5 เมนูอาหารเช้า เพื่อรองท้องในช่วงเวลาที่เร่งรีบ

posted: 2 years ago
4,211 views
5 เมนูอาหารเช้า เพื่อรองท้องในช่วงเวลาที่เร่งรีบ

comments

เมนูอาหารเช้า

ปัญหาหนึ่งของคนวัยทำงานคือ ในช่วงวันของการทำงานเวลามักจะมีค่าเสมอ ต้องทำทุกอย่างเพื่อสู้กับเวลาที่ถูกบีบ พีคสุดก็คงจะเป็นช่วงเช้าก่อนไปเริ่มงานนั่นล่ะครับ ไหนจะลุกขึ้นมาจากเตียงได้ ไหนจะต้องไปเจอกับรถติด หรือเบียดอัดกันบนรถไฟฟ้า ด้วยเวลาที่ถูกบีบให้เร่งรีบอยู่อย่างนี้ ทำให้คุณลืมไปว่า มื้อเช้าของคุณได้หายไป… อย่าปล่อยให้อาหารมื้อแรกที่สำคัญหลุดหายไป แม้จะต้องสู้กับเวลา อย่างนี้ก็ต้องหาอะไรลงท้องบ้างสักเล็กน้อย เพื่อจะได้รู้สึกอิ่มท้องและมีเรี่ยวแรงในการทำงาน มาดู 5 เมนูอาหารเช้า ที่อิ่มท้องและประหยัดเวลากันครับ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ: เครื่องปิ้งขนมปังโปร่งใส หมดปัญหาขนมปังไหม้แน่นอน!น่ารักเนอะ!! เมื่อชายหนุ่มคนนี้ ทำอาหารที่น่ากินสุดๆ ให้แฟนหนุ่มผู้โชคดีของเขาทุกเช้า!?7 คุณประโยชน์ของการกินกล้วยตอนเช้า

Viriyah Insurance

เมนูอาหารเช้า
เมนูอาหารเช้าที่กินได้ทั้งแบบเย็นและแบบร้อน

1. คอนเฟล็ก+นม

บางคนอาจจะเคยกินกันมาตั้งแต่เด็กแล้วก็ได้ เป็น เมนูอาหารเช้า เมนูหนึ่งที่กินง่ายและประหยัดเวลาได้มาก อีกทั้งคอนเฟล็กและนมยังมีให้เลือกหลากหลายรสชาติ แล้วแต่จะนำมาผสมหรือหาวัตถุดิบอย่างอื่นมาเพิ่มเติมความอร่อยก็ได้

เมนูอาหารเช้า
โจ๊กร้อนๆกับปาท่องโก๋สักคู่นี่สุดยอดจริงๆ

2. ข้าวต้ม โจ๊ก

หากบ้านใครอยู่ใกล้ตลาดเช้า หรือมีร้านขายใกล้บ้าน ก็ตอบโจทย์ความสบายได้เลยทีเดียว เป็นเมนูที่กินง่ายและอิ่มท้อง หากไม่มีร้านขายใกล้บ้าน หลังเลิกงานก็แวะซื้อมาแช่ตู้เย็นไว้ ตื่นเช้ามาก็อุ่นกินได้เลย หรือถ้าจะสะดวกกว่านั้น แนะนำข้าวต้มหรือโจ๊กคัพตามร้านสะดวกซื้อ ซื้อมาตุนไว้เยอะๆ ก็ไม่เสียหายอะไร

เมนูอาหารเช้า
แซนด์วิชสักคู่ แค่นี้ก็มีแรงทำงานแล้ว

3. ขนมปังแซนวิช นม

บ้านใครมีเครื่องปิ้งขนมปังก็ซื้อขนมปังตุนไว้เลย หรือถ้าไม่มีก็แนะนำให้ซื้อขนมปังแซนวิชตามร้านสะดวกซื้อไว้กิน กินคู่กับนมจะได้อร่อยขึ้น ไม่หนืดปากหนืดคอจนเกินไป รับรองว่าอิ่มท้อง ไม่รู้สึกเบื่อแน่นอน

Dhiphaya Insurance

เมนูอาหารเช้า
ไข่ลวกเยิ้มๆ ยิ่งหาถ้าอะไรมาจิ้มหน่อยนะ อื้อหืม…

4. โอวัลติน กาแฟ ไข่ลวก

อีกหนึ่งเมนูรองท้องยามเช้าสุดคลาสสิคตั้งแต่รุ่นพ่อ เดี๋ยวนี้มีแบบ 3 in 1 แล้ว ก็ชงได้ง่ายขึ้น ไม่ต้องผสมอะไรให้มากมาย ไข่ลวกก็ลวกเพียงไม่กี่นาทีก็สามารถนำมากินได้แล้ว เป็นเมนูที่ประหยัดเวลาเช่นกัน มีปาท่องโก๋เพิ่มมาอีกหน่อยจะแหล่มมาก

เมนูอาหารเช้า
นมถั่วเหลืองและน้ำเต้าหู้ดีต่อสุขภาพสุดๆ

5. น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง

เมนูสุดท้ายแล้ว น้ำเต้าหู้ นมหรือน้ำนมที่มีส่วนผสมจากถั่วเหลือง สามารถให้พลังงานได้ดีและทำให้รู้สึกอิ่มท้องไม่แพ้เมนูอื่นๆเช่นกัน อาจซื้อแบบใส่เครื่องอย่างเม็ดสาคู เม็ดแมงลัก เพื่อความอร่อยที่เพิ่มขึ้น หรือหากใครชอบแบบเย็นๆ ในร้านสะดวกซื้อก็มีแบบพร้อมดื่มทันทีให้เลือกกินมากมายครับ

หวังว่าทั้ง 5 เมนู ที่เราแนะนำไป จะทำให้คุณไม่พลาดทุกเมนูมื้อเช้าที่สำคัญอีกต่อไปนะครับ คงช่วยประหยัดเวลาไปได้อีกเยอะเลยทีเดียว


avatar
by admin

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon