นอนไม่หลับ ใช้ยานอนหลับ ช่วยได้จริงมั้ย?

นอนไม่หลับ ใช้ยานอนหลับ ช่วยได้จริงมั้ย?

การนอนเป็นวิธีพักผ่อนร่างกายที่ดีที่สุด เพราะขณะที่เราหลับ ร่างกายของเราจะได้รับการฟื้นฟูซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เป็นเหมือนการชาร์จแบตตัวเองให้ตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกสดชื่นได้อีกครั้ง...

เคล็ดลับสุขภาพ
5 อาการป่วย ที่ทำให้คิดไปว่า ฉันเป็นโรคร้าย

5 อาการป่วย ที่ทำให้คิดไปว่า ฉันเป็นโรคร้าย

เชื่อว่าหลายคนคงมีประสบการณ์เจ็บป่วยไม่สบาย แต่ไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นอะไร จึงพึ่งพาคุณหมอที่เก่งกาจที่สุด รอบรู้ที่สุด...

เคล็ดลับสุขภาพ
10 โรคร้ายในผู้หญิง ที่ควรระวังและวิ่งหนีให้ไกลเลย

10 โรคร้ายในผู้หญิง ที่ควรระวังและวิ่งหนีให้ไกลเลย

ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย ปัญหาสุขภาพก็สามารถถามหาคุณได้ตลอดเวลาไม่ต่างกันค่ะ แต่สำหรับสุภาพสตรีอย่างเราๆแล้ว มันก็มีโรคร้ายบางอย่าง...

เคล็ดลับสุขภาพ
loading icon