7 นิสัยแย่ๆ ที่ควรเลิกซะเดี๋ยวนี้

posted: 1 year ago
7 นิสัยแย่ๆ ที่ควรเลิกซะเดี๋ยวนี้

comments

คุณรู้สึกเหนื่อยและไม่อยากทำอะไรบ้างหรือไม่ เพราะเราอาจมีนิสัยที่ไม่ดีที่สร้างปัญหาให้ตัวเองโดยไม่รู้ตัว และวันนี้เราจะมาชี้ให้เห็นกันว่านิสัยแบบนี้แหละที่ก่อปัญหาให้ตัวคุณเอง

รักษาสัญญา

สัญญา
Photo credit: orig11.deviantart.net

อย่าสัญญาอะไรที่คุณทำไม่ได้ เพราะจะทำให้ผู้อื่นผิดหวังในตัวเราเป็นอย่างมาก ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อตัวเราเลย ทำให้เสียความน่าเชื่อถือ และสำหรับคนที่รอคอยสัญญาจากคุณ นอกจากจะเสียความรู้สึก และเสียเวลา เขาอาจสูญเสียอย่างอื่นมากกว่าที่คุณคิด


อยู่ให้ห่างจากคนคิดลบ

คนคิดลบ
Photo credit: inc-asean.com

สำหรับคนประเภทนี้ เป็นไปได้ต้องอยู่ให้ห่างครับ เพราเขาจะพูดแต่เรื่องแย่ๆ ข่าวร้าย หรือชอบพูดถึงแต่เรื่องคนอื่น ซึ่งไม่เป็นประโยชน์ต่อใครเลย ถ้าคุณอยู่ใกล้กับเขาก็ต้องได้รับสิ่งไม่ดีไปด้วย ควรเลือกได้ครับว่า อยากอยู่ในบรรยากาศดีๆ หรือไม่


เรียนรู้ที่จะให้อภัย

ให้อภัย
Photo credit: locustherapy.com

ถ้าเรายังไม่รู้จักให้อภัย เราต่างหากที่เป็นทุกข์ คนที่ทำเรา เขาอาจไม่ได้รู้สึกอะไรเลย แทนที่จะทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ ทำไมเราไม่ปลดปล่อยตัวเองจากความทุกข์ล่ะครับ


บอกให้คนอื่นทราบถึงความไม่สบายใจ

ไม่สบายใจ


อย่าพยายามเก็บความรู้สึกมากนัก ถ้าใครทำให้คุณไม่พอใจอย่างมาก คุณควรบอกให้เขารู้ว่า คุณไม่พอใจแล้ว และไม่ควรวางเฉย แต่ต้องบอกด้วยความระมัดระวังไม่ให้มีเรื่องบาดหมางกันครับ


ดูแลสุขภาพของคุณ

ออกกำลังกาย
Photo credit: commons.wikimedia.org

หากสุขภาพของคุณไม่ดี จิตใจคุณไม่มีทางดีได้ ใครก็ตามที่ดูแลทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจได้ดีทั้งคู่ คนนั้นจะเป็นคนที่มีความสุข ขอให้ใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อดูแลสุขภาพตัวเองบ้าง


ทำในสิ่งที่คุณชอบ

media.caranddriver.com


เป็นเรื่องธรรมดาอยู่แล้วที่เราจะได้ทำงานในสิ่งที่คุณไม่ชอบ แต่ถ้ามีเวลา คุณก็ควรหาเวลาทำในสิ่งที่คุณชื่นชอบเพื่อความสุขของตัวคุณเองบ้างครับ ไม่อย่างนั้น ชีวิตคงน่าเบื่อแย่


ใช้เวลาให้ถูกต้อง

เวลา
Photo credit: businessfirstfamily.com

เราควรรู้ว่าเวลาไหนควรทำงาน เวลาไหนควรพัก เราควรใช้เวลาให้ถูกต้อง เช่น ถ้าเวลาทำงาน เราก็ควรทุ่มเทกับการทำงานให้เสร็จ ส่วนเวลาเล่นก็เล่นให้สนุกเล่นให้เต็มที่ไม่ต้องห่วงเรื่องงาน


ได้รู้ทั้ง 7 ข้อกันไปแล้ว ขอให้เพื่อนๆ ลองปรับดูนะครับ เพราะถ้าไม่ปรับ เราก็จะทุกข์กับปัญหาที่เราสร้างกันเองโดยไม่ได้ตั้งใจ และถ้าเปลี่ยนไปในทางที่ดีได้ รับรองว่าชีวิตเพื่อนๆ จะมีความสุขขึ้นแน่นอนครับ


avatar
by Anatta อนัตตา

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon