) จากนั้นก็โรยน้ำตาลธรรมชาติลงไปหน่อยจะช่วยได้เยอะ เพราะวิตามินซีจะเข้าไปช่วยปรับสมดุลในร่างกายของเราหลังจากที่เกิดอาการขาดน้ำขึ้นซึ่งนั่นจะช่วยลดอาการปวดหัวได้เป็นอย่างดีเลยล่ะครับ

4.จิบกาแฟสักนิด

กาแฟถือได้ว่าเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มแก้เมาค้างยอดฮิตของใครหลายๆ คนเลยล่ะครับ (แนะนำว่าไม่ควรใส่นมและน้ำตาล) เพียงแค่คุณดื่มเข้าไปสารคาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นขึ้น แต่อย่างไรก็ตามไม่ควรดื่มมากจนเกินไปเพราะอาจทำให้ร่างกายรู้สึกแย่ลงไปอีกนะครับ (ควรดื่มน้ำเปล่าเพิ่มเติมเข้าไปด้วยนะครับจะช่วยได้เยอะ)

5.บำรุงตับกันหน่อย

อาหารหลายๆ อย่างสามารถช่วยบำรุงร่ายกายและตับของคุณที่ต้องเผชิญหน้ากับการดื่มของมึนเมาอยู่ตลอดเวลาอย่างได้ผล ยกตัวอย่าง เช่น บล็อกโคลี่ และ กะหล่ำ เป็นต้น ซึ่งอาหารเหล่านี้แหละครับที่มีส่วนช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอในร่างกายของเราอย่างได้ผล เพราะฉะนั้นสำหรับคอปาร์ตี้ทั้งหลายจึงควรกินอาหารจำพวกนี้มากๆ เพื่อช่วยไม่ให้ร่างกายมีสภาพที่แย่ลงไปมากกว่าเดิม

ถ้าหากคราวหน้าคุณเกิดเมาขึ้นมาแล้วล่ะก็ตอนนี้คุณผู้อ่านทุกคนก็รู้แล้วนะครับว่าจะต้องทำอย่างไรเพื่อที่จะแก้อาการดังกล่าว อย่างไรก็ตามในทุกๆ ครั้งที่คุณดื่มเหล้าหรือเครื่องดื่มมึนเมาล่ะก็ขอให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทำให้ทั้งตัวเองเดือดร้อนและผู้อื่นเดือดร้อนเพียงเท่านี้คุณก็สามารถปาร์ตี้ได้อย่างสุดเหวี่ยงแล้วล่ะครับ


avatar
by A.J.Style
A.J.Style นักเขียนหนุ่มอารมณ์ดี อายุ 23 ปี อดีตนักกีฬา MMA (ที่ชื่นชอบเรื่องราวลึกลับและซุปเปอร์ฮีโร่เป็นพิเศษ) ปัจจุบันนี้รับหน้าที่เขียนเรื่องเกี่ยวกับ ภาพยนตร์,เคล็ดลับน่ารู้ และ ดวง

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon