5 สิ่งผิดๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำ ที่หลายคนมักทำอยู่เป็นประจำ

posted: 1 year ago
28,058 views
5 สิ่งผิดๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำ ที่หลายคนมักทำอยู่เป็นประจำ

comments

การอาบน้ำเป็นอีกหนึ่งกิจวัตรประจำวันที่ทุกคนล้วนทำกันทุกวันจนกลายเป็นความเคยชินไปแล้ว ยิ่งอากาศร้อนๆ แบบบ้านเราด้วยแล้ว การได้เปิดฝักบัวให้น้ำไหลจากหัวผ่านลงมาถึงเท้า หรือการได้ใช้ขันตักน้ำราดใส่ตัวคงจะเป็นอะไรที่ฟินสดชื่น และดับร้อนได้ดีสุดๆ เลยทีเดียว ว่าแต่เพื่อนๆ แน่ใจหรือว่าการอาบน้ำในแบบที่ทำกันอยู่ทุกวันนั้นถูกวิธีแล้วจริงๆ

เพราะฉะนั้นวันนี้เราจึงมี 5 สิ่งผิดๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำ ที่หลายคนมักทำอยู่เป็นประจำ มาฝากเพื่อนๆ ทุกคนให้ได้ทราบกัน ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้แล้วว่าสิ่งผิดๆ ที่ว่านั้นมีเรื่องอะไรบ้างล่ะก็ ไปติดตามกันเลยดีกว่า



1. อุณหภูมิของน้ำ

5 สิ่งผิดๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำ ที่หลายคนมักทำอยู่เป็นประจำ


การอาบน้ำร้อนเกินไปจะทำให้ผิวเป็นขุย แถมยังเป็นการขจัดน้ำมันบนผิวออกไปมากเกิน ทำให้ผิวหนังไม่สามารถป้องกันตัวเองได้ อีกทั้งน้ำที่ร้อนเกินไปยังเพิ่มความดันเลือด ซึ่งอาจทำให้ผิวหนังอักเสบ จนเกิดการระคายเคืองได้


2. ระยะเวลาในการอาบน้ำ

5 สิ่งผิดๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำ ที่หลายคนมักทำอยู่เป็นประจำ (2)


หลายคนอาจคิดว่าการอาบน้ำนานๆ จะยิ่งทำให้ผิวสะอาด แต่ความจริงแล้วมันส่งผลเสียต่อผิวเช่นเดียวกับการอาบน้ำร้อนเกินไป เพราะมันจะทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองง่าย ดังนั้นระยะเวลาที่เหมาะสมในการอาบน้ำแต่ละครั้งก็คือ 7-10 นาทีนั่นเอง


3. การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ในการทำความสะอาดร่างกายขณะอาบน้ำ

5 สิ่งผิดๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำ ที่หลายคนมักทำอยู่เป็นประจำ (3)


เจลอาบน้ำแบบมีฟองมากๆ จะยิ่งมีสารเคมีมาก ซึ่งมันจะไปลดน้ำมันหล่อลื่นบนผิวหนัง ทำให้ผิวแห้งและหยาบกระด้าง ส่วนพวกครีมอาบน้ำแบบขจัดแบคทีเรีย ก็อาจไม่จำเป็นต้องใช้อาบน้ำทุกวัน ทางที่ดีควรใช้สบู่ก้อนหรือสบู่เหลวเป็นหลัก



4. การใช้ฟองน้ำเก่าและเปียกชื้นช่วยขัดถูกร่างกายขณะอาบน้ำ

5 สิ่งผิดๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำ ที่หลายคนมักทำอยู่เป็นประจำ (4)


ฟองน้ำหรือถุงมือฟองน้ำที่ใช้ถูตัวนั้นเป็นสิ่งที่เหมาะอย่างยิ่งในการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ดังนั้นจึงควรเปลี่ยนฟองน้ำหรือถุงมือถูตัวทุกๆ 4 สัปดาห์ และควรทำให้มันแห้งที่สุดหลังจากใช้งานเสร็จเรียบร้อย


5. การเช็ดตัวแรงเกินไป

5 สิ่งผิดๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำ ที่หลายคนมักทำอยู่เป็นประจำ (5)


ผ้าเช็ดตัวที่ใช้ควรเป็นผ้าที่มีความอ่อนนุ่ม และไม่ควรเช็ดตัวแรงๆ เพื่อให้แห้งไวๆ แต่ควรใช้ผ้าเช็ดตัวซับน้ำที่เปียกบนร่างกายเท่านั้นก็เพียงพอแล้ว


ใครจะไปคิดละว่าการอาบน้ำนั้นจะมีสิ่งผิดสิ่งถูกหรือสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำกันด้วย เพราะหลายคนคงมองว่ามันเป็นเรื่องง่ายๆ ไม่น่ามีกฎเกณฑ์อะไรมากมาย แต่พอได้รู้แล้ว ยังไงก็นำไปทำตามด้วยแล้วกันเนาะ เพื่อร่างกายของตัวเองนะจ๊ะ


avatar
by เฟิ้ม
v(^_^)v

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon