คลิกปุ๊บ เทียบปั๊บ ประหยัดเลย

จ-ส: 8.00 น. - 19.00 น.

ออกกำลังกาย

บทความล่าสุด

สุขภาพดี

ฉันเหนื่อย ฉันขี้เกียจ แต่อยากสุขภาพดี ทำได้ไหม

ช่วงเทศกาลปีใหม่แบบนี้ หลายคนคงวางแผนชีวิตเอาไว้มากมาย บางคนตั้งเป้าว่าจะไปเที่ยวให้มากขึ้น บางคนตั้งใจจะเรียนต่อ บางคนมีฤกษ์แต่งงาน ซื้อรถ หรือ บางคนอยากจะกลับมาสุขภาพดี! เอาล่ะสิ ถ้าเกิดอยากสุขภาพดี

อ่านต่อ »
เวลาว่าง 9

‘เวลาว่าง’ คนที่ประสบความสำเร็จในชีวิต เขาทำอะไรกัน?

‘หนทางสู่ความสำเร็จ’ มักถูกกำหนดโดย สิ่งที่คุณเลือกที่จะทำในแต่ละวัน John C. Maxwell, เจ้าของบริษัทและนักเขียน Best-Seller หลายๆ คน

อ่านต่อ »

Boot Camp เทรนด์ออกกำลังกายโฉมใหม่ ของหนุ่มสาวออฟฟิศ

สำหรับคนทำงานออฟฟิศที่ชอบออกกำลังกาย เชื่อว่าแถวออฟฟิศของคุณถ้าอยู่ในย่านสำนักงานจะต้องมีฟิตเนสสักที่หนึ่งใกล้ๆ ยิ่งในกรุงเทพนี่มีแทบทุก 2 กิโลเมตร ซึ่งการออกกำลังกายสำหรับมนุษย์เงินเดือน ส่วนใหญ่เป็นการเข้าฟิตเนสตอนเย็น ซึ่งอุปกรณ์แต่ละที่ถึงมีมากเท่าไหร่ ก็ไม่เพียงพอสำหรับผู้ใช้บริการที่ต้องการมาผ่อนคลายความตึงเครียดจากงาน rabbit finance

อ่านต่อ »

การ อดอาหาร มื้อเย็น ลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ ที่นี่มีคำตอบ!

เชื่อว่าหลายคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักตัวเอง มักจะ อดอาหาร มื้อเย็นโดยเลือกทานแต่ผักผลไม้อย่างเดียว หรือใช้วิธีดื่มน้ำเปล่า ไม่ก็เลือกดื่มนมในตอนที่รู้สึกหิว ซึ่งอาจจะดูเหมือนทำให้น้ำหนักลงได้ในเวลาอันรวดเร็วก็จริง แต่เชื่อเถอะว่าระบบเผาผลาญในร่างกายของเราจะเสียศูนย์ไปหมด และคงไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพแน่ๆ เพราะฉะนั้นลองมาดูกันดีกว่าว่าการอดอาหารมื้อเย็นส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง 

อ่านต่อ »
สุขภาพดี

7 กิจกรรมยามเช้าเพื่อ สุขภาพดี ที่คุณต้องการ

ไหนๆ ใครอยากมีสุขภาพดีบ้าง ยกมือขึ้น??! สุขภาพร่างกายแข็งแรง คงเป็นเรื่องที่ใครๆ ก็ปรารถนาอยากจะมี อยากจะได้ไว้ครอบครอง แต่ก็อย่างว่า ไม่มีใครให้คุณได้หรอกนอกจากตัวเอง คงไม่มีใครที่นั่งๆ

อ่านต่อ »
ซิกแพค โป๊ป ธนวรรธน์

วิธีปั้นซิกแพคให้แซ่บเหมือน 3 หนุ่ม บุพเพสันนิวาส

อกอีแป้นจะแตกแล้วจ้า ก็แหม มันแซ่บซะเหลือเกิน เรียกได้ว่าแซ่บทั้งพระนคร เพราะวันนี้ rabbit finance เอาทั้งกล้าม และซิกแพคของ 3

อ่านต่อ »
การลงทุน ลงทุนหุ้น

การลงทุน เพื่อตัวเองอย่างชาญฉลาด ฉบับมนุษย์เงินเดือน

การจะเป็นมนุษย์เงินเดือนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เพราะกว่าจะฝ่าฝันกับฝูงชนจนได้เข้ามาทำงานนั้น ต้องฝ่าด่านและอุปสรรคมากมาย ตั้งแต่ เริ่มสมัครงาน ทำแบบทดสอบ จนไปถึงสัมภาษณ์ ซึ่งแต่ละด่านนั้นเรียกได้ว่า “หิน” สุดๆ แต่พอได้เข้ามาทำงานในตำแหน่ง

อ่านต่อ »
โยคะคนท้อง

6 ท่า โยคะคนท้อง ทำง่าย ทำได้ที่บ้าน !

คุณผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์คนไหน อยากทำอะไรที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ต่อสุขภาพ อยากออกกำลังกาย แต่ติดที่คุณมีน้องอยู่ในท้อง กลัวการออกกำลังกายจะส่งผลต่อเด็กในครรภ์หรือทำผิดท่าก็กลัวว่าจะปวดเมื่อยร่างกาย คุณอย่าเพิ่งผิดหวังไปค่ะ เพราะ rabbit finance

อ่านต่อ »
ความดันโลหิตสูง

โรคความดันโลหิตสูง ที่ถูกละเลย จนทุกอย่างสายเกินไป

เมื่อพูดถึงอนาคตที่ทุกคนต้องการ คงหนีไม่พ้นการมีทรัพย์สินเงินทองมากมาย ความมั่นคง ครอบครัวที่อบอุ่น และความสุขสบายเป็นแน่แท้ เราจึงทุ่มเท ตั้งใจทำงานสร้างอนาคตอย่างเต็มที่เพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่ต้องการ จนบางครั้งคุณอาจลืมบางสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน นั่นคือการใส่ใจสุขภาพร่างกายของเรา ทำไมเรามักได้ยินคำที่ว่า

อ่านต่อ »