9 สิ่ง เกี่ยวกับร่างกาย ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามันคือ ‘กลไกการป้องกันตัวเอง’

posted: 1 year ago
3,501 views
9 สิ่ง เกี่ยวกับร่างกาย ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามันคือ ‘กลไกการป้องกันตัวเอง’

comments

กลไกการทำงานของร่างกายนั้นเรียกว่าเป็นระบบที่มีความซับซ้อนละเอียดอ่อนเป็นอย่างมาก ซึ่งไม่ใช่เรื่องที่เข้าใจได้ง่ายเท่าไรนัก แต่ว่าเป็นสิ่งที่ร่างกายนั้นต้องสร้างขึ้นมาเพื่อช่วยต่อต้าน และกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย เพื่อให้ชีวิตนั้นเกิดความสงบสุข และมีร่างกายแข็งแรง

และนี่ก็คือ 9 สิ่ง เกี่ยวกับร่างกาย ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามันคือ ‘กลไลการป้องกันตนเอง’ ที่เราได้นำมาให้เพื่อนๆ ทุกคนได้ทราบกัน ไปติดตามกันเลยดีกว่าว่าอาการเหล่านั้นมีอะไรบ้าง



1. หาว

9 สิ่ง เกี่ยวกับร่างกาย ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามันคือ 'กลไลการป้องกันตัวเอง'


นอกจากเวลาที่รู้สึกง่วงนอนแล้ว การหาวนั้นยังเป็นกลไลที่ช่วยให้สมองผ่อนได้ผ่อนคลาย หลังจากที่ร่างกายของเรานั้นเกิดความร้อนสูง หรือว่าทำงานหนักมากจนเกินไป


2. จาม

9 สิ่ง เกี่ยวกับร่างกาย ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามันคือ 'กลไลการป้องกันตัวเอง' (2)


ปกติคนเรามักจะจามเมื่อช่องจมูกได้รับสารที่ก่อภูมิแพ้มากจนเกินไป รวมถึงฝุนละออง จุลินทรีย์ และการระคายเคืองต่างๆ ซึ่งการจามนั้นเป็นการกำจดสิ่งแปลกปลอมออกไปจากร่างกายนั่นเอง


3. การยืดกล้ามเนื้อ

9 สิ่ง เกี่ยวกับร่างกาย ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามันคือ 'กลไลการป้องกันตัวเอง' (3)


การยืดเหยียดร่างกายส่วนต่างๆ หรือที่เรียกกันว่าบิดขี้เกียจ นั้นเป็นการเตรียมความพร้อมของร่างกาย ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูระบบไหลเวียนของเลือดให้กับกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ และช่วยทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้


4. สะอึก

9 สิ่ง เกี่ยวกับร่างกาย ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามันคือ 'กลไลการป้องกันตัวเอง' (4)


เวลาที่กิน หรือกลืนอาหารชิ้นใหญ่เร็วเกินไป เส้นประสาท Pneumogastric ที่เชื่อมต่อกับกระเพาะอาหารและกระบังลม จะเกิดการระคายเคือง ทำให้เกิดการสะอึกขึ้น


5. การกระตุกขณะนอนหลับ

9 สิ่ง เกี่ยวกับร่างกาย ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามันคือ 'กลไลการป้องกันตัวเอง' (5)


บางครั้งในขณะที่นอนหลับอยู่แล้วเกิดอาการกระตุก ซึ่งมันเป็นความรู้สึกว่าร่างกายได้ล่องลอยออกไป จากนั้นก็เกิดการกระตุกทันที และรู้สึกเหมือนถูกไฟช็อต แถมบางครั้งก็กระตุกแรงมากจนเกือบตกเตียง หรือสะดุ้งตื่นขึ้นมา ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเนื่องจาก เวลาที่นอนหลับ การหายใจจะมีความถี่ลดลง การเต้นของชีพจรก็ช้าลงเล็กน้อย อีกทั้งกล้ามเนื้อก็รู้สึกผ่อนคลาย แต่ว่าสมองของคนเรานั้นมันเข้าใจว่าเป็นการตาย จึงพยายามที่จะช่วยชีวิตเราด้วยการสั่งให้ร่างกายเกิดการตื่นอัตโนมัติ และทำให้เกิดการกระตุกนั่นเอง



6. ผิวหนังบริเวณนิ้วมือเกิดการย่นเปื่อย

9 สิ่ง เกี่ยวกับร่างกาย ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามันคือ 'กลไลการป้องกันตัวเอง' (6)


รอยที่เกิดขึ้นนี้มีสาเหตุมาจากการทีร่างกายได้เจอสภาพแวดล้อมที่มีความชื้นเพิ่มขึ้น เช่น เวลาอาบน้ำ แช่ในอ่างน้ำ หรือเล่นน้ำในสระมากๆ จึงทำให้ผิวบริเวณนิ้วมือย่นเปื่อย เพื่อจะได้สามารถยึดขับพื้นผิวต่างๆ ได้ง่ายมากขึ้น


7. การสูญเสียงความทรงจำ

9 สิ่ง เกี่ยวกับร่างกาย ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามันคือ 'กลไลการป้องกันตัวเอง' (7)


การสูญเสียหน่วยความจำมักจะเกิดขึ้นหลังจากที่ได้พบเจอกับเหตุการณ์ที่ร้ายแรงมากๆ หรือการประสบอุบัติเหตุ ซึ่งจะทำให้สมองนั้นลบความทรงจำในช่วงที่เลวร้ายออกไปจากระบบความทรงจำของเรา เปรียบเสมือนหนึ่งในกระบวนการปกป้องตัวเอง เพื่อจะได้ไม่ต้องจดจำเรื่องราวไม่ดีที่กระทบกระเทือนต่อจิตใจ และความรู้สึกไปซะ


8. ขนลุก

9 สิ่ง เกี่ยวกับร่างกาย ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามันคือ 'กลไลการป้องกันตัวเอง' (8)


สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการขนลุกคือ การลดปริมาณความร้อนภายในร่างกายผ่านทางรูขุมขน ซึ่งเป็นวิธีง่ายๆ ในการทำให้ร่ายกายอบอุ่นขึ้น เมื่อต้องอยู่ในสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวยต่อร่างกาย


9. น้ำตา

9 สิ่ง เกี่ยวกับร่างกาย ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามันคือ 'กลไลการป้องกันตัวเอง' (9)


นอกจากน้ำตาจะทำหน้าที่ป้องกันเยื่อเมือกในดวงตาแล้ว มันยังเป็นเหมือนเครื่องมือป้องกันทางอารมณ์ ซึ่งนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่า เมื่อต้องเจอกับสภาวะตึงเครียด ร่างกายจะสร้างสิ่งหนึ่งที่มีประสิทธิภาพออกมา เพื่อเป็นการดึงดูดความสนใจจากผู้คนรอบข้างให้รู้ถึงอาการเจ็บปวดที่คนผู้นั้นกำลังประสบอยู่


เพิ่งรู้เหมือนกันนะว่าทั้งหมดนี้ที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเรานั้นจะเป็น ‘กลไลในการป้องกันตัวเอง’ อาจเพราะมันเป็นอาการต่างๆ ที่ทุกคนต่างก็ต้องพบเจออยู่เป็นประจำจนเคยชิน จึงทำให้ไม่เคยเอะใจก็เป็นได้

 


avatar
by เฟิ้ม
v(^_^)v

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

loading icon